素食对我们的健康是有很多好处的,他主要体现在以下几个方面:
第一, 素食可以吃出健康来。因为素食中含有很高的不饱和脂肪酸,这对我们降低血压和胆固醇是很有好处的,因此素食能起到食疗保健的功效。
第二, 素食可以吃出美丽来。素食减肥是相当有效的,而对于一部分人来说,减肥堪比整容。而素食还会让皮肤光滑细腻,是一种由内而外的美容法。
第三, 素食可以吃出聪明来。素食中含有的麸酸能起到活跃大脑细胞的作用,除此之外素食中还含有大量的维生素B,他可以增强人的智慧。
第四, 素食还可以吃出经济效益来。因为素食比荤食要便宜很多,因此素食还可以为钱包减负。
素食固然有很多的好处,但也不是随便吃的,需要合理搭配才能吃出健康来。
为什么吃素是改变命运最快的方法
有吃素食可以改变命运的说法,这是为什么呢?因为从佛学的角度来说,吃素是一种功德,而人作为一种杂食性的动物,吃素更是功德一件,而德从心生,什么样的心就会有什么样的命,心念好,命运就变好了。而吃素是最简单有效的改变自己心念的做法,因此可以说吃素是最快改变命运的方法了。
吃素多久容貌发生变化
每个人都会想拥有一个好的面貌,而面由心生,心好,面相就好,人也会看起来越来越漂亮,而吃素可以积德行善,一般情况下三年就会有所改变。所以说吃素并不是三分钟热度,需要的是持之以恒的毅力。
我们天天在此禅修、静坐,目的就是为了要改变自己。修行能够改变命运,努力能够创造辉煌。世出世间,有为无为,全在于自己的精进努力,没有自然的释迦,也没有天生的弥勒。
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