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延参法师：客观的语言与方式表达

海月禅林 2022-01-20

　　有网友说，有些时候感觉到好人没好报，自己做人挺认真的，挺诚恳的，心是一块好心，但是总坏到一张嘴上，原因是什么，情绪不太客观。

　　好人是什么，好人首先是让人感觉到舒服，好人首先要处理一种理性，好人是面对自己不足的一种坦荡、对自己失误的一种担当。

　　好人是什么，好人难当，好人不好当，但是好人不是自己来确定的，好人是大家认定的。待人接物，处世为人，不要坏在情绪上，不要输在刚愎自用、盲目乐观、一厢情愿、自以为是里。

　　情绪的表达往往决定着故事的节奏、结果和向前的味道，包括对于自我命运的一种感叹，也要规范那些不良情绪的倾诉，比如说大倒苦水，比如说不加规范的负面情绪的泛滥。

　　客观理性、温暖柔软来表达自己对生活的看法，对接自己和生活的沟通，融入自己和生活的一种氛围。规范、规范、再加规范，真正把握情绪的客观，什么叫自由？自律才自由。

　　愁人莫向愁人说，自己很烦恼，结果大倒苦水，到处吐槽，悲伤泛滥，悲伤成了不可逆转的河流，不要只图自己痛快，却缺乏了对别人态度的一种理解。

　　自己的方式方法别人接受着容易吗，自己的表达的方式方法别人接受着温暖柔软吗，自己的语气情绪是不是能给别人带来一种信心和力量？

　　怎么样能有更好的状态、更好的方式方法？敢于突破原来的自己，敢于突破不同的生活，敢于突破原来的那些僵化，敢于用一种更幽默、更接地气儿、更充满人情味儿、更适合别人接纳的方式去表达你的状态和情绪，敢于呈现更多元化的表达方式。

　　让生活接地气儿，让生活有人情味儿，让生活更有趣味性，让生活更具备一种鲜活性。幽默是治疗生活感伤最好的药物，是告别内心感伤最好的助推器，是打开生活别开生面的最好的方法之一。

　　换个角度去打开生活，换个角度去看待世界，换个角度去寻找化解烦恼的问题和方法。懂得变通，适合适宜，轻松活泼，柔软丰富。一个良好的心地秩序对于幸福生活的重要性，一个良好的心理状态对于生命未来的助力性。

　　懂得变通，在面对烦恼的时候，能不能试着放手，找准问题的症结，化解烦恼的能力，能够打开一个更加别开生面的生活氛围。

　　过往已往，未来可期，坚持希望，值得期待，并没有放弃尝试，并没有脱离生活的轨迹，并没有陷入一种孤独。而是减少负面情绪的困扰，拥有自我幸福生活的信心修复力，对于生活的过往还有一种防患于未然与面对生活的坦然。

　　生活是什么，防患于未然，不是一种忐忑、惊恐、焦虑和不安，不要总害怕会出现那些不好的事情，一天到晚惴惴不安，心怀忐忑，好似是过不好眼下的生活。

　　防患于未然是什么，是一种信念的加强，是化解纷扰的细致，还有温暖他人的关怀。减少负面情绪对自我人生的困扰，拥有一种强大的幸福情怀的自我修复力。

　　坚持希望才能摆脱风霜当中的寂寥和孤独，防患于未然与生活面对的坦然，这才是我们行走时光的真正收获。

更新于：2022-01-20 00:25