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秋天，每天一杯石榴汁缓解精神压力

纯素饮品 2016-09-17

石榴汁非常简单，只不过提醒大伙儿可以在秋天不要忘记那么美好的石榴汁。

石榴汁色泽粉嫩粉嫩的，忍不住多拍几下~~~

秋天水果颇多：苹果、梨子、哈密瓜、葡萄，而在众多水果中，红如玛瑙、白若水晶的石榴深受欢迎。有空时拿着一个石榴一颗一颗剥来嚼，那清甜滋润着身心，而忙碌族最想的莫过于一杯石榴汁。石榴汁不仅口感好，而且还有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖和胆固醇等，可以增强食欲。英国学者做了一项研究，测试者每天喝500毫升石榴汁，他们工作更有热情、更积极向上、更自豪更活跃，由此研究表明上班族多喝石榴汁有助于缓解工作压力，提高工作热情和效率。专家还提醒石榴汁饭前饭后不宜立刻喝，最好的饮用时间是饭后1小时。

【材料】

石榴2个

工具：原汁机

【做法】

1.准备石榴

2.把石榴顶部切掉，沿着石榴的几条主线切下去，用手掰开就能取得一颗颗石榴

3.把石榴放进原汁机，原汁机一边出汁另一边出渣

【提示】

没有原汁机用料理机或者破壁机，搅拌后滤出石榴汁

我个人很喜欢用这个原汁机，主要是它用起来很方便，大块的水果可以直接塞进去，清洗很方便，以前我也用过飞利浦榨汁机，清洗要用刷子用劲刷。没有原汁机前，我用料理机，料理机要加水，加了水那味道跟真正水果出来的味道大相径庭。

另外，上一篇奶香玉米小米汁问为什么不用豆浆机，我有豆浆机，牛奶经过高温加热我个人接受不了，而且豆浆机限制了玉米的份量。

更新于：2016-09-17 23:47