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冬季5招助护肺

呼吸系统 2023-07-18

平常注意一些生活细节有助养肺护肺:

1.减少吸入:空气不好时,老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动

2.及时清洗:外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔

3.多喝水

4.居室保温、保湿

5.少吃或不吃有害肺健康的食物。

更新于:2023-07-18 05:53