扫码手机看

改变，从进入三级修学开始

沙龙分享 2020-09-08

去年9月2日，我怀着无比激动、振奋的心情加入了三级修学。转眼一年过去了，上个周末，我们升入了同修班。回顾同喜班这一年，收获满满。

同喜班，就是要同沾法喜。帮助我们减少烦恼，令内心清净，关系和睦，心生欢喜。一年下来，我感到自己的确实现了这个目标。那么具体有哪些收获和改变呢？在这里跟大家分享三点。

第一，修学佛法从盲修瞎练、没有方向到次第系统、目标清晰。

我今年31岁，2013年初，24岁时接触佛法，25岁皈依，那时主要修净土念佛法门，也接触了好几个其他的法门，其中有一个主要修地藏经的法门，在2015年的时候，我还去过南山讲寺打过一次地藏七。在加入三级修学之前，我其实已经学习佛法五、六年了，但一直属于逛街式的、盲修瞎练式的学佛，四处攀缘、不成系统、没有次第，因而一直也没有真正受益，生命品质并没得到真正的改变。对于到底如何修学佛法，如何走向解脱，我始终充满困惑和导师所说的“混乱”。直到加入三级修学，特别是经过同喜班一年的学习，我这颗心才安定下来。很庆幸自己终于找到了探索佛法智慧海洋的正确方式，对三宝、对导师的信心越来越坚定，也更加明白了自己人生的目标和意义，就是要不断精进，从烦恼迷惑走向生命的觉醒。

第二是性格方面，从总是看别人的不是，爱抱怨别人、对别人发脾气，到检讨自身不足，真诚面对自己，接纳自己，整个人变得积极了很多，柔和了很多。

举一个跟我先生的例子。因为跟最亲近的人总是最容易犯错。我跟先生结婚快五年了，总体来看，我们的关系还是挺融洽的。但美中不足的就是：我容易对他发脾气。有时候，他只要稍微说我几句，我就会不依不饶。其实，每次都是些很小的事情，我却反应很激烈。要么是跟他过不去，对他歇斯底里、大吵大闹，甚至摔门而出、离家而去。要么是跟自己过不去：一个人闷不做声、胡思乱想、伤心哭泣。最后一定要先生来哄我，而且要他先道歉才肯罢休。

记得最近一次脾气大爆发，发生在今年4月底。具体是因为什么事儿，我都忘记了，印象深刻的是，自己当时竟然连续哭了近两个小时，哭得撕心裂肺，脸都哭肿了。难怪先生以前总说我一句话：你这玻璃心也太脆弱了吧，我都不敢跟你说话了！其实，每次事后，我都特别懊恼，但又不知道该如何调整。

加入三级修学后，通过一段时间的修学，当以上情况再次上演时，我开始反思：问题到底出在哪里？之前的我从未深入去追问原因，总是很肤浅地以为都是对方的问题。我总觉得：我很好啊，都是对的，你都是错的，一切都要听我的。通过修学，我明白了凡事要勇于“检讨自身不足”，问题的根源一定出在自己身上，于是开始向内寻找原因。慢慢地，我终于明白过来，我之所以这么容易对他发脾气，并不是他的错，而是因为自身存在严重的“我执”，有着强大的自我重要感、自我主宰欲、自我优越感。我的这颗心是如此的狭隘，因此，当对方对我有任何意见或批评时，往往都不能接受，把自己紧紧地包裹着、保护着。

我开始这样向内看，去检讨自己、寻找原因，学着真诚地面对自己，试着去接纳自己的问题和不足，意识到我并不是完美的。经过这样的调整，我的心态和情绪也日益稳定，整个人柔和了很多，包容了很多，积极了很多。最近这5个月开始，我很少对先生发脾气了。哪怕有什么不愉快，内心也不会像以前那么翻江倒海了，外在的反映也不会像从前那么激烈了，从负面情绪中抽离出来的速度也与越来越快了。

最后分享第三点，生命重心，从以个人为中心，转向以众生为中心、以三宝为中心。

在这里要简短分享一下我的家庭背景：我出生在一个农村的贫苦人家，母亲早逝，从小到大没有喊过一声妈。父亲常年漂泊在外，几乎从不着家，自小和奶奶相依为命。奶奶不顾她其他子女的反对，历经千辛万苦，排除万难地送我读到了研究生。当然整个求学阶段离不开众多好心人的支持和帮助。研究生毕业后不久，奶奶和父亲却都相继去世了。

源于这样的家庭，从小缺失父母的爱，虽然我外表看上去积极阳光、乐观坚强，但内心有很多苦，笑容常常都是装出来的，并不是发自内心的。也比较自卑，非常匮乏，常常感觉自己很可怜，一直以来都感受不到“爱”为何物，以致对帮助过我的人，也生不起多少感恩之心。总是活在自己的世界中，总是以个人为中心，紧紧地封锁住自己的内心世界，也很难打开自己，走进别人的内心世界。

加入三级修学后，我才真正懂得了：

只有放下对自我的执著，打开自己的心量，转向去关注众生，积极去利益众生，以众生为中心，自己心中的爱和慈悲才会逐渐生起来；

只有放下对自我的关注，转向以三宝为中心，内心才会找到真正的依赖和支撑，自己心中的力量感才会真正产生出来。

所以我开始积极地参与义工行，慢慢弱化对自我的关注。逐渐地，我不再执著于自己过往的苦，而是发心要利益身边更多的众生。就这样，来自原生家庭的痛苦慢慢得以治愈，长久以来内心深处的黑暗，慢慢被佛法的光、自我醒觉的光所照亮，点点滴滴的爱、温暖和力量开始充盈着我的内在，现在的我，终于可以发自内心地笑了。

于佛法受益的我，真真切切地发心要用此生，以及未来生生世世的生命不断勇猛精进，做一个智慧文化的传承者和传播者，实现自觉觉他、自利利他。

更新于：2020-09-08 15:06