归敬世尊、阿罗汉、无上正等正觉者!
江西宝峰禅寺
由江西靖安宝峰禅寺发起,特邀缅甸的因德嘉长老来华指导内观禅修。
一、时间:营员6月25日报到,法工6月24日报到,6月26日开营,7月6号上午结营,为期10天。
二、地点:江西省靖安县宝峰镇宝峰禅寺。
三、规模:50人。
四、费用:禅修免费。俗家信士食宿所用乃十方僧物,请酌情随力向僧团交纳费用(自行放客堂或伽蓝殿功德箱即可)。出家众、法工不用交纳。
五、报名条件:年龄从18岁到60岁的佛教四众弟子,申请者应身心健康,无触犯国家法律法规,恭敬三宝,尊重僧团,并且对佛教基本义理和内观禅修有所了解。
六、报名流程:首先阅读内观禅修营共修规约——》确认能够遵守共修规约——》下载报名表并如实填写——》等待我们的录取回复——》请在收到回复后再确定行程,不接受空降人员入营。
七、报名联系人:惟诚法师(15909472363) 李老师(15579828686)
联系时间:8:00-12:00 14:00-18:00
报名邮箱: baofengchansi@163.com(可往此邮箱索取报名表,或点击此处下载报名表)
报名截止日期:6月15日
八、交通路线:从南昌火车站乘9路专线,转到南昌洪城客运站坐长途大巴到靖安(南昌高铁站边上的长途客运站也可以乘大巴到靖安),再坐三轮车(4元)转到发往宝峰镇的公交总站,坐新开通的8路车到宝峰镇(4元车票),从宝峰镇沿庙前路步行前往宝峰寺。出租车从火车站直达宝峰镇,价钱在280元以内,机场过来要更近一些。
请各位营员注意旅途安全。
江西宝峰禅寺内观禅修营共修规约
1、禅修者必须恭敬三宝,尊重僧人。
2、禅修营期间,所有禅修者必须受持三皈依及八关斋戒。
3、禅修期间不得使用任何通信工具。开营之前应将手机及贵重物品等交由禅修营统一保管。
4、除禅修报告和法工办公室之外,其余时间、地点和场合全部止语。无论行、住、坐、卧,皆应保持正念,专注业处。
5、于禅修期间请只遵循业处导师的指导禅修,严禁谈论是非、作无益的宗派之争。
6、禅修营期间,除了指定书籍之外,不得阅读任何书籍、报刊杂志。
7、应按照作息时间表进行作息。共修时,不得迟到、早退或随意进出禅堂。因特殊情况不能参加共修者,应先征得业处导师的同意。
8、禅修者应定期向业处导师作禅修报告,或根据业处导师的具体时间作适当安排。禅修报告应简明扼要,且如实地反映自己的禅修体验。
9、为保证导师休息时间,禅修营期间,除了禅修报告以外,不得拜访业处导师。有急要事需拜见者,需提前征得督导法师的同意。
10、请尊重其他禅修者的精进,不得干扰其他的禅修者。一切时间皆应保持安静、正念。
11、禅坐时段不得大声打呵欠、打喷嚏、打嗝等;若确属必要,请小声为之。
12、禅坐时段不得把任何书籍、塑料袋、杯子等会发出声响的物品带进禅堂。
13、禅堂内不得使用呛鼻药油,不得使用任何会发出声响的钟表。
14、不得穿鞋进入禅堂及经行堂。
15、除了休息时间之外,禅修者都要佩戴胸卡。禅修者必须按号接受所分配的座位,不得私自调换。坐禅时、用餐时皆应对号入座。
16、应谦恭礼让。无论经行、闻法和取食等,请遵守秩序,保持正念。
17、爱护常住物品。应感恩、惜福,讲究卫生,节约用水、用电。
18、取食时请接受适量的食物,避免浪费。宝峰寺为北传道场,禁止把任何肉、蛋类荤食带入寺院。
19、每天早上早饭后,禅修者应整理宿舍,打扫禅堂、经行堂、走廊、洗手间等公共卫生。
20、未经业处导师批准,不得离开禅修营区域(佛学院教学楼范围)。若有特殊情况(如生病等)应及时向督导法师或法工报告。
21、禅修营期间,谢绝一切访客。
22、禅修营期间,禁止喧哗、谈笑,也不得哼歌、唱诵、念经等。凡扰乱大众秩序者,经三次劝告无效,将被逐出本营。
23、禅修营期间,若有吸烟、吸毒、饮酒者,一经发现,一律逐出本营。
24、禅修营期间,衣著应整洁朴素庄重。男众不得光膀、穿背心、短裤;女众不得穿著暴露、鲜艳、透明的衣服,以及短裙、短裤等不适着装。
宝峰禅寺内观禅修营示
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《应作慈爱经》的利益在佛陀时代,有五百位居士出家成为比库,他们的修行很好。有一天,他们请求佛陀允许他们前往森林里禅修,佛陀许可之后,他们就出发,从一个村庄到另一
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第四讲 第一观智:名色分别智(觉知心识和所缘境)很高兴看见你们来这里学法,看到你们禅修我感到很高兴。我们全都想要快乐和满足,我们一生都在追求满足。如果你问:「我有发现
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第五讲第一和第二观智:名色分别智和了知因缘智欢迎来禅修,很高兴看到你们。有些人很早就来这里打坐。看到你们来这里禅修是令人鼓舞的,这意味着你们真的想要禅修,喜欢禅修。
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Namo tassa BhagavatoArahato Samma-sambuddhassa.(礼敬世尊 阿罗汉 正等正觉者)Yo ca vassasata j?veduss?lo asamhito,ekha j?vita seyyos?lavantassa jhyinoti. ─Dhamma
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*修持篇*经行的方式◎找一个地方,可安全来回走约20~40 步的距离,不要受到干扰。安静之处,能打赤脚更好。◎站直、颈背要直,以目不斜视、看着前面地上约4~6 步的地方
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◎经行的功用经行:会不会太累?酸疼?本来经行是不累的,我一边念一边做,一个人做不累,很轻松。现在你清清楚楚地走动:脚跟提高,慢慢的离地,慢慢的移动,移动是直的,降低,触地,
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◎练习呼吸吸气、吐气大家来练习,第一次静坐的人要注意:脊椎骨要放直,头部下额要稍微收回来,肩膀放轻松,两肩平等,目标放在鼻孔里,嘴闭起来,眼睛也闭起来,注意鼻孔中间,手平
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◎安静可增强六根能量整个星期有练习吸气到左脚右脚,左手右手吗?感觉怎么样?吸气吐气有没有比较清楚一点?它虽是手、脚四个地方,但事实上是整个身体都有影响。吸气时全身非
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自己很喜欢禅修,所以也经常带领别人禅修,所以通过禅修后的人得到的好处自己是经常能看得见的。身体的好转、疾病的减轻、记忆力增强、专注力的提高、现实生活中的烦恼减轻
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