加入三级修学后,关于修学时间的分配和管理一直是困扰我的一个问题。平时的工作、生活、家庭事务,占用的时间已经接近饱和。以前喜欢的逛街购物、聚会吃饭、侍弄花草等已经逐步取消或者减少。白天的工作很忙碌,原来的计划是下班后晚上回家修学,但最近工作压力比较大,晚上也需要加班,到家已经很晚了,实在没有时间和精力来修学。原本以为不承担班委了,就可以有足够的时间和精力来修学了,可天不遂人愿,让我有一种深深的无力感,毫无办法,我只能启白三宝。
上周因为传灯义工工作的安排事项,善儒师兄给我电话,我向他表达了自己的苦恼,师兄慈悲地建议我:“师兄,你能否早上早起一个小时来修学呢?”这话听起来有点熟悉,好像辅导员善觉师兄在共修时也提过。
我有点顾虑,我能做到早起吗?学生时代,我一直是个夜猫子。以前考研的时候,我规定自己每天看书学习10个小时,基本要到半夜才休息。工作后,每天基本都要晚上12点左右睡觉。我平时的工作强度和节奏也不低,有时候中午也在赶工作,我一直觉得,足够的睡眠是我的底线,否则我的身体会垮掉的。
思考本周的法义:无始以来,我们始终在轮回中流转,经历了无数的悲欢,无数的苦乐,无数的生死。外在环境危脆不堪,内在烦恼日益深重,只有解脱才是生命中最重要的事。既然解脱是生命中最重要的事,那为了解脱的修学也是最重要的事。目前这种状况,除了早上早起来修学,我还有其他办法吗?为了生命中最重要的事情,我下定决心,我要尝试早起修学。
为了能确保早起,我做了一些准备工作,晚上比平时提前半小时进入准备休息的状态,早上把闹钟定了几个时间,每一分钟一个提醒。一天,两天,三天,坚持了数天后,我发现,我身体的生物钟习惯了早起,每天早上的皈依共修定课和按照八步骤三种禅修的修学,让我整天都活在清凉的世界。虽然有时候还会被严重的外境所干扰,但是我发现,内心的喜悦在蔓延。那些我设定的睡眠不足导致的精神不佳或者身体会垮掉,这些都没有发生。
前几天,在上班途中等待红灯的时候,我的汽车被一辆违章的助力车撞坏了。处理这件事情的整个过程中,面对助力车司机的无理和蛮横,我始终保持冷静与耐心,坦然接受一切因缘。
所以,早起,其实没有那么难。因为早起修学,我深深体会到了现法乐住,法在内心有一分作用,有一分实践,内心就会感受一分法喜。如果我没有尝试早起,也就没有足够的时间安住三级修学,对生命的改善也就无法体会。
感恩三宝对我的不离不弃,感恩导师对我们不辞劳苦的教导,感恩师兄们的陪伴,愿所有众生离苦得乐!
心地有一点清净,有一点平等,来生可以得人天福报;如果是大风大浪,严重染污,三途去了,你说多可怕。三途进去很容易,出来很难!有很多畜生寿命很短,经典里面佛告诉我们,
向生净土时间:2024-08-26
想要完美地挽回一段婚姻,其实是需要付出非常大的努力的,很多人都不知道自己为什么没有能够顺利地挽回另一半,其实可能就是因为没有付出一些正确的努力,没有做到正确的挽
风水知识时间:2024-07-08
在爱情中,男女可以说是两种完全不同的生物了,女人充满着感性,对一份感情可能是无限投入的,但是男生却往往都保留着一份理性,这并不是对他们进行批评,因为性别上的差异
风水知识时间:2024-07-07
年轻的男女情侣之间,平时吵架闹分手,其实也是比较常见的事情,很多的时候,都是床头吵架床尾和的节奏,可能某一方让步认个错,马上就能和好如初了。但有些情况,两个人一
风水知识时间:2024-07-07
两个人吵架,分分合合其实都是比较正常的,生气时嘴硬,难免会说出一些难听的话。但是,这并不意味着,大家就可以完全不顾忌任何东西,因为有的时候,可能还是不小心会触碰
风水知识时间:2024-07-06
许多人在爱情中都开玩笑说女人心海底针,表示自己完全搞不懂女生在想些什么。其实反过来说,有的时候,女生对男生也是很难彻底读懂的,特别是在男生生气的时候,你往往把握
风水知识时间:2024-07-06
佛告虚空藏菩萨。善哉善哉。善男子。汝等今者。慈悲具足。哀悯众生。而问此事。谛听谛听。善思念之。吾当为汝。分别解说。善男子。此经境界。非声闻缘觉所知。亦非诸魔外道
文殊花开时间:2024-02-19
索达吉堪布:汉地弟子选择上师很难,该怎么选择才恰当 问:汉地弟子选择上师很难。戒律严格的,形象比较保守,不好接触;有才华的,涉猎广泛,又特别开放,请问该怎么选择
佛学常识时间:2023-08-31
索达吉堪布:修行很难克服贪玩懈怠的习气,修法也提不上日程,该怎么办?问:自己虽然闻思很长时间了,但还是很难克服贪玩懈怠的习气,修法也提不上日程,该怎么办? 索达吉
佛学常识时间:2023-08-23
索达吉堪布:前世不具缘分,中观境界今生则很难生起,反之亦然,是吗?至尊大恩上师索达吉堪布仁波切今日教言: 我们能遇到如意宝般的空性法,福报不可思议。所以,大家要
佛学常识时间:2023-08-23
父母脾气怪异很难沟通,应如何与其沟通?问:父母脾气怪异很难沟通,应如何与其沟通? 净空法师答:这是你尽大孝的机会,如果很好沟通,你的孝心很难看得出来;很难沟通,
佛学常识时间:2023-07-28
近年来的医学研究发现,人生气时会分泌毒素伤害身体。据报道,美国生理学家爱尔马的研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧
素食资讯时间:2023-07-05
相比于母亲节,父亲节好像冷淡了许多,子女也不太重视,很多人甚至都不知道有父亲节这么一回事。并非是父爱不够伟大,而是与母爱相比,父爱显得过于深沉了。如果说母亲的爱
德光法师时间:2021-10-24
蟾宫折桂,金榜题名,是很多未谙出世解脱法之人所追求的世间洪福。但世间福报也是在因果法则的自然运行之中的,且看《文昌帝君阴骘文》中文昌帝君怎么说。他自述道:上帝以
大安法师时间:2021-10-15
早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释
其他文章时间:2021-07-27
人去赚违背道义的钱,这个钱根本就很难长久,而且都是给自己跟后代招祸。绍兴府有一个布政使,官也不算小,非常贪婪,积财积到数十万。后来辞官回去买了良田千顷,千顷不得
蔡礼旭老师时间:2021-07-08
1. 首先自然是精神会变好睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡,11点睡到6点跟1点睡到8点,感觉完全不一样,白天工作累睡一晚就恢复,不信你试试。2. 时
其他文章时间:2021-06-21
问:请问我从出生到现在已28岁,吃过不少肉,也杀过不少昆虫、西易、小动物,我该怎么做呢?因为现在我还在吃肉啊!不吃的话很难应酬。大安法师答:你能提这个问题,能有惭
大安法师时间:2021-06-14
问:我这几天修行很精进,为什么还很烦呢?是什么原因呢?大安法师答:修行精进几天,你就没有烦恼了?无量劫以来的烦恼犹如油入面哪!那是浩浩的见思惑呀!所以你修行越精
大安法师时间:2021-05-26
诸位!你要知道,你临终要能够不随境转,你 平常就要训练自己不随境转。不可能说你平常没有这种功能,临终突然间出现这种功能。这是不可能的事情。佛法不讲无中生有,一定
净界法师时间:2021-02-12
《楞严经》就是从今开始改变我们的心态,这个时候你来生的生命才能够彻底地改变。那么应该怎么改变呢?本经它有它的方法。我们看经文就很清楚。我们看讲义。改变我们的心态
净界法师时间:2021-02-09
【不具通达实际慧,虽修出离善菩提。不能断除有根故,应勤通达缘起法。】如果一个念佛人,他不能通达真实的空性智慧,他虽然很努力地修无常观、苦谛观,调伏自身的爱取,他
净界法师时间:2020-12-08
夙兴夜寐为谁忙?众生难度颇堪伤,迷诸尘劳性颠倒,耳提面命化无方。 夙兴,是早起;夜寐,是夜眠,有很多人兢兢业业,早起夜眠,为的是什么?究竟是为我忙呢?还是为你忙
汉传法师时间:2014-02-17
现代人在轮回里整天忙得晕头转向,最缺乏的:一个是耐心,一个是定力。尤其是我们的嘴巴,毫无定力可言。好朋友把她的心思向你倾诉,当她做了一些不如你意的小事,你就可能
藏传法师时间:2014-07-26
净土宗十一祖省庵大师(图片来源:资料图片)《省庵大师遗著·念佛警策》:“生生难脱,轮回难避,净念难纯,妄心难制。勿学虚头,勿谈杂语,奉劝诸人,切莫容易。”注:省
汉传法师时间:2014-09-17
禅观是把心带回家;那么净土的人,是从家里面再重新出发,往净土方向走去。一个是把心带回家,一个是重新出发。我们看净土的功德利益,有两种:一个是现世的安乐,一个是来
汉传法师时间:2014-12-16
禅观是把心带回家;那么净土的人,是从家里面再重新出发,往净土方向走去。一个是把心带回家,一个是重新出发。我们看净土的功德利益,有两种:一个是现世的安乐,一个是来
汉传法师时间:2014-12-20
现在学佛的年轻人大多在抱怨佛教典籍难懂难读,那是由于他们看的佛书太少,同时也没有看到大部的佛经。比如大般若经、大涅槃经、华严经、法华经、维摩诘经等,至于阿含经,
汉传法师时间:2014-12-21
现代人在轮回里整天忙得晕头转向,最缺乏的:一个是耐心,一个是定力。尤其是我们的嘴巴,毫无定力可言。好朋友把她的心思向你倾诉,当她做了一些不如你意的小事,你就可能
藏传法师时间:2015-01-11
第一条:子时之前一定要睡觉——睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治
其他文章时间:2015-08-03
“舍”这一个字是很难的,不管是善法,或者是什么东西,我们还是很难舍的。对这个世界,你就是贪著于善法,也没办法出三界的。因为人天,他必须是从五戒十善当中修来的。出
汉传法师时间:2015-08-04
编者按:昌义法师,现任山西省佛教协会常务理事、大同市佛教协会副会长、广灵极乐寺住持等职。今天这篇文章,选自昌义法师佛七开示。出家为僧是否有悖孝道?千百年来,这个
汉传法师时间:2015-09-07
请问大家,这个礼拜有没有早起?再来,早起以后,有没有把家里面收拾干净?所以学问受不受益,要看力行的程度。而且老祖宗有一句话说“读书贵在变化气质”,读书会变化气质
其他文章时间:2015-09-07
问:自己虽然闻思很长时间了,但还是很难克服贪玩懈怠的习气,修法也提不上日程,该怎么办?索达吉堪布:无始轮回中,无明烦恼的串习十分深厚,我们为这些烦恼所牵制,并不
佛学入门时间:2015-09-13
问:自己虽然闻思很长时间了,但还是很难克服贪玩懈怠的习气,修法也提不上日程,该怎么办?索达吉堪布答:无始轮回中,无明烦恼的串习十分深厚,我们为这些烦恼所牵制,并
藏传法师时间:2015-09-14
问:一到夏天,稍不注意就会伤害屋里外面的一些虫类,持戒真的很难。怎么办?索达吉堪布:我们要圆满持戒,如果依外境而安立,那么也有很大困难。比如对不杀生这一条戒而言
汉传法师时间:2015-09-30
富在知足什么是富?很多人都会认为有钱就是富。这个答案为什么这么标准?这是受了谁的影响?我们要正确地引导孩子,富的含义绝对不是钱很多,真正的富在于知足。假如孩子在
佛学入门时间:2015-12-04
现在你对感情的执著,相当于孩童时代对玩具的执著一样。小时候玩具一旦被别人抢了,自己就哭得天崩地裂,可是当你长大之后,回想当年的幼稚无知,就会觉得特别可笑。如今二
藏传法师时间:2015-12-06
问:发心修行真的很难,该如何面对这方面的障碍和困难?索达吉堪布:我们应该想到,暂时修行不好,甚至连简单的修法都修不上去,也是正常的,因为修行不可能马上得到明显的
藏传法师时间:2016-01-24
现在人总是找很多借口和理由。你是给谁修的?你是给谁学的?不都是给自己学的,给自己修的嘛!解脱是自己的事,成佛是自己的事。为什么要找那么多理由呢?“他不学我也不学
藏传法师时间:2016-02-18
问:很想对善法生起希求心,而对散乱之俗事因生起厌离心,但好像很难。是吗?索达吉堪布:华智仁波切说过:识聚散乱于色声香味触法是一切轮回痛苦的根源,希求正法是一切功
藏传法师时间:2016-04-01
蟾宫折桂,金榜题名,是很多未谙出世解脱法之人所追求的世间洪福。但世间福报也是在因果法则的自然运行之中的,且看《文昌帝君阴骘文》中文昌帝君怎么说。他自述道:“上帝
佛学入门时间:2016-04-10
不懂天道规律,你很难教育好孩子。现在网络很流行的说法,说父母跟孩子的关系,是抱怨报恩讨债还债这四种。这个讲法不好。你欠债,你就要自觉还,现在人家跑来找你要了,你
其他文章时间:2016-06-14
相比于母亲节,父亲节好像冷淡了许多,子女也不太重视,很多人甚至都不知道有父亲节这么一回事。并非是父爱不够伟大,而是与母爱相比,父爱显得过于深沉了。如果说母亲的爱
汉传法师时间:2016-06-20
很多人,都觉得自己很善良,也没有做坏事,但命运总是不顺,所以他会觉得很无辜。许多时候,人的念头,尤其是知见,会影响一个人的命运,比如说……有的人会贫穷。贫穷是什
佛学入门时间:2016-08-02
我是一介凡夫,本没有作上师的功德,只因为我很幸运地有一位伟大的上师——法王如意宝晋美彭措仁波切,他慈悲无私地授予我珍贵的法教,并鼓励我把自己的所学告诉更多人,让
藏传法师时间:2016-08-12
问:有些亲朋怎么劝他们也很难对佛法提起真正的兴趣,要怎样引导他们趣入闻思修行? 答:如果没有对来世存在、人身难得生起坚定的信念,就会总找各种理由不学佛,即使学了
藏传法师时间:2016-09-13
认识你自己的身和心,也就会了解他人。一个人的脸部表情──言语、手势、行为都源于他的心理状态。佛陀,一位觉者,因为他经历过,且以智慧看透心理状态和它们的基本因素,
南传法师时间:2016-09-14
认识你自己的身和心,也就会了解他人。一个人的脸部表情──言语、手势、行为都源于他的心理状态。佛陀,一位觉者,因为他经历过,且以智慧看透心理状态和它们的基本因素,
南传法师时间:2016-09-15
一信徒问师:师父,有时候我们面对别人对我们的指责和问难时,很难把控自己的情绪,问题出在哪里了呢?师答:当然,虽然在某个时刻,都认为自己是个合格的佛弟子,一旦遇事
汉传法师时间:2016-10-02