外面的天气很冷,有很多人在寒风中为生计奋斗我们到高速公路或是到国道上,总能看到很多大型货车,有时候因为天气、路面的原因,这些长途奔波的货车抛锚,司机在那里想办法。当然社会上还有很多这样的人。
当社会上有很多人在为了自己的生计奔波的时候,我们大家有因缘在非常暖和的房间里专心致志地坐禅,渴了有茶,饿了有饭,对于我们每个人来说,这是一个非常珍贵的机会,也是非常不可思议的一件事。
说是不可思议的一件事,为什么?我们很多人曾经可能也跟那些在路上、在寒风中拼搏的人一样,为了生计,吃过很多苦,挨冻、受饿,忍耐身体和思想上的各种痛苦。
现在我们听闻了佛法,能够在寺院禅堂很暖和的环境里,衣食无忧,这是我们的福报,但是我们也要忍耐一点身体和心智上的痛苦:腿痛,那就是身体上的痛苦;内心烦躁,那就是心智上的痛苦。
大家想一想,有多少人能有这样的机会为自己的生死大事受苦?我们自己的一生又有多长时间用在这上面呢?这样一想,你就知道能在禅堂里打坐、忍耐腿痛是人生的第一大幸福。有的人没这个机会,因为外面的因缘、自身的因缘,没有这种机会在禅堂、道场里为自己的生死大事受苦。
当然在这样一个房间暖和、衣食无忧的环境下,我们的规矩和管理又并不是很严厉,在这种情况下长时间地坐禅,可能有的人也容易进入一种懈怠状态。
前两天我讲到止禅,讲到禅定的训练,要把心安住在一个目标上。我讲到把呼吸当作修行对象这样一种修行方式,在我们这样一个舒适的环境下,可能容易进入一种停滞的状态,不能深入,或者信心疲劳,缺少了刚开始用功的那种锐气。
我想在禅堂里,特别是冬天外面的环境又比较冷,这个时候实际上容易进入停滞。一天到晚都很舒服,上座以后打一个盹,可能引磬就响了,我们要警惕这种状态。
不管你是修止禅,还是修观禅,这种状态下都不太可能用上功。特别是修止禅,因为观禅有观察、探求的力量,而止,心是安住的,所以容易进入这种信心疲劳、身心停滞的境界,这就要求我们要培养自己的信心。
第一个信心。你对你所修的这个法门要有信心。对自己通过这种方法提高禅定的力量、体验禅悦,或者念佛能证得念佛三昧,或者参话头能参得心光显露等要有信心。
对你自己本身要有信心,相信古人能做到,我也能做到;祖师能做到,我也能做到;佛能做到,我也能做到这样激励自己。在我们修行的路上,我们要学会自我激励,要有那种探法源底的意愿,这种意愿就会推动我们。每次打坐你都要有一种新鲜感,念念不放弃。
第二个,有了信,你就会有精进的力量,精进的力量根本就在于心念不空过。心念如果不空过,在一支香和一支香之间的坐香,当然也不会空过,也不会稀里糊涂行、稀里糊涂坐,一晃一天过去了,再一晃又一天过去了。要提起精进力。
第三个,对我们的禅修非常重要,就是正念。正念指什么呢?就是指我们对禅修目标要不断地忆念,不要丢,不要搞丢你的对象。
昨天我也讲到,如果你修安那般那专注呼吸,有时候我们的妄想很多、力量也很强,可以在开始的时候心里默念呼吸、呼吸、呼吸。什么意思啊?注意力要回到你的呼吸、禅修的目标上,知道我现在的任务是什么,要做什么。让这个念头不要中断。
出了禅堂以后,当我们说话(我们是不让说话的,可能回到寮房有人还会说)、走路或者做什么事情,很容易把禅堂里面修行的目标又丢掉了。如果丢掉,你回到禅堂再上座要捡起来,还要一点时间。
当然有些同修们在禅堂里、禅堂外、座上、座下都能用上功,都是一个劲儿。能做到这点,那你功夫的力量就会增长,念念增长。如果不能做到这点,一下座离开禅堂,中断了,用功的力量要强化起来就会慢。
我们静坐,不管你用什么法门,一定是要产生力量的,力量要体现在你的身心上,而这种力量,在我们面对烦恼、困惑时能起作用,所以正念很重要。
正念意味着我们任何时候都保持清醒,知道自己在做什么。然后,心惦记用通俗的话说惦记着你修行的那个题目、对象,惦记着它,不忘记。一忘记那叫失念,把念头搞丢了。念头丢掉,在修行中常会有,一丢,你要拉回来,拽回来。
在生活中,可以在不妨碍日常事务、工作的同时,心还能够保持在修行目标上。所以赵州和尚有这样的话,他说他在南方的丛林里修禅的时候,只有二时粥饭是杂用心处。就是只有在早上、中午吃饭时,他觉得心念比较杂,其他的时间都是一如的。
我觉得赵州禅师说的话都是非常本分的。当然他的杂用心比我们深奥得多,不可同日而语,但是他揭示了修行的一个规律,就是说,任何时候都不要忘记你的目标。在禅堂里行香、坐香,始终要有一股锐气,要有一种新鲜感,不要堕入昏沉。
禅定要生起来是有一些因缘的,这些因缘包括持戒要清净,饮食要知足、知量,不能吃太多。我们这里是晚上用药石再坐养息香,现在有些丛林,像云居山,晚上不用药石,它是放养息的时候大家都休息,休息之后再坐养息香。这个养息香可能很长,这个时候是空腹的,空腹打坐很舒服。坐完养息香以后再吃东西。
现在因为我们晚上用药石,可能有的人养息香坐起来很难,那你吃的时候,要少吃一点,不能吃太多。在养息香之后还有点心嘛,所以你晚上用药石可以象征性地吃一点,最好是喝点粥。这样坐这支香的时候,腹中比较空,坐完以后要是饿的话,可以吃点心。
再有一点,就是要少事少务。少事少务平时可能我们很多人没条件,但是禅七中就有条件了。事情多了,你的心容易散乱。就修禅定来说,事情多你一定会多多地观察、思维,那你止的力量就难以凝聚。就像一个做生意的人,一边挣钱一边花,花得很快,挣的速度赶不上花钱速度,那不行。
我们禅七中有些同修给我们服务外寮,禅堂里面有护七的人。护七的人对这个工作要熟悉,按照规程来,这样可以使工作的复杂性简化,不容易影响自己的修行。同修之间不要没事找事,这样心容易专一。
我讲的戒行清净、饮食知量、少事少务,再加上前面说到的要有信心、要精进、要有正念,不忘失自己禅修的那个题目,都是我们生起禅定的因缘,你这样去努力,禅定最终会出现。希望大家好好用功!
虚云老和尚:若不持戒而修行,无有是处用功办道首要持戒。戒是无上菩提之本,因戒才可以生定,因定才可以发慧。若不持戒而修行,无有是处。《楞严经》四种清净明诲告诉我们,不持
汉传人物时间:2024-11-11
从前有位虔诚的佛弟子,每天都从自己的花园里摘来鲜花用以供佛,法师见了,非常欣喜地告诉她,常常用香花供佛的人,来世会有庄严的相貌。这位佛弟子听了也很欢喜,她说:这
汉传人物时间:2024-11-07
最近收到一份结缘礼物,那是一套设计清雅的「心灵环保」书签。其中,我特别喜欢一张以「四它」为主题的,所谓:面对它、接受它、处理它、放下它。一次,看慧律法师的弘法光
居士人物时间:2024-10-31
药师山近期发现有些修行人,因为因果业障关系,修行上无法突破,又急于上求佛道以致于身心俱疲。由于佛菩萨的慈悲心,故而以方便法协助修行人有一个身心的避风港。这就是净土法
居士人物时间:2024-10-31
姜见龙居士,字元标,江苏吴县人。曾经提倡设置免费提供贫民埋葬的义冢,以埋葬许多暴露于外的尸骨。有一年饥荒,损献钱财以赈灾,家道于是中衰,后来学习眼科来养活生计
佛教知识时间:2024-10-29
宣化上人慈悲开示:瞋恚,就是很大脾气,很大的无明;这种无明,就是前生造罪业的根,所以才说:“无明火,老虎神,这是前生的罪孽根。”什么叫老虎神?老虎本来已经很厉害,
宣化上人时间:2024-10-26
打破五蕴烦恼尘劳你想要有真正般若,必须要先照见五蕴皆空;没有烦恼,没有尘劳。宣化上人慈悲开示:你应该用你的大智慧,不要用小智慧。大智慧才能打破五蕴的烦恼尘劳,小
宣化上人时间:2024-10-25
"无"是佛教修行的最高境界世间上的人总是在“有”上求,有车、有子、有钱、有名等,其实“有”还是有限、有量、有穷、有尽。佛法教我们从另外一个“无”上去思考,你“无
佛本生故事时间:2024-10-18
修行人应该是有感情的,我想,我们应该是容易被感动,被感化的。很多人学佛后,懂了因果报应,结果别人遇到了危难,遭到了报应,就用因果来衡量别人。好像他遇到灾难是罪有
因果报应时间:2024-10-17
第四章、究竟应当怎样修行佛法不离佛法行世法,不废世法证佛法。佛法之修行,被蒙上了太多的神秘色彩。结果,不仅佛门之外的人如堕五里云中,难明真象,而且连诸多佛门之内的人
居士人物时间:2024-10-16
香在佛教修行中的作用烧香是佛教信众随缘而行的正常行为,早起一炷香,诵经礼佛要上香,节日要上香。但是到底为什么要烧香,烧香的真正作用是什么?有多少人在思考这个问题
佛教知识时间:2024-10-08
前一段时间我也讲过,虽然自己修得不好,但二十多年来基本上没有中断过念《普贤行愿品》。希望道友们今后也要坚持念《普贤行愿品》。当然,要做到这一点,最好是借助共修的
文殊花开时间:2024-10-02
觉悟与奉献新世纪佛教的修行与生活理念华方田说到觉悟与奉献,极易使人想起多少年来我们所经历的思想教育。这里我所说的觉悟与奉献是佛教对人生的阐释,是现代佛教徒所应提
居士人物时间:2024-09-28
我们初信佛的人有什么毛病呢?太贪心,贪大,贪多。看着《普门品》,你就念《普门品》了。一看普贤菩萨的十大愿王,这也好,也念。《金刚经》也好,我要生极乐世界,又念《
梦参老和尚时间:2024-09-27
“信佛就是指信你自己的心”,但这个心,应是清净不染心,不是邪迷心、诳妄心、不善心、嫉妒心、恶毒心。指信自己的心,也就是自皈依。‘善知识!自心归依自性,是皈依真佛
梦参老和尚时间:2024-09-26
问:“佛菩萨还受不受因果报应?”答:这个问题,过去百丈大师遇到老狐狸曾经问过,问的话就是“大修行人还落不落因果”,跟你这话的意思完全相同。老狐狸过去生中是讲经说
因果报应时间:2024-09-20
达真堪布:不取舍因果,哪里还有修行呢?只有佛法才能解决一切问题,为什么这么说?因为佛讲出了三世因果的道理,通过这些因果关系,就能解决所有的问题。“前世不修今生苦
佛教寓言故事时间:2024-09-06
文革时,一女被剃了阴阳头,公众批斗,当众羞辱,该女是一位有身份的人,虽学佛多年,但还是难忍如此大辱,当时死的念头都有了。禅门大师贾题韬当时递一纸条,该女豁然开朗
佛教知识时间:2024-09-06
常想睡觉就是业障,如何克服?宣化上人慈悲开示:为什么好睡眠呢?就因为饮食不调。或者是吃得很多,就生出一种食困,吃完东西就想要睡觉。你若是把饮食调得恰到好处,吃东西
宣化上人时间:2024-09-02
修行三秘诀若不能谦虚忍让,不肯承认自己的过错,就会有很多障碍。宣化上人慈悲开示:修行不可各处卖修行,卖广告;一卖修行,就会着魔。有些修行人是诸佛来护持,有的是菩
宣化上人时间:2024-09-02
宣化上人慈悲开示:我们想要影响其他人生一种信心,自己就要实实在在地去行持佛法,所谓“依教修行”,依佛所说的教法去修行。这个修行,我们知道一点就修行一点,知道多少
宣化上人时间:2024-08-31
佛陀传授给我们许多慈观的方法。有一次,一群僧侣对佛陀说,他们丛林寺院附近有精灵作祟,造成许多困扰。佛陀于是对他们说了《慈经》:希望达到安乐平静的人,应学行正直、谦恭
南传人物时间:2024-08-18
修行人最需要的品质是什么呢?就是知足心。知足,是我们修行必不可少的因缘。我们修行时,会出现不知该如何修行的违缘,但若我们有知足心,则不会出现违缘,反之若没有知足
藏传佛教Buddhism时间:2024-08-18
修行,不一定要到寺院,也不一定要像老僧入定,其实在我们的生活里,做人处事都应该要有修行,有修养。日常生活的修行包括:一、衣食住行的修行:例如,穿衣只要朴素、保暖
佛答时间:2024-08-18
文:成刚法师我们在家居士为了生活,还得有个生活手段,所以每天要上班,各自不同的职业,维持家庭生活。回家还有很多家务,大部分身心都得用在工作和家庭生活上。只能忙里
佛答时间:2024-08-18
有的居士具备善知识的特点,可以帮我们更好的修行。而有些居士表面上“学佛”,但实际上却障碍我们!如果你身边有这四种“居士”,一定要注意了!一、跑跑居士跑跑居士,修
佛答时间:2024-08-18
知道佛教修行基本理性判断正说邪说【正信佛说,不入邪见】——如舌宣扬,尽诸世间,出世间智。言有方分,理无穷尽:阿难!此等众生,不识本心,受此轮回,经无量劫,不得真
佛教知识时间:2024-08-14
顶果钦哲仁波切:佛法,修行重于传授和讨论在过去许多生世中,我们曾经历各种状况,曾经富裕,曾经被敌人战胜,失去一切。我们曾享尽天道的欢娱,也曾是政治迫害的受害者。
禅理故事时间:2024-08-14
他不修行,你也不修了?皈依僧,是皈依整个僧团,不是皈依某个僧人。任何一位僧人的言行,都不能代替整个僧团。不必因看不惯个别出家人而退失学佛的信心,除非你觉得所有的出家人
汉传人物时间:2024-08-09
印光大师说:我们菩萨六波罗蜜,其实只有四个法门,就是布施、持戒、禅定、智慧,这个忍辱跟精进不是法门,它是一种心理素质。他说:你这个六波罗蜜是成功失败,这个行力
清净的本源时间:2024-08-09
常听一些学佛的居士说:某某人的脸色又白又亮,所以她修的好;某某人的脸色发黑,所以她业障现前,修的不好,因为相由心生。应该怎样看待这个问题?相由心生是很正确的道理
汉传人物时间:2024-08-08
算一算人生有多少年◎宣化上人 开示于三藩市佛教讲堂一九七〇年十一月十八日为什么我要把这个金刚和我们的身体比?因为我们人生在这个世界上是很短的时间,由生到死,不过几
宣化上人时间:2024-08-08
达真堪布:生活是种修行佛法是种活法,生活是种修行。学佛修行能让人轻松自在,快乐幸福,身体健康,家庭和睦,工作顺利,心想事成。我们明理了,心里就没有烦恼,没有痛苦
为人处世时间:2024-08-02
1.什么叫修行?把错误的行为修正过来叫做修行。过去我们没有接触佛法,没有人给我们说明宇宙人生的大道理、宇宙人生的真相,所以我们的想法错了,看法错了,我们说法、作法
向生净土时间:2024-08-01
茶在中国被誉为“国饮”,属于健康之液,灵魂之饮。 禅茶缘起 茶在中国被誉为“国饮”,属于健康之液,灵魂之饮。 禅茶作为一种传统而崭新的文化形式,以佛法高度的智慧作
禅茶文化时间:2024-07-18
为何相爱的两个人,在相处了一段时间后,矛盾就会慢慢的增加,难道他们都互相不爱对方了吗?答案当然不是的,感情中出现矛盾那是很正常的一件事,因为这个世界上没有完全合
风水知识时间:2024-07-14
挽回女友对于大多数人来说是具有长期性和艰巨性的,其实大家之所以有这种想法,是因为没有掌握挽回女友的方法,没有意识到男生和女生的不同之处,以至于使错了力。在现实生
风水知识时间:2024-07-13
随着时代的发展,现在很多的年轻人为了有更好的追求,都会选择到外地工作,那就出现了很多的异地恋。异地的时光里,两个人因为得不到互相的照顾,时间久了就会出现各种各样
风水知识时间:2024-07-13
婚姻与恋爱是两个完全不同的状态,要不然怎么会说:婚姻是爱情的坟墓呢?婚姻与恋爱相比,更多的是责任和担当。两个来自不同家庭的人,在日常的相处中,难免会有摩擦,要是
风水知识时间:2024-07-13
《六祖坛经》行由品 直讲6【复两日。有一童子于碓坊过。唱诵其偈。惠能一闻。便知此偈。未见本性。虽未蒙教授。早识大意。】六祖大师在东山寺槽厂加工米。过两日有一个小沙
汉传人物时间:2024-07-13
我们经常说:除了学佛修行,世间的一切都要放下。有些人会有疑惑:那是不是就不能生活,不能工作了?不是这个意思。若是你能以佛法、以智慧去生活、工作,这本身就是学佛修
禅理故事时间:2024-07-13
一提到婆媳关系,很多女人都跟吃了黄连一样,有苦说不出,只能摇摇头叹息的说句一言难尽。家家都有本难念的经,婆媳关系确实是众多人际关系当中最难相处的一种了,两个不同
风水知识时间:2024-07-12
1.真念佛的人心里没有杂念,所以他念念是佛,念念生佛。这个道理我们要搞清楚,我们就管住自己的念头,念念让它有佛念,不能有别的念头。这是经上常说的“一念相应一念佛,
向生净土时间:2024-07-10
在家居士如何修行戒篇:之六各位诸山长老、各位护法居士、各位善信,大家吉祥如意!学佛证道的第一步我们前集说到持戒有护法神在护持,那么,讲良心话,保护自己还是要靠自
汉传人物时间:2024-07-09
爱情的保质期,是可长可短的,有些情侣不擅长经营爱情,可能过了最初的新鲜劲儿之后,很快就容易分手,而有些人更加懂得爱情的不易,所以总会寻找各种方法,去让爱情能够保
风水知识时间:2024-07-07
每次佛学讲座或法会完后,待信众们差不多全部离开了,总有一位女居士很发心,留下来清洁厕所。这情况已维持了多年,没有改变。还记得有一次我问她,又是你洗厕所?你会不会洗?洗
汉传人物时间:2024-07-05
一旦对方坚决的提出分手,那意味着有以下几种可能性:1、在平常的生活当中,你是属于被动一方,也就是通常所说的付出型;2、你出现了原则性问题(和其他异性搞暧昧);3、在一
风水知识时间:2024-07-04
女人作为一种十分看重感情的动物,可能有很多的女人在被男人分手以后选择了去挽回自己的男人,但是能够真正挽回成功的却真的很少很少,究其原因就是因为没能掌握良好的挽回
风水知识时间:2024-07-02
在分手后之后或许你还想挽回对方,这时候不妨试试下面几个方法,当然你也可以直接咨询,请他帮你做爱情和合术去挽回感情。一、多学习多提升在这段时间,多学习两性相处的知
风水知识时间:2024-07-02
挽回感情案例咨询:相见,却不知道该和他说什么?我和男朋友是大学同学,在一起三年了,现在异地第二年,他工作我读书。前几天吵架没有回他,他和我说他累了,觉得我变了,
风水知识时间:2024-07-02