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严持戒律,提高修行免疫力

如理思维 2020-02-21

通过本课学习,我对众生的轮回之因更清楚了,对怎么走向解脱也更有信心。轮回就像一个链条,由十二个环节组成,每个环节都可以成为修行的下手处,只要有一个环节解决掉,其他环节也就链接不上了。比如从源头下手,开发出觉性,就可以解除轮回的根,就能从轮回中走出来。

不解脱的因是惑和业。迷惑和烦恼,并没有一个实在不变的东西,它们就是一些念头。念头来了又去,来来去去,念头只是一种妄想。如果我不执著这个念头,并能及时觉察念头,那么念头就只是念头而已,并不会把我系缚住。

曾经有一年的春天,看到路边的菩提树叶嫩绿可爱。隔了一周,经过同一棵菩提树下再看树叶,却觉得有些无精打采。这时觉察到自己看同样的菩提树叶为什么有不同的心情,仔细一观察,发现是自己当下内心有烦恼,把烦恼情绪投射到菩提树叶上了。又观察烦恼的缘起,烦恼一下就烟消云散了,再看树叶,依然嫩绿可爱。当我不被烦恼系缚时,当下就自在了。

又如今天突然一直流鼻涕,到晚上也没怎么好转,内心就生起淡淡忧愁。后来觉察到了自己的情绪,想这其实就是无常。我的身体时刻都在变化,不可能永远健康不生病,佛陀说我们每个人都会面临着老病死,我当然也不可能例外。关键是我要追求不病、不老、不死,无忧的涅槃解脱之道,一定要精进学佛!不仅自己要解脱,还要带领一切众生一起走向生命的觉醒和解脱。又想到自己一点小感冒都觉得苦,无量众生正在轮回中受更大的苦,便希望我能代众生苦,愿众生远离这种苦,远离一切苦……如此反复思维安住,内心便不再忧愁了。

因此如何对治自己的烦恼,通过这一课的学习,我发现一方面要有觉察力,及时觉察身心状态,另一方面要有佛法正见。心中生烦恼了,先觉察它,观照它,不给它添油加料,然后请出佛法正见降伏它。由此看来,导师说学佛的关键是要培养觉察力和专注力,确实非常重要。

树立正见也非常重要!没有正见,我拿什么来对治强大的妄念?再看十二因缘的每个环节,从行、名色、六入到爱、取、有,再到生、老死,佛陀都开示了对治的正见和修行方法,比如无常观、无我观、缘起、空,五蕴皆空、守护根门、念死无常等。

觉知力的训练可以通过坐禅训练,也可以通过经行、吃饭,在行住坐卧中训练。而正见的树立则必须学习佛法,那么怎样让佛法成为自己心中的正见,成为自己的观念、心态和品质?这就一定要落实态度和方法模式,还有服务大众模式。因此,三级修学确实就是能引导我走向解脱的方法,我一定要好好珍惜。既珍惜此暇满人身,也珍惜如此殊胜的法缘。用所剩无多的生命依教奉行,护持正法,令正法久住。

更新于:2020-02-21 08:10