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这个修行秘诀能帮你记住“无常”

藏传法师 2016-01-13

核心提示:索达吉堪布,生于1962年,依止法王如意宝晋美彭措为根本上师,驻锡四川甘孜县喇荣五明佛学院。索达吉堪布精通汉语,将大量藏文经论译成汉语,并将汉文佛典译成藏文。曾多次前往欧美及东南亚等多国弘法,近年来又走进国内外各大高校传播佛法。凤凰佛教《般若讲堂》栏目今日刊登堪布开示如下。

把一天的生活当作一生来观修

问:如何在每一天的修行生活中升起无常感?

索达吉堪布: 根华仁波切教给我们一个窍诀:把一天的生活当作一生来观修。也就是,早上观想自己刚得人身,是孩童时代;中午观想自己为壮年人;下午观想为老年人;晚上观想开始生病,接近死亡;入睡时观为离开人世;做梦观为中阴阶段;第二天早上醒来时,观想为下一世。

假如一天相当于一生,你要看看“这一生”做了什么善法?如果孩童时代、壮年时代、老年时代都没有做,那一辈子就浪费了,临死之前根本没有把握。

如此观修,每一天才会过得有意义。如果平时经常这样做,遇到什么事情才想得开,碰到什么问题才看得淡,行住坐卧始终都处于快乐的境地中。

更新于:2016-01-13 19:21