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不要回避生活的实质

其他文章 2014-11-19

很多人之所以会痛苦、困惑、不快乐,是因为在他们内心或外在世界遭遇了未曾预料到的事情。美国诗人温德尔?贝里说:“也许,当我们不知道该怎么做,真正的工作才会开始,当我们不知道走哪条路,真正的旅程才会展开。”

很多时候,我们向外表现的自己不一定就是真实的自己。因为人们总是习惯于将自己最优秀的方面表现出来,而自己内在的真正困惑与迷乱很少有人知晓。不管是无法按捺自己内心的骄傲,还是刻意在别人面前自吹自擂,真实的情况只有自己清楚。

不要逃避生活的真相,可能你的婚姻已经面临危机。有时你可能假装婚姻美满,直到有一天爱人离开,你才如梦初醒。一份工作每周要花费自己60个小时,尽管自己每天劳累、疲惫,你仍对自己的朋友说,我非常热爱自己的工作,直到有一天你无法忍耐,愤然辞职。

不要自欺欺人地认为,生活越顺利,自己就越成功。对每个人来说,重要的是自己在生活中学到了什么,拥有了怎样的能力。生活中,无论我们如何想让一切都井井有条,也不管自己为此如何坚持、努力,总会有一些始料未及的事情发生。而且,很多时候,事情并不会朝我们期待的方向发展。

我们可以拿出很多已经获得的成绩平衡自己,甚至从别人眼光中寻求安慰,但是真实的情况是什么样子呢?也许我们的心已经困惑很久了,并悲观地发现,目前的生活并不是自己真正想要的。于是,我们感到惊慌失措、失去方向,甚至已经感觉到了恐惧。

我们可以把这种心情埋藏很深,但无论如何不要认为只有自己走上了岔路。因为很多人都会有这样的经历。面对自己的生活状态,他们暗自怀疑,叫苦不迭。经历迷乱是人生不可避免、无法逃脱的一部分,但迷乱并不等于自己走错了路。

突如其来的事件总会把我们原有的思维打乱,有时我们会因此陷入苦恼、痛苦、迷茫、无奈之中。而且一些事情的发生简直有点不可思议,因为我们觉得这样的事情根本不可能在自己的生活中发生。我们也从未对它们有所准备,如离婚,受到好朋友的欺骗,做生意赔掉了很多钱,无缘无故遭人诽谤,被同事陷害,患了某种疾病等。

当这样的事情在自己生活中出现时,我们总是不由自主地怀疑自己是不是走错了路。于是,我们开始变得恐惧、悲伤、气馁、失去控制,而焦虑、反思、苦恼也蜂拥而来,以往的计划、目标似乎被它们颠覆了。

当我们感到困惑、挫折、混乱,甚至陷入危机时,我们应当如何?佩玛?丘卓说:“当我们无法承受眼前发生的事情,当压力大到快受不了,这就是最珍贵的机会。”所以,我们无须烦恼,坦然接受它,需要做的事情努力去做就是了。

生活中发生一些让人迷乱的出乎意料的事情是很正常的。而且在一个不熟悉的状态中,探索本身也是一件非常有益自我完善的事情。在这种状态中,即使自己表现得力不从心也没有什么,因为只要坚持下去自己很快就会对它熟悉起来。如果你总是习惯于做自己最擅长的事情,未必就对自己有好处,也许在反反复复中我们根本学不到任何东西。

有时,我们要敢于质问自己“为什么”,如“我为什么会走到这一步?”“我真正需要的到底是什么?”等等。敢于质问自己不是软弱的表现,只有这样我们才可以更清楚地认清自我,辨别自己所处的状态。

除非我们愿意放弃追求更完整的自己,甘心在虚假的人生表层自我麻木。对于一个追求更为完整自己的人来说,他们会在不断的质问中得到智慧,使自己更清楚地了解自己。在这个质问的过程中,我们会逐渐建立起更自觉、更真实可信的生活。

更新于:2014-11-19 23:24