保健食谱-山药炒木耳

进入立夏，天气一天比一天热起来，雨水也逐渐增多了，在高温潮湿的日子里，人们的肠胃功能有所减退，也经常出现食欲不佳的现象，这个时候可以多喝一些粥类食品，养胃健脾、

风水知识时间：2024-06-17

大豆低聚糖是a-半乳糖苷类，主要由水苏糖四糖、棉子糖和Vabascose等组成。成熟后的大豆约含有１０％低聚糖。大豆低聚糖是一种低甜度、低热量的甜味剂，其甜度为蔗糖的７０

内分泌系统时间：2023-09-02

越来越多人纷纷加入素食行列，知道吃素对身体有很多方面的好处， 到底有哪些方面的好处呢，素食凭什么能养生保健治病？很多人都会想到素食够营养吗，身体有疾病一般都需要

素食养生时间：2023-08-30

女性的生理期保健养生饮食秘方 女性的生理期保健如何养生饮食是关键女性朋友每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，是否让人不胜其烦，营养专家发现，

内分泌系统时间：2023-08-28

现在，人们的工作越来越紧张，繁重的生活压力让不少朋友都患上了肾虚的毛病，中医认为，在日常生活中注意饮食对肾虚的预防是很重要的，少吃以下这五种食物，可以有效远离肾

素食制作时间：2023-08-13

【材料】主料：黄豆、红腰豆、蚕豆、花豆、毛豆、西红柿各适量调味料：姜、盐、糖、西红柿酱、芝麻油、香菜末【做法】一、西红柿洗净切粒；香菜、姜切末；黄豆、红腰豆、花

烧菜类时间：2023-08-13

苹果颜色各异 保健功效也不一样。现在就让笔者为您一一解答：红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮；黄苹果：可强健人体免

循环系统时间：2023-08-13

周恩来总理养生保健之道揭秘，爱吃萝卜南瓜。周恩来总理有自己独特的养生保健之道，他最爱的食物莫过于萝卜，南瓜等普通蔬菜。周恩来总理养生保健之道揭秘，爱吃萝卜南瓜

素食养生时间：2023-08-13

贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。一、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲

循环系统时间：2023-08-12

在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢？除了保持恬淡乐观的

免疫系统时间：2023-08-08

茶叶成分对人体的生理﹑药理功效是多种多样的, 归纳起来主要有如下八大保健作用： １﹑利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用, 用于治疗水肿﹑水滞瘤。利用红茶糖水

免疫系统时间：2023-08-04

45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。 瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长

素食资讯时间：2023-08-01

英国《每日邮报》最新报道，英国营养学家和医学家推出了一本50页的特殊食谱《前列腺保护食谱》。专家们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：西兰花、花菜等

泌尿生殖系统时间：2023-07-27

素食网小编今天给大家介绍的就是5款全素食的夏季食谱，帮你扫除肠道垃圾，秒速解决便秘问题。海带雪梨番茄汤原料：海带（浸软）19克，雪梨4个，番茄3个，无花果4个，蜜枣4

泌尿生殖系统时间：2023-07-26

良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍的主要疾病，前列腺组织通常从男性40岁开始随年龄增长而增加，因此，良性前列腺增生患者应做好前列腺增生的保健：1.多饮水，以稀释

泌尿生殖系统时间：2023-07-26

主料：主、配料：豆腐干丝500克，红辣椒2只。调料：精盐10克，味精5克，芝麻油15克，辣油15克，姜5克。菜系类别：冷菜系列制作方法：1.锅上火倒人热水，把豆腐千丝放在开水

炒菜类时间：2023-07-16

“一生做这个素食，就是牺牲我的家庭。” 84岁的素食烹饪老师刘砡娣毕生投入素食推广，她感慨自己没有把孩子照顾好。 其实，这一步一脚印，小儿子沈志????都是和她一起走过

素食故事时间：2023-06-16

忙碌了一周，趁着周末为自己和家人准备丰盛的菜肴吧，享受温馨的周末时光！10道家常食谱准备好了，有菜、有汤，还有面食，让你不用纠结吃什么，轻松搞定一家人的周末大餐。

素食大全菜谱时间：2022-04-27

脸部、手指脱皮，是空气干燥和皮肤缺水造成的，想要解决脸脱皮怎么办这个问题，最好的方法就是内补，当身体里储存了一定量的水分后，就可达到从内而外的滋润，让你拥有水润

素食大全时间：2022-04-22

根据数据显示，全国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每七到八人中就有一人死于癌症。随着癌症越来越低龄化，未来中国的癌症发病率与死亡率仍将继

学习太上感应篇时间：2022-04-04

一式三招养生保健法 ----根据陈玉琴《循经指压疗法》简编正确地认识人体的基本观念：一、人要健康，只要血多。要血多，只要早睡（每天10:30以前/成人）加敲胆经（大腿外侧

其他文章时间：2021-03-17

肝脏保健方法陈玉琴〈1〉肝脏问题一般来讲二月份是肝的时间，晨起会有天旋地转的现象应该责之于肝，你自己摸一下头顶百会穴部位的温度是不是比头部其它地方热，看一下自己

其他文章时间：2021-03-16

手掌部穴位按摩保健法手掌部穴位按摩保健法郎凤岗2007年8月一、手掌部按摩的要点：1、手部经络连通五脏六腑。其手掌部有明显的25个穴点，可防治50余种疾病。2、身体左侧的

其他文章时间：2021-03-12

时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，还是一种极好的冬令食疗佳品。各地因民俗的差异，腊八粥所用原料

其他文章时间：2015-01-27

耕云心药录——保健养生篇叶子、大日恒光汇编开篇语佛法是心灵救济法门，不贵知解，只贵心态。人能免于痛苦的煎熬，靠心理的状态。人能提高免疫力，免于疾病的侵袭，靠心灵

更多文章时间：2020-08-16

您正在为岁月流逝而神伤吗?您正在为皮肤粗糙多皱而烦恼吗?让我为您排忧解愁吧!面色苍白型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生

素食美容时间：2013-12-01

北美鼠兔看起来很萌，但它们却具有不一般的新陈代谢机制，可以使它们适应变化很大的环境条件。随着地球不断变暖，动物保护专家开始担忧一些依赖于寒冷环境的物种，如生活在

趣闻轶事时间：2014-01-05

一、腊八节的起源腊八节的起源有不少说法，其中最常见的一个版本：古代十二月祭祀“众神”叫腊，因此农历十二月叫腊月。据史籍记载，腊八是儒、佛两家的节日。据《礼记》记

素食生活时间：2014-01-08

秋分节气养生保健阴平阳秘秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要

四季养生时间：2014-01-13

阿尼说：“很多医生告诉我，你需要吃肉才能活下去。可能这些医生都不曾念好营养学。在瑞典成为一名合格医生须完成4至5年的学业，我看过医学系的课程内容，学生只需上叁两天

为何食素时间：2014-02-16

数九寒天今日结束春来保健正当时（图片来源于昵图网）

四季养生时间：2014-03-13

研究表明，长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病，而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下，但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容

健康知识时间：2014-03-23

“风雷送暖季中春，桃柳着妆日焕新。赤道金阳直射面，白天黑夜两均分。”今日（3月21日）是24节气中的第4个节气春分，这一天，太阳位于赤道的正上方，昼夜持续时间几乎相等

四季养生时间：2014-03-24

如何调理宫寒是女性保健领域里一个重要的话题，因为宫寒可以引起很多妇科疾病，严重还可导致不孕不育。许多关注养生保健的女性朋友更是重视宫寒这一症状。日常生活中，我们

食物养生时间：2014-05-28

卡莉-克劳斯(Karlie Kloss)常常分享水果代餐和沙拉减肥餐卡莉-克劳斯大爱牛油果。牛油果富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择。它含有接近20种维生素，矿物质和植

素食综合时间：2014-07-27

很多人都想快速减肥，但是找不到合适的方式方法，下面小编就要推荐给大家一种一周素食减肥法，通过一周的饮食调节来达到减肥的目的，那么就来看看这一周的饮食应该如何安排

素食生活时间：2014-08-20

报道认为，牛对环境危害度是某些牲畜的10倍之多据外媒22日报道，美国研究人员的最新研究结果显示，牛肉已经成为目前人类食物中对环境破坏力度最大的“杀手”，其环境危害度

为何食素时间：2014-08-30

你知道吗?草莓、葡萄等浆果不但在口感上有差别，它们的保健功效也各有侧重。英国《每日邮报》8月17日最新载文，总结出常见浆果的不同保健功效。草莓预防癌症。美国华盛顿农

食物养生时间：2014-09-07

只要留心生活细节，就能做到保健不求人。日前，美国权威的《预防》保健杂志提出了10个简单易行的保健小窍门。吃苹果不削皮抗癌。苹果的保健秘密都隐藏在“皮”里。美国康奈

健康知识时间：2014-09-10

食用功效：1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.

食物养生时间：2014-10-31

经常会在后台收到小伙伴们关于怀孕期间素食以及素宝宝的问题。近期素食星球采访了几位素宝宝的父母，从他们了解到了不少有关怀孕期间素食营养以及宝宝的素食搭配。今天我们

素食宝宝时间：2014-11-06

素食生活时间：2014-12-07

这款食谱没有任何复杂的原料，不需要复杂的工具，任何人都能做好。圣诞节吃姜饼小人才是正经事^_^极简主义的圣诞姜饼人（大约可以做16块姜饼，取决于你的模具大小）食谱来

素食组织时间：2014-12-23

小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。现在这个季节在饮食上可多吃芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等，也可结

素食组织时间：2015-01-07

黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素，芝麻酚，甾醇及卵磷脂等营养素。《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚羸，

食物养生时间：2015-03-04

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。值得一提的是菠菜的蛋白质含量也很高，每1斤菠菜蛋白质含

素食组织时间：2015-04-08

因是瑜伽师的缘故，在饮食上根据《瑜伽经》将食物分为悦性、变性及惰性食物三类来摄取。在天寒的时候总是大鱼大肉的伺候肠胃，也到了减轻负担的时候。瑜伽师亦儿为你烹饪她

素食新闻时间：2015-11-04

你学会了几道呢？平时没时间下厨的话，收藏此帖吧！精选了11月的食谱合集，存着慢慢做、慢慢吃。你学会了几道呢？平时没时间下厨的话，收藏此帖吧！精选了11月的食谱合集，

素食宣传时间：2015-12-01

很多孕妈妈问过素食星球，如何在怀孕期间更好地补充营养？要注意哪些方面才能生出一个活泼健康的胎里素宝宝？今天，为大家带来孕期的营养建议和健康食谱咯～胎儿成长进度想

素食妇幼时间：2015-12-06

因是瑜伽师的缘故，在饮食上根据《瑜伽经》将食物分为悦性、变性及惰性食物三类来摄取。瑜伽师亦儿（左）和她的朋友在天寒的时候总是大鱼大肉的伺候肠胃，也到了减轻负担的

素食瑜珈时间：2015-12-10