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从自我之中看法义用法义之光照自我

菩提书院 2017-02-22

《佛教与中国传统文化》和《人生五大问题》中提到了关于“空的智慧”“何为幸福”“何为命运”,下面谈谈我在生活中对这几点法义所做的观察修。

我是个健身爱好者,到现在已经健身3年了。3年前我是个大胖墩,并且体弱多病,运动之后就会发低烧。当时的烦恼来自于肥胖与身体差,于是我下决心要改变这一现状。

我开始了健身。刚开始的时候,由于长期积累的不良饮食和不爱运动的习惯,健身进行得非常辛苦,真的像导师说的一样,在与不良串习作斗争。串习的力量非常强大,我只能一件事一件事地去改变,不断地思维自己想要什么,不想要什么。于是逐渐地,我改变了饮食习惯,减少了高脂肪高热量的饮食,增加高蛋白高纤维的摄入,并且培养了较为坚定的运动习惯,不出意外的话,一周去五次健身房,每次1.5小时以上。

就这样,我慢慢地改变了体型与身体素质。正如导师关于“何为命运”的阐述一样,命运就是生命的发展规律,而决定规律的力量在我们自身。我们只要有能力改变心行,把握当下的心念,那别说胖瘦了,连命运都可以牢牢把握在自己手中。

另外,关于减肥,也可以看出空性的智慧。为什么脂肪会堆积,很大程度上是因为我们平时的饮食作息习惯满足了脂肪堆积的条件。而我们要想减去脂肪,理论上很简单,就是去掉堆积脂肪的种种条件,因为脂肪是无法独立存在的,是无自性空的,所以才有可能堆积与被减去。

任何事情都是如此,无法脱离条件独存。而至于减肥为什么做起来没说起来那么简单,则是因为串习的力量太强大,一般人很少有能力改变串习,所以难度会成倍增加。改变命运也是如此。按理说我对生命的发展规律了解之后,应该可以很轻松地把握命运才对,但实际也因为串习的力量而变得十分具有挑战性。

大家可能都认为,减肥减下来的我应该没有体型上的烦恼了吧,并不是如此。减肥之后,露出了腹肌,于是我开始在乎腹肌。记得刚有腹肌那时候,真是得意洋洋,天天照镜子,玩自拍。过了一段时间,这种幸福感就被担忧打倒了:要是这个腹肌没有了怎么办呢?于是开始为腹肌牵肠挂肚。那段时间,我早上起来先称体重,然后照腹肌。其实我的身体早就不会因为缺乏运动而生病了,身体素质也变得不错,但是因为我执的缘故,我却开始执著腹肌的得失……

胖的时候有胖的烦恼,瘦了之后又有腹肌的牵挂。这一点导师在“何为幸福”一节中已经明确阐述了:唯有消除内心的恶性需求及烦恼,才能从源头解决痛苦,成就解脱自在的人生。在“人生的幸福”一部分也提到:环境对人构成的伤害与在乎程度是成正比的。看来多一个在乎就多一个痛苦的导火线啊。现在越发能体会导师说“知足常乐”的含义了。

更新于:2017-02-22 21:50