内观禅修(资料图)
2016年春节前的最后两期内观禅修课程正在火热进行中,209期将于12月26日开始,2016年1月6日结束;210期将于1月11日开课,于1月22日圆满!欢迎给自己一次心灵的智慧旅程,品赏一次心灵的甜美甘露。
课程简介
修行不放假,信仰不退休,内观--生命的实践!心灵的旅游!视角的开放!灵魂的觉醒!
每一个人都不停在寻觅安祥与和谐,但紧张的生活却让我们疲惫的身心无法安顿,我们经常会感到焦虑不安、烦躁、痛苦;生命宛若一串连续不断的忧虑锁链,我们的步伐失掉其原本的安然与自在,你也可以选择给心灵放一个假,抽出十二天的时间来学习。仅仅十二天,你可以尝试超越自己的心灵喜悦,挑战各种不好的习性,获得美丽快乐的人生;仅仅十二天,你的人生将可能产生巨大的改变!
内观(Vipassana)是最古老、最原始的修炼方法,是佛陀成佛的方法。其意思是如实观察,也就是观察生命的真理,它是透过观察自身来净化心灵的一个独特过程。借着观察对自然的呼吸来提高专注力,培养敏锐的觉知力,观察身心不断变化的无常特性,体验、苦空、无我的普遍性真理实相。
课程为期十二天,提供食宿,学员必须遵守课程所规定的行为规范。 十二天当中,学员只能在指定的规范内活动,不可与外界联系。不可阅读或书字。在前九天中,学员必须保持神圣的静默。前三天半,练习呼吸法的技巧,来观察出入息不断变化的自然实相,培养心念的掌控力。第四天传授内观方法,觉知生命本质的变化无常,藉此培养平等心。第十一天,传授慈悲观,开发自己纯净的爱心、慈悲的爱心和优秀的品质,奉献给自己生生世世,及现在生中父母、师长、六亲眷属、冤亲等所有的有情生命!第十二天的早晨圆满。
内观课程 西安云居寺内观课程时间表课程训练三步骤;
首先,不可作任何骚扰他人安宁的言行举止, 严格遵守戒律和道德规范,这是修行的第一要诀。发愿:不杀生、不偷盗、不淫欲、不说谎、和不服用麻醉品。
第二步骤:要将心专注于气息上,藉此培养心的控制力,驯服狂野的心。集中注意力,心就会变得警觉、敏锐,来执行洞察力的工作。
第三步骤:开展洞察力,照见自身的本质,藉此洞察来净化内心的不洁净。体验生命实相,观察自身不断变化的身心现象所显示出来的感受。这是佛陀教导的精髓;透过自我观察以其达到自我净化。
藉由如实地观察内在的实相,在实际体验的层面认识自我,从而,就会逐渐从不净染污的痛苦中解脱出来。从粗重、外在和浅显的表面实相,贯穿深透到身心的终极究竟实相。
最后,接着体验超越生命的实相,超越时空及超越相互依存的限制领域的实相:从所有的不净、杂染、痛苦中彻底地解脱出来。这终极究竟的实相,不论冠以任何名称都无关重要;重要的是,他是人类的终究目标和永恒的价值! 这是佛陀的伟大发明,堪称人类文明的最高智慧成果!佛陀所证得的涅槃妙心,乃是心灵净化的顶峰、人类的究竟意义和生命的终极归宿! 愿所有受苦的人,都能找到这美好的宁静之道;愿所有的人都能从痛苦、桎梏、束缚中解脱。愿所有的人都能得到这么美好、殊胜的正法!
地址: 陕西省西安市莲湖路洒金桥162号西五台云居寺
联系电话:宽乐老师:18991242776 宽戒法师:13309201338
邮编: 710003
《应作慈爱经》的利益在佛陀时代,有五百位居士出家成为比库,他们的修行很好。有一天,他们请求佛陀允许他们前往森林里禅修,佛陀许可之后,他们就出发,从一个村庄到另一
南传人物时间:2024-08-25
恰宓禅师海弘法禅修开示(3)刚才忘了问大家什么是苦的根本原因呢?是无明,无明是苦的根本原因。那么什么是苦的最近原因呢?苦的近因是贪爱,譬如说你来这边禅修的时候,你开了你
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第四讲 第一观智:名色分别智(觉知心识和所缘境)很高兴看见你们来这里学法,看到你们禅修我感到很高兴。我们全都想要快乐和满足,我们一生都在追求满足。如果你问:「我有发现
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第五讲第一和第二观智:名色分别智和了知因缘智欢迎来禅修,很高兴看到你们。有些人很早就来这里打坐。看到你们来这里禅修是令人鼓舞的,这意味着你们真的想要禅修,喜欢禅修。
南传人物时间:2024-08-24
Namo tassa BhagavatoArahato Samma-sambuddhassa.(礼敬世尊 阿罗汉 正等正觉者)Yo ca vassasata j?veduss?lo asamhito,ekha j?vita seyyos?lavantassa jhyinoti. ─Dhamma
南传人物时间:2024-08-23
*修持篇*经行的方式◎找一个地方,可安全来回走约20~40 步的距离,不要受到干扰。安静之处,能打赤脚更好。◎站直、颈背要直,以目不斜视、看着前面地上约4~6 步的地方
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◎经行的功用经行:会不会太累?酸疼?本来经行是不累的,我一边念一边做,一个人做不累,很轻松。现在你清清楚楚地走动:脚跟提高,慢慢的离地,慢慢的移动,移动是直的,降低,触地,
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◎练习呼吸吸气、吐气大家来练习,第一次静坐的人要注意:脊椎骨要放直,头部下额要稍微收回来,肩膀放轻松,两肩平等,目标放在鼻孔里,嘴闭起来,眼睛也闭起来,注意鼻孔中间,手平
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◎安静可增强六根能量整个星期有练习吸气到左脚右脚,左手右手吗?感觉怎么样?吸气吐气有没有比较清楚一点?它虽是手、脚四个地方,但事实上是整个身体都有影响。吸气时全身非
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四念处内观智慧禅法定:定如何选择目标四种护卫止禅法舍弃我禅师一般上,修禅者会有意或在潜意识里都把定列为修禅的目的。又由于这些人不了解定可分为正定和邪定,因此导致许
南传人物时间:2024-08-19
自己很喜欢禅修,所以也经常带领别人禅修,所以通过禅修后的人得到的好处自己是经常能看得见的。身体的好转、疾病的减轻、记忆力增强、专注力的提高、现实生活中的烦恼减轻
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陕西最受欢迎的一座寺庙,有千年历史,是樊川八大寺之一如今在对陕西地区所拥有的寺庙中说,它的寺庙发展一直以来都是备受人所重视的,而且在古代的发展中,陕西也是古代文
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陕西六大汉传佛教祖庭将“打包”申遗 著名佛教寺院,唐长安四大译经场之一,中国佛教法相宗祖庭,迄今已有1350余年历史。大慈恩寺创建于唐太宗贞观二十二年。玄奘法师曾在
禅理故事时间:2024-07-02
我们为什么要用念头和情绪作为禅修的助缘?因为,念头和情绪往往是我们制造问题的根源,即使我们有能力以五种感官所接收到的讯息作为禅修的助缘(即利用眼根来禅修形状或颜
清净的本源时间:2024-05-24
福鼎白茶一年茶,三年药,七年宝,近年来越来越多的茶友爱上了五叶堂老白茶。的确,五叶堂私家茶园地处海拔六百多米的高山,得天独厚的气候与地理优势孕育了品质上乘的白茶
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要禅修时,初学者应该找一个清静的地方,采取一个特定的姿势,保持沉默,并遵守某些规则。可是,在养成习惯并累积足够的经验之后,任何情况下都能禅修:走路、工作、说话、
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禅修是训练心灵最直接、最实用、最简单的方法之一。许多论典中都认为,即使你非常博学,做了广泛的分析,也听闻了许多教法,除非能把这些应用到实修上,否则就像种了稻却不
星云大师对禅修法门的开示 有人问我:什么是禅?禅是什么?禅原来就是我们每一个人的本来面目啊,禅是我们的生活,是一种大自然,禅是我们生活的艺术,是一种幽默,禅是我
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永惺长者、各位法师、各位嘉宾,很感谢佛陀的慈悲光明,帮我们集合在香港红磡体育馆,来共结法缘!有人问我:到香港来的目的是什么?香港的各位大家,在物质上的金钱财富都
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陈大惠:幼童教学法 预备课程第2集(文字版)助教:请大家端身正意,恭请老师升座授课。 陈老师:各位同学,各位家长,大家好。 助教:老师好。 陈老师:【幼童教学法】今
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陕西宝塔山景区.“几回回梦里回延安,双手搂定宝塔山”,一首《回延安》凝聚着人们对延安的无比向往和对宝塔山的深深仰慕。宝塔山位于延安城中心,是革命圣地延安的标志和
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雪漠:没有禅修便没有证悟1、真正的禅修◎问:雪漠老师,您证悟的路子是不是人人都能效仿的呢?如果不是的话,对大多数行者,如何走才能接近您的境界呢?修行简单的说是否
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真正的信仰、爱、修行和禅修是什么? 这两天有几个网友向我提出几个问题,问题和答题如下:问:真正的信仰是什么?生根活佛答:真正的信仰不是口头说:“自己信什么什么。
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雪山猿猴林崇安教授【前言】我们常常看到,小孩子一旦在外面闯了祸,就赶快躲回家里,让父母来善后,所以佛经上用「父母居处」来形容个人的安全地方。但是这小孩子长大以后
佛教故事:阿含经和生活禅修时间:2023-08-07
狂风和客舍林崇安教授【前言】有的人喜欢抽烟,有的人喜欢喝酒,有的人喜欢静坐,从表面来看,每人的嗜好有所不同,但是经由仔细地观察可以看出,这些人的行为都有一个共通
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六种动物林崇安教授【前言】回想小的时候,一看到金光闪闪的手表,发出滴滴答答的声音,觉得多么有趣!声音来自何处?调皮的小孩往往会把它拆开分解,然后发现原来是一大堆
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阿含经和生活禅修林崇安教授著自序本书收集个人应邀登于《人乘季刊》中「阿含与止观讲座」的十二篇文章以及《内观杂志》的后二篇文章,其内容大都是佛陀在《阿含经》中有关
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小苦树林崇安教授【前言】今日许多大人都不快乐,但是回想小时候,大都有美好的一段时光,安详而和乐,只是经由时间的消逝却换来忧郁和不快乐;另外有些人,小时就环境不好
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阿难的证得预流果林崇安教授一、前言佛陀的大弟子中,有「智慧第一」的舍利佛,「神通第一」的目揵连,「说法第一」的富楼那,以及「多闻第一」的阿难尊者等等。这些「第一
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水流大树林崇安教授【前言】自然界,许多因果的事件不断发生着,但是常被我们忽略。台风来临时,有些高山上的树木被折断,掉落各处,有的顺着溪流冲到下游,最后流入大海,
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阐陀的疑惑林崇安教授一、前言当年印度的悉达多太子离开王宫出家时,是由车匿一人在深夜驾车送行。车匿,或叫做阐陀。六年后,悉达多太子成佛,称做释迦牟尼佛。再过六年多
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罗睺罗的求法林崇安教授一、前言印度悉达多太子二十九岁时,儿子罗睺罗出生了,接着悉达多太子为了解决生死的大问题,就出家去找答案,经过六年的苦行,最后以中道之行,终
佛教故事:阿含经和生活禅修时间:2023-08-07
大海林崇安教授【前言】假日许多游客到垦丁走走,看到蓝天碧海,觉得多么令人心旷神怡,但是讨海生活的人,所知道的是大海的神秘和人的渺小,因而心存敬畏;古代出海寻宝的
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狗儿和斑色鸟林崇安教授【前言】在今日繁忙的生活中,大家都想远离烦恼和痛苦,有的人懂得利用休假恢复身心,但是一回到工作,又是一样紧张,如何从根解决这这问题呢?佛陀
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守田人和国王林崇安教授【前言】一般人都认为宗教是「劝人为善」。这只是一个粗浅的看法,因为追究起来,善本身就有不同的层次,其间的差异非常的大,就像教育一样,小学教
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紧兽树林崇安教授一、前言由于根性的不同,佛陀对不同的弟子教导出不同的修行法门。但是修行的目的地都是相同的,例如,到台北101大楼参观的人,来的方式有不同:有的开车
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附录:禅修疑难解编者案:本文系一位热心于禅修的吴文居士,受派驻南非使馆工作的四、五年中,发生的若干疑难,汇为九题,回国请教圣严法师,师以可能还有其他人也曾发生
《学佛群疑》圣严法师时间:2023-07-26
珍妮.戈德堡和海瑟.戈德堡是一对洛杉矶姐妹花。她们成立了洛杉矶第一家教授素食的“Spork food”公司,采用有机的、本地的以及当季食材,制作出美味而富有创意的料理。如今
素食名人时间:2023-07-24
看了新明日报的报导《李连杰西安遇灵异物》,促使我谈谈一个鲜为人知的李连杰与两任妻子的姻缘故事。 九十年代中期,一位有功能的人在对我谈起我的以前世时,无意中也提到
佛教故事时间:2023-07-19
雪漠:不真正禅修,便无法证悟◎问:证悟必须经过禅修吗? ●雪漠:没有禅修便没有真正的证悟。就像不坐车或走路肯定到不了目的地一样。 ◎问:怎么理解真正的修行是无修呢?
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摘自《大地母亲时代的来临》央金拉姆著禅修有两个大秘密,很简单,但很少人知道。第一个秘密是少量多次。最好的方法是每天时间短,一天做几次。初学的人,哪怕每次只有五分
在家修行时间:2023-06-20
作为本传承的弟子,我们有时间的时候一天可以多打几座,但我想大部分的人打坐,可能都是每天一座。但是要知道,作为一个以解脱为目的的修行者,每天一座不要再少了,也不能
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若想如理如法地修禅,就要具备条件。这个条件是内心要得到安静,最好有菩提心的基础,自心远离自私自利。最起码要有出离心,不贪着于世间的琐事,远离世间的贪念。如果没有
藏传佛教Buddhism时间:2023-03-01
噶陀大堪'布阿松丹巴大圆满开示堪'布觉海翻译噶陀大堪'布阿松丹巴:对于已经获得大圆满窍诀(口耳传承、正行引导)的人来说,不要老把时间跟精力花在去做一些所谓的积功累
清净的本源时间:2023-01-27
接下来的一年是猪年,我到了十七岁,从那年四月初七开始,我一直希望对于所谓的“修行”能出现见闻觉知的行相。于是,我就背靠磐石,身体端直如如不动修了七天,最后我不知
清净的本源时间:2022-12-11
本公告所发的,是南无羌佛于2013年3月在美国菩提精舍三圣殿为一批修行人所说的禪修大法。今天是2013年12月4号,现正式第一次公佈在网上。今日是由南无羌佛灌顶传授禪修必需
佛陀住世时间:2022-09-29
我们的心无始以来一直受到遮障和染污,故不断在轮回中流转。而若能修习菩提心的话,便可消除我们的业障。一切法中,以调伏我们的自心为最重要。心若能生起慈悲,便具足了一
清净的本源时间:2022-09-01
我们在禅修之时会出现很多妄念,有时无意当中还会产生很多自己意想不到的恶念,比如直接诽谤三宝,乃至对魔都会产生信心等等,此时我们的内心就非常烦恼,不知道该怎么办
清净的本源时间:2022-07-22
夏天虽酷暑难耐,但人命在呼吸间,无常逼迫,所以用功的人,行住坐卧都在本来面目中,严寒如是,酷暑亦然。禅板的作用,是为夏天静坐而设,把它横放在两腿上,再将两手心按
和尚家风时间:2022-06-21