四种紫色蔬果让你永葆青春
蓝莓
蓝莓被称为超级水果,是含有花青素最多的蔬果,除了抗衰老,还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳。
紫色胡萝卜
除却蓝莓,含花青素最多的蔬果即是紫色胡萝卜。胡萝卜本就有小人参之称,紫色的胡萝卜对健康更有益,除可防衰老的功效之外,还可预防心血管疾病和某些癌症。
紫葡萄
紫色葡萄仅次于蓝莓和紫色胡萝卜的富含花青素水果,所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,是抗衰老的绝佳食物。除了延缓衰老,还能有效改善皮肤血液供应,营养、美白肌肤,明目乌发作用,是非常好的女性美容食品。
紫甘蓝
除了花青素,紫甘蓝还含有一定数量的具有重要作用的抗氧化剂:维生素E与维生素A前身物质。它所含有的硫元素可维持皮肤的健康。皮肤过敏的女性可大量食用。
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因果报应时间:2023-08-13
心脏病泛指各类与心脏有关的疾病,包括冠心病、中风等。除了家族遗传外,高血压、高血脂、高血糖、高体重指标,也会增加患心脏病的几率。有以上病症者,要留意生活方式,做
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一天,释迦牟尼佛坐在王舍城的竹林精舍里,出去托钵的弟子们陆陆续续地回到精舍,个个威仪具足,神态安详。弟子们静静地走到水池旁边,洗去沾在脚踝上的尘土,然后端端正正
佛教公案时间:2023-08-09
吃素既然是种生活方式,待人接物当然也是重要一环。配偶反对?父母反对?朋友不理解?老板更不用说素食者如何处理人际关系?请转给需要的TAA. 个人篇一般而言,我们自己对
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佛教知识时间:2023-07-04
英国艺术家安伯洛克爱好素食厨艺,为了鼓励健康饮食,她将黄瓜、柿子等蔬果摆放在了画布上,创作了一幅幅艺术素食餐点,拍摄下的照片精美如画,简直让人无法下口。据英国《
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