《策励自他一切人等痛念无常歌 · 心匙》

=== 愿 诸 见 闻 者  •  速 疾 成 佛 道 ===

ཀྱེ་མ་ཀྱི་ཧུད་དྲིན་ཅན་གྱི་བླ་མ།།

杰玛杰呵珍坚杰喇嘛    呜呼哀哉具恩师

ཉམ་ཐག་བདག་གི་སྤྱོད་ཚུལ་ལ་གཟིགས་དང་།།

酿塔达格交策拉则当    伏祈大悲作瞻视

ཚེ་གང་རང་མགོ་རང་ཉིད་ཀྱིས་བསྐོར་བའི།།

才刚让果让涅吉果卫    苦恼若我众行径

སྙིང་མེད་བདག་ལ་ཐུགས་རྗེ་ཡིས་གཟིགས་མཛོད།།

酿美达拉特杰益则作    一生自欺似无心

རང་གིས་རང་ལ་གྲོས་འདེབས་ཀྱི་སྙིང་གཏམ།།

让给让拉珠得杰酿丹    劝告自己衷心语

སྙིང་གི་ཐུར་མ་སྙིང་དབུས་སུ་ཆོངས་དང་།།

酿格特玛酿吾瑟琼当    心匙心中当牢记

མ་ཡེང་མ་ཡེང་རང་ཉིད་ཀྱི་ངང་ཚུལ།།

玛央玛央让涅杰昂策    萦绕心髓不散乱

མནོ་བསམ་སྙིང་གི་ཐིག་ལེ་ནས་བསྐོར་དང་།།

诺桑酿格特来尼果当    思维自身之本性

ཐོགས་མེད་འཁོར་བ་མཐའ་མེད་ཀྱི་སྔོན་ནས།།

托美括瓦塔美杰嗡尼    无始轮回至今生

ད་བར་གྲངས་མེད་སྐྱེ་བ་ཡི་འཁོར་ལོ།།

达瓦章美杰瓦耶括洛    已经无数生死轮

སྐྱིད་སྡུག་སྣ་ཚོགས་དེ་ཙམ་ཞིག་མྱོང་ཡང་།།

杰德纳措得赞协蒙央    虽受种种乐与苦

རང་ལ་ཕན་པ་ཅུང་ཟད་ཀྱང་མ་འགྲུབ།།

让拉旁巴炯萨将玛哲    然犹未办少分利

ད་རེས་རྙེད་དཀའི་དལ་འབྱོར་ཞིག་ཐོབ་ཀྱང་།།

达日涅给达交些托将    虽得暇满昔虽获

སྔོན་ཆད་དོན་མེད་སྟོང་ཟད་དུ་ཤོར་ཟིན།།

嗡恰东美东萨德效森    皆未受益而虚掷

ད་ནི་རང་གིས་རང་ཉིད་ལ་བརྩེ་ན།།

达呢让给让涅拉再纳    如今若能自爱者

གཏན་འདུན་སྙང་པོའི་དགེ་སྦྱོར་ཞིག་བསྒྲུབ་རན།།

丹登酿布给交学哲让    当修善行久乐藏

རྒོད་མདོག་སྤྱང་མདོག་གྲུང་མདོག་གི་གླེན་པ།།

果朵将朵忠朵格兰巴    貌似精明实愚痴

འདི་སྣང་བྱིས་པའི་རྩེད་མོ་ལ་ཞེན་བཞིན།།

德囊希毕再莫拉信迅    耽着童戏般现世

གློ་བུར་འཇིགས་རུང་འཆི་བདག་གིས་ནོན་ནས།།

洛沃杰荣切达给弄尼    忽遭可畏阎摩逼

ཡི་ཆད་སྲན་ཐབས་མེད་པ་ཞིག་འོང་ངོ་།།

耶恰申塔美巴些嗡哦    无计可施终将临

ཕར་ཙམ་མི་འཆི་མི་འཆི་རང་སྙམ་ནས།།

颇赞么切么切让酿尼    自念尚且不死故

ཚེ་འདིའི་བྱ་གཞག་ཟིན་མེད་ལ་གཡེང་བཞིན།།

才迪夏霞森美拉央迅    忙于无尽现世业

གློ་བུར་འཇིགས་རུང་འཆི་བདག་ཁོ་སླེབས་ནས།།

洛沃杰让切达括类尼    可畏阎摩忽现前

ད་ལྟ་འཆི་རན་ཟེར་བ་ཞིག་འོང་ངོ་།།

达达切让赛瓦些嗡哦    宣布死期终将临

སང་དང་སང་ཞེས་གྲབས་གཤོམ་ལ་བརྩོན་ཀྱང་།།

桑当桑希扎效拉宗江    随勤筹措明日事

ད་ལྟ་གློ་བུར་འགྲོ་དགོས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

达达洛沃卓古些嗡哦    即刻起程终将临

ལས་འཕྲོ་ཟ་འཕྲོ་འཐུང་འཕྲོ་ཀུན་ཛར་རེ།།

利绰萨绰同绰根匝瑞    剩事残饮未竟业

དབང་མེད་བཞག་ནས་འགྲོ་དགོས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

旺美夏尼卓古些嗡哦    无奈放舍终将临

བཏིང་ནས་ཉལ་རྒྱུ་དེ་རིང་ལས་མེད་པའི།།

当尼呀杰得让利美毕    铺衾而卧但今日

སྟན་གྱི་ཐ་མར་སྡོང་རྒན་ལྟར་འགྱེལ་ནས།།

丹杰塔玛东根达杰尼    如朽木颓卧末床

འགྲེ་ལྡོག་མ་ནུས་ནོམ་ནོམ་གྱི་ལག་པས།།

寨朵玛女侬侬捷拉毕    无力翻身拈摸手

གོས་དང་གྲོགས་ལ་འཐེན་པ་ཞིག་འོང་ངོ་།།

古当卓拉腾巴些嗡哦    牵捉衣友终将临

དེ་རིང་ཙམ་ལས་གྱོན་དབང་དང་བྲལ་བའི།།

得让赞利炯旺当扎卫    除却今日难再穿

གོས་ཀྱི་ཐ་མས་ཕྱི་ནང་ཀུན་བཏུམས་ཀྱང་།།

古杰塔密学囊根登江    末衣内外遍裹缠

ས་རྡོ་བཞིན་དུ་ཇེ་རེངས་སུ་གྱུར་ནས།།

萨朵迅德杰让瑟杰尼    犹如石块渐僵硬

རང་རོའི་ཐོག་མར་མཐོང་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

让如托玛同迪些嗡哦    初见自尸终将临

གཏམ་གྱི་ཐ་མ་ཁ་ཆེམས་དང་སྡུག་སྨྲས།།

丹杰塔玛卡切当德志    末语遗嘱与愁叹

ཉམ་ཐག་བཞིན་དུ་ཨུ་ཚུགས་ཀྱིས་སྨྲས་ཀྱང་།།

酿塔迅德瑟策吉志江    悲哀之中强欲言

ལྕེ་དབང་སྐམ་པས་གོ་བརྡ་ཙམ་མི་འཕྲོད།།

杰旺甘毕果达赞么绰    舌根干故难达意

ཡི་ཆད་དྲག་པོས་ནོན་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

切恰扎布弄狄些嗡哦    极灰心时终将临

ཟས་ཀྱི་ཐ་མ་དམ་རྫས་དང་རིང་བསྲེལ།།

斯捷塔玛丹孜当让晒    末食圣物与舍利

ཆུ་རྒྱུན་དང་བཅས་ཁ་ནང་དུ་བླུགས་ཀྱང་།།

切晋当吉卡囊德乐江    伴诸流汁注口中

ཧུབ་གཅིག་མིད་པའི་ནུས་པ་ཡང་མེད་པས།།

呵捷么毕女巴央美毕    纵然一口难下咽

རོ་ཡི་ཁ་ནང་ལུད་པ་ཞིག་འོང་ངོ་།།

若叶卡囊乐巴些嗡哦    流出尸口终将临

སྙིང་ཉེ་སྙིང་གྲོགས་སྙིང་གཅུགས་ཀྱི་གཉེན་འཁོར།།

酿涅酿卓酿捷杰宁括    洽心合意众亲友

བརྩེ་ཞིང་གདུང་བཞིན་མཐའ་སྐོར་དུ་བསྐོར་ཀྱང་།།

再香东迅塔果德果江    悲悯苦恼围绕住

འགྲོགས་པའི་ཐ་མ་ངུ་བཞིན་དང་འཕྲེང་བཞིན།།

卓毕塔玛德迅当畅迅    末伴哭泣伤别离

ད་ལྟ་གཏན་བྲལ་བྱེད་དགོས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

达达丹扎学古些嗡哦    从今永绝终将临

འཇིགས་རུང་འཁྲུལ་སྣང་རྦ་ཀློང་ལྟར་འཁྲུགས་ཤིང་།།

杰荣彻囊瓦隆达彻香    可怖幻象如浪涌

གནད་གཅོད་དྲག་པོ་བཟོད་དཀའ་ཡིས་ནོན་ཀྱང་།།

纳交扎波作嘎益侬江    断肢节苦甚难忍

ཅི་ཡང་བྱར་མེད་ཉམ་ཐག་གི་ངང་ནས།།

杰央夏美酿塔格昂尼    无可奈何苦痛中

ཚེ་འདིའི་སྣང་བ་ནུབ་པ་ཞིག་འོང་ངོ་།།

才迪囊瓦呢巴些嗡哦    此生相没终将临

ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེ་དགེ་སེམས་ཀྱི་གསལ་འདེབས།།

信德嘎切给森杰萨得    善念提示极重要

བླ་མ་མཆེད་གྲོགས་བཟོད་མེད་ཀྱི་སྙིང་རྗེས།།

喇嘛切卓作美杰酿吉    是故师友兴大悲

རྣ་ཁུང་གསལ་འདེབས་བརྩེ་སེམས་ཀྱིས་མཛད་ཀྱང་།།

纳孔萨得再森吉匝江    虽于耳旁勤提醒

ཡིད་ཆད་སྣོན་མར་འགྱུར་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

耶恰弄玛杰狄些嗡哦    惟增沮丧终将临

མགྲིན་པ་གྲེ་སོག་སོར་སོར་གྱི་སྒྲ་བཅས།།

珍巴斋所索索杰扎吉    喉间频发唏嘘声

དབུགས་ཀྱི་རྒྱུ་བ་ཇེ་བྲེལ་དུ་བརྩེགས་ནས།།

沃杰杰瓦杰斋德再尼    呼吸渐短气壅滞

པི་ཝཾ་རྒྱུད་ཐག་ཆད་པ་བཞིན་ཆད་དེ།།

波旺杰塔恰巴迅恰得    最后停止入断弦

ཚེ་འདིའི་ཐ་མ་རྫོགས་པ་ཞིག་འོང་ངོ་།།

才迪塔玛作巴些嗡哦    今生完结终将临

གཅེས་ཤིང་ཕངས་པའི་ཡིད་འོང་གི་ལུས་འདི།།

吉香旁毕业嗡格律德    百般珍惜悦意身

རོ་ཞེས་སྐྱུག་བྲོ་རུལ་མྱགས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

若希捷卓热灭些嗡哦    终成反胃腐烂尸

མལ་སྟན་རྩུབ་ཙམ་མི་བཟོད་པའི་ལུས་འདི།།

兰丹则赞么作毕律德    此身粗褥亦难忍

དུར་སྟེང་སྒྲེན་མོར་འཇོག་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

德当占莫教狄些嗡哦    终置荒凉尸林地

ཚེར་མ་ཙམ་ཡང་མི་བཟོད་པའི་ལུས་འདི།།

才玛赞央么作毕律德    此身芒刺亦难忍

དུམ་བུར་ཤ་བཞུར་རྒྱག་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

德沃夏学嘉狄些嗡哦    终遭剁削骨肉碎

ལྗི་ཤིག་ཙམ་ཡང་མི་བཟོད་པའི་ལུས་འདི།།

结些赞央么作毕律德    此身蚤虱亦难忍

བྱ་ཁྱིས་ལྷག་མེད་ཟ་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

夏吉拉美萨狄些嗡哦    终为鸟兽食殆尽

པུར་དང་པུར་ཞེས་བཟང་གོས་ཀྱིས་བཏུམས་ཀྱང་།།

波当波希臧古吉登江    尸身虽以锦衣裹

སྲེག་ཁང་ནང་དུ་འཇོག་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

晒康囊德教狄些嗡哦    终将置于焚化炉

སྤོས་མེ་ཙམ་ཡང་མི་བཟོད་པའི་ལུས་འདི།།

布美赞央么作毕律德    此身爇香亦难忍

མེ་སྤུངས་དབུས་སུ་བསྲེག་དགོས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

么崩吾瑟晒古些嗡哦    终被焚烧火蕴中

རབ་འབར་ཞུགས་ཀྱིས་ཤ་རུས་ཀུན་བསྲེགས་ནས།།

ra巴些吉夏如根晒尼    炽燃柴薪烧骨肉

རུས་ཐལ་ཙམ་ཞིག་བསྡུ་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

如塔赞些德狄些嗡哦    收骨灰时终将临

གོས་མཐུག་ཙམ་ཡང་མི་བཟོད་པའི་ལུས་འདི།།

古特赞央么作毕律德    此身厚衣亦难忍

ས་དོང་དོགས་མོར་སྦ་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

萨东朵莫巴狄些嗡哦    终被埋于窄地坑

སྙན་པའི་མིང་གི་ཐོག་མ་དང་ཐ་མར།།

酿毕忙格托玛当塔玛    悦耳大名之前后

ཚེ་འདས་དེ་ཉིད་ཟེར་བ་ཞིག་འོང་ངོ་།།

才狄得涅赛瓦些嗡哦    加已故语终将临

ཤ་ཚ་སྙིང་ཉེའི་གཉེན་གྲོགས་དང་འཁོར་གཡོག།

夏嚓酿尼宁卓当括哟    亲戚朋友与仆役

ངུ་ཅོ་ལྡིར་རེས་ཁེངས་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

额交德日康狄些嗡哦    哭声四起终将临

ཞྭ་གོས་རྒྱུ་ནོར་ཕྱོགས་བཞི་དང་མཚམས་བརྒྱད།།

夏古捷诺效学当灿嘉    衣帽家当散四方

ལྟག་མེད་བགོ་བཤའ་བྱ་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

达美果夏霞狄些嗡哦    无一剩余终将临

རང་ཉིད་གཅིག་པུ་བར་དོ་ཡི་འཕྲང་དུ།།

让涅杰波瓦朵耶常德    独住中有险关道

སྐྱོ་ཆད་ལིང་ངེར་སླེབས་དུས་ཤིག་འོང་ངོ་།།

交恰朗诶类狄些嗡哦    凄惨惆怅终将临

འབྱུང་བཞི་ལོག་པའི་འཇིགས་རུང་གི་དགྲ་བཞི།།

炯学洛毕杰荣格扎学    四大颠倒仇敌至

ཐོག་ཏུ་བབས་པའི་དངངས་སྐྲག་ཅིག་འོང་ངོ་།།

托德瓦毕当扎杰嗡哦    生大恐惧终将临

རི་རལ་གད་པའི་འཐིབས་འོག་ཏུ་ཚུད་ཅིང་།།

日瑞剋呗提哦突摧经    见处山崩断岩下

ས་ཆར་དྲག་པོས་ནོན་སྣང་དེ་ཅི་དྲག།

萨恰扎布弄囊得杰扎    土雨压身奈何之

རྒྱ་མཚོ་ཆེན་པོའི་འཇིང་ཀློང་དུ་ཚུད་ཅིང།།

嘉促钦布江隆德策江    幻见趣入大海中

རྦ་ཚུབ་དྲག་པོས་འཁྱེར་སྣང་དེ་ཅི་དྲག།

瓦策扎布切囊得杰扎    巨浪涡卷奈何之

མེ་དཔུང་ཆེན་པོའི་ཚིག་སྒྲ་དང་ཏོག་སྒྲས།།

美哄钦布策扎当朵志    闻似大火爆炸声

སྙིང་དང་རྣ་བ་འགས་སྙམ་དེ་ཅི་དྲག།

酿当南瓦给酿得杰扎    心耳具裂奈何之

བསྐལ་པའི་རླུང་ནག་འཚུབ་མ་ཡིས་འཐུམས་ཤིང་།།

嘎毕隆纳策玛益腾香    黑暴劫风包卷起

འཁྱེར་བའི་སྣང་ཚུལ་འཇིགས་རུང་དེ་ཅི་དྲག།

切卫囊策杰荣得杰扎    幻相可畏奈何之

ལས་ཀྱི་རླུང་དམར་དྲག་པོ་ཡིས་དེད་ཅིང་།།

利杰隆玛扎波益得将    大红业风紧驱迫

འཇིགས་རུང་མུན་པས་བསུ་དུས་དེར་ཅི་དྲག།

杰荣蒙毕瑟狄得杰扎    为暗吞没奈何之

གཤིན་རྗེའི་་ཕོ་ཉས་ཞགས་ཐག་གིས་བཅིངས་ནས།།

信吉颇尼夏塔给将尼    阎摩使者绳索捆

སྐྱོ་ཆད་ལིང་ངེར་འཁྲིད་དུས་དེར་ཅི་དྲག།

教恰朗诶彻狄得杰扎    惘然被牵奈何之

ལས་མཁན་ཨ་ཝ་གླང་མགོ་དང་སྡིག་མགོས།།

利堪啊瓦朗果当德古    牛头蝎面众狱卒

མི་འདོད་སྣ་དགུ་གདོང་དུས་དེར་ཅི་དྲག།།

么朵纳格东狄得杰扎    百般折磨奈何之

འཆི་བདག་གཤིན་རྗེའི་རྒྱལ་པོ་ཡི་དྲུང་དེར།།

切达信吉嘉波耶忠得    死主阎摩法王前

དཀར་ནག་དགེ་སྡིག་བརྩི་དུས་དེར་ཅི་དྲག།

噶纳给德泽狄得杰扎    算善恶帐奈何之

མི་ཚེ་ཆགས་སྡང་གཡོ་སྒྱུ་ལ་བསྐྱལ་བའི།།

么才恰当哟杰拉嘉卫    推诿生前贪瞋诈

རྫུན་ཕུགས་གཤིན་རྗེས་བརྟོལ་དུས་དེར་ཅི་དྲག།

怎颇信吉朵狄得杰扎    阎摩揭穿奈何之

རང་བྱས་སྡིག་པའི་རྣམ་སྨིན་གྱི་ཆད་པ།།

让希德毕南门杰恰巴    自罪易熟当惩罚

གཤིན་རྗེའི་ཁྲིམས་རར་གཏོང་དུས་དེར་ཅི་དྲག།

信吉辰ra东狄得杰扎    入阎摩狱奈何之

དམྱལ་བའི་མེ་ནང་ལྕགས་བསྲེགས་གི་ས་གཞིར།།

蔑卫美囊嘉晒格萨学    地狱烈火铁地上

རང་ལུས་རྗེན་པར་འགྲེམ་དུས་དེ་ཅི་དྲག།

让律坚巴占狄得杰扎    自身裸卧奈何之

མཚོན་ཆའི་ཆར་གྱིས་དུམ་བུ་རུ་བཅད་ཀྱང་།།

聪齐恰吉登沃热嘉将    兵刃雨降身破碎

འཆི་རྒྱུ་མེད་པའི་མྱོང་དགོས་དེ་ཅི་དྲག།

切结美毕纽古得杰扎    受而不死奈何之

ཁྲོ་ཆུར་ཤ་འཐོར་རུས་འཐོར་དུ་བཙོས་ཀྱང་།།

绰切夏托如托德组将    烊铜锅煮骨肉烂

ད་དུང་མི་འཆི་མྱོང་དགོས་དེ་ཅི་དྲག།

达东么切纽古得杰扎    受犹不死奈何之

ལུས་དང་མེ་གཉིས་དབྱེར་མེད་དུ་འབར་ཀྱང་།།

律当美尼耶美德巴将    身火无二极炽燃

ད་དུང་འཆི་རྒྱུ་མེད་པ་དེ་ཅི་དྲག།

达东切结美巴得杰扎    然犹不死奈何之

འཁྱགས་སྦུབ་བུ་ཡུག་དྲག་པོ་ཡིས་བཏབས་ནས།།

恰波沃耶扎波益达尼    冰穴风袭身冻裂

བརྒྱ་སྟོང་ཁ་རུ་གས་དུས་དེར་ཅི་དྲག།

嘉东卡热萨狄得杰扎    成千百片奈何之

བཀྲེས་སྐོམ་ཡི་དྭགས་གནས་ངན་དུ་ལྷུང་ནས།།

志贡耶达尼岸德隆尼    堕入饥渴饿鬼中

ལྟོགས་གྲིར་ལོ་མང་སྡོད་དགོས་དེ་ཅི་དྲག།

朵哲洛忙朵古得杰扎    多年饥饿奈何之

གླེན་ལྐུགས་བསྐལ་ངན་དུད་འགྲོ་རུ་གྱུར་ནས།།

兰格嘎岸德卓热结尼    若成劣缘愚旁生

གསོན་པོར་གཅིག་གཅིག་ཟ་དུས་དེར་ཅི་དྲག།

松波结界萨狄得杰扎    互相啖食奈何之

ཤིན་ཏུ་བཟོད་དཀའ་ངན་སོང་གི་སྡུག་བསྔལ།།

信德作嘎岸松格德锕    极难忍受恶趣苦

རང་ཐོག་མངོན་སུམ་འབབ་དུས་དེར་ཅི་དྲག།

让托嗡森巴狄得杰扎    真正临头奈何之

ད་ནི་མ་ཡེངས་ལ་འུར་དང་ལ་འུར།།

达呢玛央拉额当拉额    现应速速不放逸

སྙིང་དབུས་རུས་པ་ད་ལྟ་རང་བསྐྱེད་རན།།

酿吾如巴达达让杰让    当下精进正是时

རན་པ་ཙམ་མཟད་ཕྱིས་གྲབས་སུ་འདུག་པས།།

然巴赞萨希扎瑟德毕    不仅适宜恐迟故

ད་ལྟང་ལྟར་ལ་འུར་དུ་འགྲིམས་ཤིག།

达当达拉额德珍些儿    应即速速提精神

ཕ་གཅིག་དྲིན་ཅན་བླ་མ་ཡི་ཞལ་གདམས།།

帕杰珍坚喇嘛耶夏丹    具恩师父之口授

བློ་བཟང་རྒྱལ་བའི་བཞེད་གཞུང་གི་སྙིང་པོ།།

洛臧嘉卫雪炯格酿波    善慧佛陀论心要

མདོ་སྔགས་ཡོངས་རྫོགས་ལམ་བཟང་གི་ཉམས་ལེན།།

朵锕永作兰臧格酿兰    显密全圆道修法

ཉམས་མྱོང་གཤའ་མ་རྒྱུད་ཐོག་ཏུ་འགེལ་རན།།

酿缪夏玛杰托德给然    当与心中起实证

རང་གཞན་དོན་གཉིས་གཏན་འདུན་གྱི་སྙིང་པོ།།

让祥东尼丹登杰酿波    自他二利久乐藏

ཉིན་རེར་གང་ལོན་ཅི་ལོན་གྱི་ལག་ལེན།།

宁惹刚隆杰隆杰拉兰    日日尽力求获取

འཆི་བདག་གཤིན་རྗེ་དང་སུ་མགྱོགས་ཀྱི་ཚུལ་དུ།།

切达信杰当瑟教杰策德   试与阎摩作竞赛

བསྒྲུབ་ལ་སྒོ་གསུམ་ཆིག་བསྒྲིལ་དུ་འབུངས་ཤིག།

哲拉果森切哲德本些    三门合一勤修行