意大利科学家最近报告,女性如果维生素E的摄入较少,即使是在不存在其他的危险因素的情况下,她们发生心脏病和中风的危险性也会增加。他们在研究中发现,摄入维生素(维生素食品)E最多的女性(女性食品)在其颈动脉分叉处形成脂肪斑块的可能性最小,一般情况下颈动脉分叉处是脂肪斑块最容易开始聚集的地方。这种脂肪斑块的形成被称为动脉粥样硬化,是导致心脏病和中风的最重要的危险因素。
来自意大利Federico II大学的Paolo Rubba等人认为,这一发现提示,常常存在于坚果、橄榄油(油食品)和某些蔬菜(蔬菜食品)中的维生素E,将能够预防脂肪斑块的早期聚集。这一研究结果发表于今年九月份的《临床营养学杂志》上。Rubba等人对310名年龄在30到69岁的受试者进行了调查,检测了其血液中维生素A、C、E和其他一些抗氧化剂的水平。同时研究人员还调查了受试者的既往病史、用药史、个人习惯和进食各种食物的频率等进行了调查。根据进食富含维生素E的食物的情况,研究人员将女性分为三组。受试者中没有人通过其他方式补充维生素。
研究人员发现,那些富含维生素E的食物进食量最多的妇女,在颈动脉分叉处脂肪斑块的沉积水平最低。在绝经期妇女中,那些维生素E摄入水平最低的人出现动脉斑块的可能性增加了近三倍,不管其年龄、吸烟习惯、血压(血压食品)、体重指数和其他心脏病发生的危险因素如何。同时研究人员还发现,那些血液中维生素E水平相对于胆固醇水平较低者发生颈动脉斑块的可能性增加一倍。尽管本研究中,在维生素E的摄入与动脉斑块的形成之间存在相关性,但是维生素E是如何影响脂肪斑块的形成的准确机制目前尚不清楚。维生素E是一种抗氧化剂,它能够中和导致细胞损伤的自由基,而后者恰恰在脂肪斑块的形成过程中起着十分重要的作用。但是在本研究中也同时发现,其他一些抗氧化剂,如维生素A、C,以及胡萝卜素与脂肪斑块的形成无关。研究人员总结认为,需要对维生素E与动脉中脂肪斑块的形成之间的相关性进行更多的研究工作。
宣化上人慈悲开示:“汝犹未识,修奢摩他毗婆舍那微细魔事,魔境现前,汝不能识,洗心非正,落于邪见。或汝阴魔,或复天魔,或着鬼神,或遭魑魅,心中不明,认贼为子。又复
宣化上人时间:2024-11-21
从前有位虔诚的佛弟子,每天都从自己的花园里摘来鲜花用以供佛,法师见了,非常欣喜地告诉她,常常用香花供佛的人,来世会有庄严的相貌。这位佛弟子听了也很欢喜,她说:这
汉传人物时间:2024-11-07
说到佛教与女性的关系,我们马上就会联想到广为当代女权主义者所病诟甚至深恶痛绝的八敬法,因为他们将这八敬法解读为是对女性的歧视,从而有悖于男女平等。不过,我倒觉得
居士人物时间:2024-09-29
阿姜查尊者答∶不要担心这一点。试着把心安住在当下。无论什么念头生起,只须看着它,随它去,不要想祛除妄念,这时心自然会回复它原本的状态。不要分别好坏、冷热和快慢。无人
南传人物时间:2024-08-16
内心和外表的清洁舍卫国有一个做清洁工作的妇人,天天打扫街道,十分勤劳。她的衣服很肮脏,市民都讨厌她,见到她,总是掩着鼻子走过。佛陀叫她来听佛法,鼓励他精进、城内
佛典故事时间:2024-07-31
如果挽救婚姻,你第一个想到的方法是什么?是一哭二闹三上吊,迫使对方屈服?还是将你们感情破裂的事情公之于众,通过亲人的压力,让对方跟你重归于好?还是用孩子这个软肋
风水知识时间:2024-07-13
随着时代的发展,现在很多的年轻人为了有更好的追求,都会选择到外地工作,那就出现了很多的异地恋。异地的时光里,两个人因为得不到互相的照顾,时间久了就会出现各种各样
风水知识时间:2024-07-13
陈坚教授:中国佛教促进了女性的解放陈坚:山东大学佛教研究中心主任说到佛教与女性的关系,我们马上就会联想到广为当代女权主义者所病诟甚至深恶痛绝的“八敬法”,因为他
布衣百姓时间:2024-07-12
问:怎样才算真用心念经?标准方法怎么样?有杂念就算没用心吗?答:诵经主要的心态是至诚恳切。诵经时用心的标准是什么?就是口中清楚地念出来,耳朵清楚地听进去,而且不能边
大安法师时间:2024-07-05
每个人对于财富都有欲望,希望自己挣到更多的钱财,而想要挣到拥有客观的财富,除了自身努力之外,还得拥有旺盛的财运,当自己财运不够好的时候就需要借助一些方法催旺财运
风水知识时间:2024-07-02
我想,每个人做梦都想着发财吧?所以,很多人那么拼命的赚钱就是为了能够赚到更多的钱,有时候我们也可以通过风水上的一些装饰品来招揽财运。今天给大家讲的是女性装饰风水
风水知识时间:2024-06-26
辟谷是近年来广受欢迎的养生方法,它不仅能够调理身体,提高免疫力,还能够减肥塑身排毒养颜减缓衰老。一些女性听说后就不免跃跃欲试,不过,女性辟谷有着一定的禁忌和注意
风水知识时间:2024-06-13
保持一颗平常心佛法虽奥妙,不出平常心。 禅语日本近代有两位一流的剑客,一位是宫本武藏,另一位是他的徒弟柳生又寿郎当年柳生又寿郎拜宫本武藏学艺时,一见面就问道:师父,我
做人的佛法时间:2024-03-21
适量饮醋有助于缓解失眠的症状 (文:转载)中医认为酸甘化阴,即食入酸甜性食物可以转化为阴气,从而有效促进睡眠,醋正好为酸味物质,如果体内多摄入食醋,则可稳定情绪
禅理故事时间:2024-03-20
保持一颗谦卑的心一天,苏格拉底和弟子们聚在一起聊天。一位其父相当富有的学生,趾高气扬地面向所有的同学炫耀:他家在雅典附近拥有一望无边的肥沃土地。当他口若悬河大肆
佛典寓言时间:2024-03-15
怎么能既吃米饭保持营养,又维持身材?为了降低热量摄入,可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食物。可溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀能力,吸水后能形成溶胶和
素食养生时间:2024-03-05
吃素的好处,素食者在如今的这个社会已经不是什么新鲜事务。我们身边的素食者越来越多。这也是人们注意健康饮食的一个体现。吃素,在世界都是一个潮流趋势,也是现代社会的
素食养生时间:2024-01-28
佛教认为,释迦牟尼的母亲摩耶夫人是我们已知的最完美的女性,她具有三十二种功德相:出身尊贵,种族清净,德行无缺,端正无比,身体容貌上下相称,从未生育,心常随顺一切
摩耶夫人时间:2023-12-11
佛教对女性又有什么持平中道的看法呢?女性和我们每一个人的关系至为密切,女性除了和妇女本身息息相关之外,每一个男士和女性也脱离不了关系,每个男士或有妻子或有姐妹,
星云法师时间:2023-10-30
据哥伦比亚广播公司(cbs)27日报道,据一项新研究显示,在控制2型糖尿病方面,食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助。 研究人员发现,在连续22周坚持低脂素食饮食的2型糖
内分泌系统时间:2023-09-01
据哥伦比亚广播公司(CBS)报道,据一项新研究显示,在控制2型糖尿病方面,食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助。 研究人员发现,在连续22周坚持低脂素食饮食的2型糖尿病
内分泌系统时间:2023-09-01
达真堪布:女性要转男身才能成就吗问:女人是有漏之身,女性在修法上要转男身才能成就吗?上师能否给我们女众弟子一些指点?答:在显宗里,尤其是小乘里有时有这样的说法。
佛学常识时间:2023-08-28
达真堪布:女性要转男身才能成就吗? 女人是有漏之身,女性在修法上要转男身才能成就吗?上师能否给我们女众弟子一些指点?答:在显宗里,尤其是小乘里有时有这样的说法。
佛学常识时间:2023-08-28
女性的生理期保健养生饮食秘方 女性的生理期保健如何养生饮食是关键女性朋友每个月大姨妈造访前都有这么几天,各种讨厌的症状依次出现,是否让人不胜其烦,营养专家发现,
内分泌系统时间:2023-08-28
索达吉堪布:如何具备转换痛苦的能力,时时保持快乐祥和的心境?问:如何具备转换痛苦的能力,时时保持快乐祥和的心境? 索达吉堪布答:如果一个人的修行到了一定境界,痛苦
佛学常识时间:2023-08-25
索达吉堪布:如何具备转换痛苦的能力,时时保持快乐祥和的心境问:如何具备转换痛苦的能力,时时保持快乐祥和的心境? 索达吉堪布:如果一个人的修行到了一定境界,痛苦自然
佛学常识时间:2023-08-25
索达吉堪布:如何保持当初学佛的热情?问:学佛一段时间了,好像并没有什么感应,信心也没有得到很大的提升。该如何保持当初的热情? 索达吉堪布:我们学习佛法是为了对治烦
佛学常识时间:2023-08-25
达真堪布:开悟以后境界会保持住吗?问:明心见性以后,这种境界会一直保持住吗,还是会随着环境改变? 答:这有不同的情况。一般来讲,通过加行道、资粮道、见道、修道、无
佛学常识时间:2023-08-20
从1998年主演《网络时代的爱情》获得中国电影政府最高奖华表奖特别奖以及21届布鲁塞尔国际电影节特别奖开始,胡静分别和国内的大导演古榕、尤小刚、张子恩、李少红等合作,
名人素食时间:2023-08-20
达真堪布:怎么样在对境中保持发心不退转?达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营 问:怎么样在对境中保持发心不退转? 仁波切:这就要提高自己的修行境界。若你的境界越
佛学常识时间:2023-08-16
中国人注重饮茶的文化,常饮茶能够控制很多疾病发生,饮茶对心脏尤为好。但最近有专家发现,在茶水中加入牛奶,或是同时饮用牛奶和茶(奶茶),会破坏茶中的有益健康成分。
循环系统时间:2023-08-14
1、西红柿蔬菜上榜理由:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的药效。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量
素食养生时间:2023-08-14
樱桃自古就被叫做美容果,中医古籍里称它能滋润皮肤令人好颜色,美态,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的
循环系统时间:2023-08-13
电脑一族长期坐在电脑前,肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,妇女还会出现月经不调的症状,遇到这种情况要补肝。久视伤肝,久坐伤骨。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着
循环系统时间:2023-08-10
前列腺癌除与年龄、遗传、生活习惯等因素有关外,体内缺乏维生素也会增加患前列腺癌的风险。特别是维生素A、维生素B2摄入不足者,更容易得前列腺癌。因此,防癌要适当补充
免疫系统时间:2023-08-07
达真堪布:打扫卫生不仅是清洁环境,还有其他的功效!你知道吗? 家里一定要打扫干净,一定要保持整洁。家不像个家,乱糟糟的,一点也不规整,也会让别人起烦恼。诸法的本
佛学常识时间:2023-08-05
中新网5月15日电 据外媒报道,苏格兰的爱丁堡大学、阿伯丁大学和欧美合作伙伴联合进行的一项调查显示,保护环境不拘形式,减少倾倒的过期牛奶、少吃鸡肉与减少汽车尾气排放
素食环保时间:2023-08-04
男众有七次出家机会,女众只有一次,是不是对女性的岐视? 问:我来自河南平顶山学院。听说女众出家人如果还俗,就再也没有出家的机会;但男众出家人却有七次机会,这是不
佛学常识时间:2023-08-04
美国俄亥俄大学科学家近日确实发明了变尿液为清洁能源的新技术。利用该技术,可以从尿液获得氢气用于燃料电池。尿能源既可以为汽车提供动力,也可以为家用电器等设备提供能
素食环保时间:2023-08-03
英国科学家研究发现,胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪能保留更多抗癌成分,更有助于防癌,而且更加美味。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A,还含有植物纤
免疫系统时间:2023-08-03
感冒时,人们通常会没有胃口,甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态,流向胃肠道的血流减少,消化液分泌减少,胃肠道消化吸收功能下降。所
免疫系统时间:2023-08-03
型女,顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群,在饮食方面有一个共同特点——喜欢食素。她们远离油腻、远离
素食资讯时间:2023-08-03
佛经里讲述了这样一个故事从前有一个人出门,带了一些李子路上吃.他一路走一路津津有味地嚼着李子,一会儿就吃完了,只剩下几个李子核,把李子核扔到哪里去呢?这人一抬头,
因果报应时间:2023-08-02
何谓素食?从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。但是对于现在的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物,可供人们直接
素食问答时间:2023-08-01
缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠。缺维生素B(1):对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。缺维生素B(2):嘴角
素食问答时间:2023-07-31
缺铁性贫血(百科)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、
免疫系统时间:2023-07-31
网友:您好,我现在怀孕32周,从怀孕开始一直吃福施福,其中维生素A的含量在1800个单位,维生素D的含量在200个单位,从26周起卫生院让开始加吃AD滴剂,其中维生素A的含量在1800个
素食问答时间:2023-07-30
达真堪布:有哪些修行方法可以保持夫妻恩爱,家庭和睦?问:现今社会中,有很多明星夫妻貌合神离,曾经恩爱幸福,最后却反目成仇,令很多人不大喊“不再相信真爱了”,请问
佛学常识时间:2023-07-28
佛教对于女性地位的看法如何?佛教称女性为女众,有关女众的地位,常被讨论的例子,是「八敬法」。依「八敬法」女众不能独立,必须仰靠男众,不能和男众共住,也不能离开男
《学佛群疑》圣严法师时间:2023-07-28
今天我撇开宗教信仰、慈悲心、环保节能等一系列关于素食的高尚情操。就仅仅为了自身健康而素食的益处与大家聊聊。素食者具有以下特质:(1)体重较轻素食者较肉食者体重轻
素食资讯时间:2023-07-28