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宏碁集团创办人,吃素18年,觉得吃素对身体好

素食名人 2023-06-18

生于1944年的宏碁(Acer)集团创办人、电脑教父施振荣,尽管已从集团退休多年,但他的进取企图心没有减退,仍十分活跃,积极参加各种活动、论坛及演讲。不过施振荣也受健康、压力所苦,甚至曾中风、心肌梗塞,如今体内装有13个血管支架,在年长后体悟到健康的重要性。

施振荣的父亲在他3岁时就过世了,他对父亲没有什么印象,母亲是他最重要的人生导师。母亲把善良、温厚、开明和慈爱传给他,他说,人世间因这样的心性存在而温暖,而值得留恋,现代商业社会因此成为人间道,而非无间道:“虽然我是独子,她仍旧辛苦、用心守寡来抚养我,因此在年幼时,我就告诉自己,一定要好好回报她。”

吃素养生,蕴藏奇妙因缘

施振荣说:“我妈妈是胎里素,所以我从小就习惯吃素,不过她不让我吃素。她是很有毅力的人,即使身边有很多基督教及荤食的朋友,依然坚持茹素,多年来不仅坚定自己的信仰,朋友也非常多。”他母亲七十多岁的时候,还在学习新知识。

施振荣回忆自己三十多岁时,第一次到医院做健康检查,发现胆固醇过高,医生研判可能是孩提时补得很凶。原来,母亲生怕他营养不良,常做猪肝、猪脑、双黄蛋给他吃。

施振荣强调:“食补可以强身保健,但不能过头、要适量,否则补过头,反而伤身。”

2005年施振荣因心率不齐引发轻微中风,妻子便向上天发愿以吃素求取他的健康。而爱妻心切的他,不忍妻子一人吃素,决定相陪。

“我觉得吃素对身体好,不会胖,身体负担比较小,吃素在全球慢慢变成一个趋势。”

简朴的施振荣不偏好美食,早餐吃麦片粥配水果,午餐不是在家简单吃,就是到素食店吃。他说:“我喜欢吃,觉得什么都好吃。我不是美食者,所以我比美食者更幸福,有吃就很幸福了。每一道菜在我眼中都是美食,所以我比较享受,比老饕更幸福。”

“我每餐总吃大量的水果,所以水果等于也是正餐的一部分,我常开玩笑我是‘水果中毒’。”

施振荣认为吃素不容易饿:“我不饿,菜吃得很多,因此饭量、淀粉反而减少,大概四分之一碗还是三分之一碗。菜量很大,所以饱足感也很够。”

或许就是这种简单的态度,让施振荣虽然深受心率不齐困扰,却依旧充满活力。

运动与减轻压力相当重要

如今,施振荣要靠凝血剂与各类医疗装置监测心率、血压,希望大家以他为前车之鉴,在40、50岁时就开始重视健康,才能提升晚年生活品质。

除了医疗治疗、饮食改善外,施振荣认为运动与减轻压力相当重要。

平时,施振荣喜欢散步、走路,散步的时候还可以和妻子聊天,内心充满幸福感;在发现自己肌力只勉强及格后,施振荣找了训练师到家中,通过拉筋、弹力带等工具训练体能。

施振荣表示,他过去因为工作没有运动,再加上压力大,因此器官理所当然地弱化,且难以恢复,只能减缓器官的衰弱。身体不适引起了心理压力,而心理压力反过来又导致血管收缩、血液流量受限制,因此他认为压力是个隐形杀手。即便在退休后他仍肩负台湾社会诸多责任,但因不再对股东负责、没有股东压力,做多少算多少,尽力而为,压力便自然放松。

每周固定和儿孙聚餐,是施振荣引以为乐和为傲的事。

年轻朋友要有不怕失败的精神

施振荣很享受人生,但是,他对享受的定义是“做有意义的事,才是无上享受”。

施振荣表示:“许多年轻朋友也许会用‘功成名就’来看待我的人生,不过,我的人生一路走来,不论在求学或创业过程中,曾经遇过许多的挫折与失败,并不总是一帆风顺,只不过我看待挫折与失败的思维,与一般人很不同。”

“我认为,人生中遇到挫折是必然的,没有挫折的人生,就不是人生。但挫折并不代表就是人生的失败,只能说是人生中的一个过程。我们如何看待人生遇到的挫折,如何面对它、处理它,将会影响到未来的人生成败。”

“研究所毕业后,我没选择留学,反而选择在台就业。所工作的公司原本也发展得很好,只是没想到后来因公司治理不佳而倒闭。当时对我来说也是个极大的打击与挫败,结果不得不出来自行创业,没想到却因而搭上台湾资讯电子产业快速成长的列车,还成功将Acer这个品牌推向国际舞台。”

“我绝对不会浪费青春去抱怨人生或抱怨失败,反而会珍惜这个从失败中学习的机会,检讨失败的原因。年轻朋友要有不怕失败的精神,这也是年轻人最大的本钱,失败了没关系,再站起来就好!”

“而且我们会在失败中记取教训,愈挫愈勇,累积愈来愈多的经验,随着成长,日后成功的机会也会愈来愈高,千万不能因一时的挫折,就失掉对自己及对未来的信心。”

“人生很难一帆风顺,不怕风浪,只怕没有面对风浪应有的态度与勇气。我期待年轻朋友都能无畏失败,在不同的领域迎接人生的挑战,尽情挥洒自己的人生!”

更新于:2023-06-18 11:34