一、高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃23份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
二、黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。
三、豆制品大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约5088卡,但日式炸豆皮却含385卡热量,最好别多吃。
四、坚果对皮肤来说,吃进的油脂可能是“天使”,也可能是“恶魔”,关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平时都吃白米饭、白面包,建议舍弃它们,改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。
五、热可可众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热牛奶,加一点红糖,就能享受一杯美味香醇的热可可了。
六、绿茶美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天24杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
增慧陀罗尼是一个非常殊胜的增长智慧的咒语,此咒由宋朝的西天竺三藏施护大师所翻译。我们多多的念诵增慧陀罗尼肯定是非常好一个事情,这对我们来说也是可以增长功德的,下
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人世间的爱情在进退不果的情况下非常容易使人产生出诸多困扰,因此很多人求助,不过和合术怎么做?和合术效果怎么样?和合术怎么做?和合术主要是用于解决感情迷惑和烦恼等问
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道教养生有哪些中药?中药是传统的治病草药,根据人体不同症状选用不同草药熬煮煎服,体质偏热性经常上火可以服用清热解毒的中药,体质虚寒脾胃虚弱的人适宜服用温补养气的
风水知识时间:2024-06-13
金山寺堪比“金山”,请银行来清点“香火钱”,捐款叠起有3千米导语:金山寺堪比“金山”,请银行来清点“香火钱”,捐款叠起有3千米说到寺庙,相信大家都去过,如今随着“
佛本生故事时间:2024-06-06
有很多人有这样的一种感受,自己辛辛苦苦赚的钱,到头来就是攒不下钱,赚的钱甚至都不够自己花的,甚至还要去借钱,像这样的一种情况,就需要进行补财库,原因就是你出现了
风水知识时间:2024-05-31
广东化州南山寺2010年农历十二月念佛七法会(十八下午寂静法师开示)如何让念佛效果更殊胜(二)我们再来念诵另一首偈。这首偈在佛教里边很流行,记录在大藏经中,但不是佛经的原
汉传人物时间:2024-04-29
素食4大注意事项要牢记1、这不要以为所有的蔬果,都可以生吃要冲洗干净,以防生虫和农药。2、不要把有效的部分舍弃不食尽可能想办法食用蔬果的全部,除非是难以消化,或有
素食资讯时间:2024-04-09
放生因果大自然本是一个整体,大至宇宙,小止微尘,包括各种生命体,都有他自己的运行规律、存在的时间。人有生老病死,物有成住坏空。无论山川、海洋、还是花朵、露珠,只
放生因果时间:2024-03-14
普普通通的圆白菜有着很好的食疗效果,比如对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能,并且具有抗衰老的作用,是可以治疗多种疾病的“良药”。那么它的食
素食养生时间:2024-01-12
我们都知道经常吃素食可以少疾病多健康,吃素也是有讲究的,只有吃的正确了,才能“越素越健康”哦!了解素食果蔬的确“真相”,学会巧吃素,越吃越健康!蛋白质:构成人体
素食资讯时间:2023-12-27
发愿必须动心《地藏菩萨本愿经》梦参老和尚 讲解【如是罪报等人。尽成佛竟。我然后方成正觉。】这是“众生度尽,方证菩提”,众生没有度尽,我就不成佛。(地藏菩萨)在久远
学佛网手机版时间:2023-09-26
索达吉堪布:行持善法没有立竿见影的效果,唯有当下及时享乐才深得人心。是这样吗?问:在很多人看来,行持善法没有立竿见影的效果,唯有当下及时享乐才深得人心。是这样吗
佛学常识时间:2023-09-01
索达吉堪布:在网络上在线供佛的效果与线下是一样的吗?问:在网络上在线供佛的效果与线下是一样的吗? 索达吉堪布:完全一样。因为网上也好,唐卡上也好,同是虚拟的世界。
佛学常识时间:2023-08-25
达真堪布:念佛没效果?问问自己是在念佛还是念魔问:为什么念佛念了半天身体却越来越不好? 答:学佛修行的过程一定要如理如法,明理很重要。最基本的道理都不懂,最基础的
佛学常识时间:2023-08-17
近日,我们走进位于江西省兴国县城红军村老红军王邦忠家,见这一小小的庭院里,遍植瓜果蔬菜,似乎就是一个农家院落。秋日的阳光下王老静静地坐在这院子里,享受着瓜架菜畦
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科学家研究发现,香蕉具有一定的防癌功能,而且越成熟,其抗癌效能就越高。科学家通过动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性,结果确
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近日,英国科学家发现,用壶煮出的茶水更有利于健康。与简单的用沸水泡茶相比,煮茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现,茶叶在壶中
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美国科学家的一项研究发现,让某些水果和蔬菜呈现丰富的红色、紫色和蓝色的天然色素能起到有效的抗癌作用。 在茄子、红甘蓝和欧洲越橘等食品中发现的这些色素化合物能限制
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指导专家:马明,中日友好医院血脂异常门诊副主任医师刘克玲,中国健康(健康食品)教育协会常务副会长想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬
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想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)开始吧,在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱
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新的一年新气象,所有产品凡预定购买,10公斤以上者即可获得精美包装的鲜活糙米一份欢迎您的预定!!女性是非常容易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、
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缘起:与母亲关系紧张,动不动就劈头盖脸说我一顿(母亲是基督教徒,十分反对我信佛),言语很难听,虽然每天1万地藏菩萨圣号,对我来说很精进了,依然与母亲关系紧张,有一
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仁达自1992年初夏学佛以来,每日持诵金刚经,坚持不辍,得到了很大的收益。1996年阳历十一月二十二日,我在烟台海防营,骑着一辆二六的自行车从东往西过五叉路口,由于正赶
念佛感应时间:2023-07-27
“对男性而言,只有拥有完美的勃起角度和硬度,才是健康的表现。”9月25日,美国性学专家斯蒂芬·莱姆在接受美国媒体采访时表示。莱姆博士最近出版了一本名为《硬度要素:
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导读:天气转冷,大多数人都喜用食物以增加营养,滋补身体,抵抗将来的严冬的寒冷,以下素食就是秋冬进补的宝贝,它们价格虽然便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少
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人之生也荏弱,其死也顽强。草木之生也柔脆,其死也枯槁。故顽强者死之徒,荏弱者生之徒。-老子人在出生和发展时,身体是柔嫩的,生命力很强。而在灭亡后,躯体是僵硬的,
佛教故事时间:2023-07-20
琉璃玉米玉米是世界上分布最广的粮食作物之一,栽培历史估计有5000年之久。据美国媒体5月14日报道,美国一家农产品公司Seeds Trust日前获得一种奇特的玉米种子,可以种植出
素食情怀时间:2023-07-19
达真堪布:起初念咒时没有效果怎么办?问:念咒、念祈请文的时候,如果身口意达不到一致,祈请不到诸佛菩萨怎么办? 答:虽然你发心没有完全到位,但是你同时也发了一些善心
佛学常识时间:2023-07-18
据英国《每日电讯报》报道,营养师内尔纳尔逊提出彩虹饮食的概念,每天应该至少吃5份水果和蔬菜,还要包含红、橙、黄、绿、紫等各种色彩。彩虹饮食不仅能刺激提升你的情绪
素食资讯时间:2023-07-18
水果蔬菜是我们每天都要吃的,但你是否注意过,一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像,而更加奇妙的是,这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳
素食资讯时间:2023-07-17
银耳,又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为菌中之冠,是名贵的营养滋补佳品,因为银耳一般都是以干货存在,所以基本每家都会备着一些银耳。今天就跟大家一起聊聊银
素食制作时间:2023-07-16
通过念佛治病能有效果? 提问:我想通过念佛治病,为什么不见效果?我已老了,身体常常被病魔侵袭折磨,虽然早晚功课和念佛都不间断,但仍旧一样。前天,看了《高僧传》,
佛学常识时间:2023-07-11
近期发表在《美国医学杂志》上的一篇文章指出,低脂肪的素食饮食能更有效地有助于减轻肥胖女性的体重,并改善她们的胰岛素敏感性。该项研究中的59名超重的绝经后女性,其中
素食资讯时间:2023-07-06
问:危难时祈祷佛菩萨真的有立竿见影的效果吗?索'达'吉kan'bu:曾经,一位佛友跟我说:“他们从印度飞回中国的途中,越过青藏高原时,飞机遇到气流突然猛烈下降。这个时候
清净的本源时间:2022-12-20
这个思路,还是把念佛作为工夫去用。这都错了,将横超法作竖出用了,不是谈工夫还是谈感应啊。我念念呼唤弥陀的救助,阿弥陀佛就在我内心,我在阿弥陀佛的内心,以我在佛心
般若电影时间:2022-09-08
有因缘接触到佛法的人,往往因为学习佛法的动机和心态不同,受到的法益也会有所不同。1、苦痛恐惧的驱使有些人因为遭遇很大的苦难,身体受到严重的病痛,或是家庭、工作、
好好学佛时间:2022-08-19
简述《地藏经》修行的方法《地藏菩萨本愿经》梦参老和尚讲解我们讲《地藏经》之前,先讲讲《地藏经》的大义,还有《地藏经》修行的方法。我们都知道“大愿地藏王菩萨”,先
了凡地藏共修网时间:2022-08-10
了凡地藏共修网时间:2022-07-18
正规的寺庙,每天都会有固定的功课,其中念经自是必不可少的内容。曾经想过,天天念经,有什么用呢?其实念经如果方法得当,也是一种禅修。禅修就是最直捷了当的修行方法
释学信法师时间:2022-05-14
学习更多素食教程!平时,为了保持血脂健康、血管不堵,不少中老年朋友都认真执行医生的嘱咐“多吃菜、少吃肉”。但不少人坚持一段时间素食后,发现血脂更高了!原来,他
素食大全时间:2022-04-21
根据数据显示,全国每6分钟就有一人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每七到八人中就有一人死于癌症。随着癌症越来越低龄化,未来中国的癌症发病率与死亡率仍将继
学习太上感应篇时间:2022-04-04
我是求过地藏水的,有没有效果呢?效果是有,怎么样开大智能倒是没有,因为我曾经中断好几十年,好多经文都记不得了。后来我就求地藏水,求完了确实又能把以前的恢复了,这
梦参老和尚时间:2021-02-14
问:请问把去世多年的人挂牌超度,能否有效果?能否从恶道度出来?家里人不信佛法,并且教我不要放生。如果我帮他们放生,是否有效果?大安法师答:去世多年的家属挂牌超度
大安法师时间:2021-01-09
【随所在处。若诸有情。身心忧苦。众病所恼。有能至心称名念诵归敬供养地藏菩萨摩诃萨者。一切皆得身心安乐。众病除愈。随其所应。安置生天涅槃之道。】上面的经文是赞叹地
梦参老和尚时间:2020-12-19
问:一天至少念多少声佛号才有效果?有效得去妄念?大安法师答:这个思路,还是把念佛作为工夫去用。这都错了,将横超法作竖出用了,不是谈工夫还是谈感应啊。我念念呼唤弥
大安法师时间:2020-12-05
在家做定课的你,也许遇到的最大问题就是坚持。在家如何能坚持做定课?有没有什么窍门帮我们坚持下去?坚持做定课有很多好处。长期坚持做定课可以培养我们的专注力,从而引
其他文章时间:2020-11-29
【阿难当知。是咒常有八万四千那由他。恒河沙俱胝。金刚藏王菩萨种族。一一皆有诸金刚众。而为眷属。昼夜随侍。】所以佛对阿难说,这个咒,阿难当知,是咒,这个《楞严神咒
梦参老和尚时间:2020-11-23
地藏王菩萨以他大慈大悲的力量加被我们这一些人,我们现在虽然没有完全相应,这个种子种下去了,还得一生一生地相续不断,切忌中断。你经常诵《地藏经》或者《普门品》,经
梦参老和尚时间:2020-11-09
【次当复发回向之愿。愿我所修一切功德。资益一切诸众生等。同趣佛智。至涅槃城。】同时地藏菩萨还教授我们要发回向的愿。回向的愿,就是把我自己所做的好事礼拜也好,念经
梦参老和尚时间:2020-11-06