已57岁的吕良伟依然风度翩翩,结实的身形和风趣的谈吐引得相机快门咔咔作响,他分享了自己的保养小秘笈:
1.心态要好“心态影响对生活的态度。”
2.吃素食少食“少吃肉,多吃素食,吃四分饱,不会饿的,其实人是不需要吃那么饱的。我每个礼拜有一天是断食、不吃东西的,静养休息,实在饿得不行就吃个苹果。”
3.坚持运动“我练的是少林武功,是系统地学的。现在体能更充足,关节也更灵活。”
4.作息规律“我每天晚上11点就睡了,当然睡得早一点更好,早上一般七点之前起床。拍戏、工作时比较容易保持作息规律。”
转运珠大家都比较熟悉了,不少人喜欢将转运珠作为项链佩戴,市面上常见的有黄金转运珠项链、白金转运珠项链等等,就是黑色转运珠项链比较少见,不过黑色转运珠项链有其独特
风水知识时间:2024-07-04
智者大师对我国佛教的一大贡献一九五五年十一月二十四日为智者大师圆寂一三五八年纪念于法源寺佛教传入我国已二千余年,在这漫长的历史上,经过时代的演变,其间兴替不一。
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原料:蕨菜、竹笋、金针菇、红椒调料:植物油、香油、盐、姜丝、淀粉、适量。制作方法:1、蕨菜洗净切约3厘米左右的段备用。2、竹笋去壳剥衣洗净将笋切成3厘米左右的粗丝备
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有没有一种方法能造出体香?答案是肯定的。 想要香体先要祛除浊气 说起中药香体,很多人会想到《红楼梦》中薛宝钗使用过的冷香丸,其原料来源极为难得,即将春天的白牡丹蕊
内分泌系统时间:2023-08-29
女性的生理期保健养生饮食秘方 女性的生理期保健如何养生饮食是关键女性朋友每个月大姨妈造访前都有这么几天,各种讨厌的症状依次出现,是否让人不胜其烦,营养专家发现,
内分泌系统时间:2023-08-28
据一个权威的研究机构指出:素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生,养颜美容,并且安定情绪。从健康的角度来讲,素食在养生方面实在益处多多。第一:因植物食品中不含有
循环系统时间:2023-08-16
韩廷杰教授:道安对译经事业的贡献韩廷杰道安俗姓卫,常山扶柳(今河北省正定県南)人。生于晋怀帝永嘉六年(公元312年)。出身于书香门第,幼丧双亲,被表兄孔氏收养,七岁读
入门知识时间:2023-08-07
从前,有这么一个故事,一老一少相依为命的两个瞎子,每日靠街头弹琴卖艺为生。一天,老瞎子终于支撑不住,病倒了,他自知不久将离开人世,便把小瞎子叫到床头,紧紧拉着小瞎子的手
佛教故事:励志故事时间:2023-08-05
韩焕忠博士:佛教对中国和文化的贡献苏州大学哲学系 韩焕忠【摘 要】中华民族具有历史悠久、内容丰富的和文化传统,而佛教的输入则进一步丰富和发展了这一传统,将其推向极
入门知识时间:2023-08-03
各种癌症皆有效的治疗法【验方十一】半枝莲一两、白花蛇舌草二两共为一剂。用十五碗水,煎二小时,日夜当茶饮。平时每月煎一次服食,该药性对脏腑之热毒及生痔疮、疴血、热
免疫系统时间:2023-08-02
弘一大师对佛学的贡献,主要体现在他对律宗的研究与弘扬上。弘一大师为振兴律学,不畏艰难,深入研修,潜心戒律,著书说法,实践躬行。他是近世佛教界倍受尊敬的律宗大师,
书画墨宝时间:2023-07-30
让皮肤再焕生机,可以就地取材,利用应季蔬果自制美容剂,绝对比化妆品管用得多,而且更健康。 使皮肤有弹性的燕麦护理法 秘方:将1匙杏仁油和2匙优质燕麦粥进行混合,使其
免疫系统时间:2023-07-30
人说命第一,我说身第一;身若不健康,命长苦痛多。要想寿命长,健康为第一;实说身命康,素食最第一。谁不想长命?肉食最大敌;谁不想命长?素食是秘方。牛马全素食,身高
素食资讯时间:2023-07-10
肉类生产不仅包括对动物的残忍屠宰过程,而且还对中国乃至全球脆弱的生态系统造成危害。蒋劲松呼吁人们成为素食者, 以选择绿色环保生活方式。"中国现在许多人对素食的误解
素食环保时间:2023-07-07
我家阿姨平时最喜欢做饭,亲朋好友都对她做的美味饭菜赞不绝口,如果要做几十人的饭菜她也完全胜任。她虽然还没有皈依学佛,平时却也乐善好施,帮助贫困,所以,我决定找一个
学佛感悟时间:2023-07-07
苹果被咬了一口后,暴露在空气中的部分,几分钟后会变色腐烂,人体也是一样的,暴露在各种环境污染中,不良因子逐渐在体内累积,健康亮起红灯。那我们要做的就是提前预防。
素食情怀时间:2023-06-18
老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华。读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来!第一辑01.千保健,万保健,心态平衡是关键。02.怒伤肝
教你做素食时间:2021-11-15
中国人以农立国,讲究吃饭。其实一个人身体真正需要做燃料、能量的饭量只有半碗,如果吃三碗,其余两碗半都浪费了。有许多消化不良的渣子,变成大便排泄出来,还有许多是供
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梁武帝(502-549年),名萧衍,字叔达,小字练儿,南兰陵(今江苏常州西北)人,南朝梁皇帝。梁武帝博学能文,长于音乐诗赋,并擅书法。齐时,为竟陵八友之一。曾任雍州刺
其他文章时间:2021-06-23
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梦参法师时间:2021-05-21
吉祥第一方:远离愚痴人,应与智者交,尊敬有德者,是为最吉祥。孔子说无友不如己者,见贤思齐,见不贤而内自省也。,俗话说近朱者赤,近墨者黑,皆是说让我们要尊敬有德行
果清法师时间:2021-05-20
人体元气保养说明书:求实养虚不生病(一)这是一本专门谈如何保养人身体元气,并如何迅速増强体质让人越活越年轻的健康养生书,它里面的方法用了后不仅能很快消除您身上的
传统中医时间:2021-03-26
洗 眼 秘 方——洗目仙法依原文整理此方缘起,一位年过八旬的老母亲,不带花镜,能看五号字,儿子年方天命而不能及,母亲说你还不如母亲啊?!儿禀无奈,一年内视力直下。
传统中医时间:2021-03-17
印光大师(1861~1940)是中国汉传佛教净土宗的第十三代祖师,弱冠出家,礼终南山道纯禅师为和尚。曾辗转行脚至皖南、湖北、北京、山西、东北等地参学,在楷订以净土法门为
汉传法师时间:2014-02-25
时光如梭,在不知不觉中,一代宗师印光大师(1861-1940)已经离开我们七十周年了。七十年对人生来说是漫长的,当我们回忆印光大师时,在读着他的著作,瞻仰他的遗物时,从
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8月3日16时30分,云南省昭通市鲁甸县发生6.5级地震,给灾区人民带来了巨大的身心创伤。中国佛教界发扬慈悲精神,积极行动,为灾区抗震救灾贡献力量。8月6日上午,中国佛教
新闻资讯时间:2014-08-08
吕良伟饰演“佛陀”佛教信仰成就不老传奇(图片来源:资料图片)日前,由吕良伟主演的电影《释迦牟尼佛传》正式公映,引发人们的广泛关注。吕良伟饰演的释迦牟尼,打动了许
新闻资讯时间:2014-09-12
合影留念(图片来源:凤凰网华人佛教)印顺大和尚获得“突出贡献个人奖”(图片来源:凤凰网华人佛教)弘法寺慈善功德基金会获得“优秀协办单位”(图片来源:凤凰网华人佛
新闻资讯时间:2014-09-26
慈城罗珠堪布强调:佛法的修学和证悟,是靠一代一代传承的口传和窍诀。密宗续部的一句话,分为四个层次。我们看经只能识字。……明心见性器,以水桶来比喻,即阿赖耶识;水
藏传法师时间:2015-02-09
明学长老观看阅兵直播勉励僧众爱国爱教今天是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念日。适逢这样一个值得纪念的日子,为弘扬天下兴亡、匹夫有责的爱国主义精神
新闻资讯时间:2015-09-04
2012年10月31日,孟庭苇携新专辑《太阳出来了》在北京钓鱼台宾馆举办发布会。她以专辑中的“西夏公主”造型现身,透露听民歌能带给如今的自己平和和温暖的心境,希望藉此带
佛学入门时间:2015-11-19
问:一般人认为出家人对社会没有任何贡献,是一种负担。是这样吗?索达吉堪布:出家僧众对人类社会有非常大的利益。《影尘回忆录》里面讲:倓虚大师遇到一位钟表经理,这个
藏传法师时间:2016-01-13
女皇武则天武则天(624-705),名武瞾,祖籍并州文水(今山西文水东),14岁时,“太宗闻其美容止,召人宫,立为才人”。贞观二十三年,唐太宗死,26岁的“才人”武则天与一些
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大德居士时间:2016-08-02
法显画像古代的平阳郡武阳,有一户龚姓人家,先后生了三个孩子都夭折了,生第四个孩子的时候,父母就把这个孩子剃度为和尚以求保命,没想到后来还是得了重病,快要失去性命
佛学入门时间:2016-08-19
腾格尔我信佛也是受我父母的影响。他们都是特别虔诚的佛教徒,自小就跟我们讲行善积德的道理,讲三尺之上,必有神明,凡是佛都会看在眼里,还经常带我们去庙里磕头。磕头时
其他文章时间:2017-02-14
中国文化中,小到修身,大到治国。就是穷则独善其身,达则兼济天下。就这两类文化。在佛教没有传进来前,比较正统的修道文化,是以道家和儒家为主。文化中,包括智慧,用的
佛学入门时间:2017-05-19
中国人以农立国,讲究吃饭。其实一个人身体真正需要做燃料、能量的饭量只有半碗,如果吃三碗,其余两碗半都浪费了。有许多消化不良的渣子,变成大便排泄出来,还有许多是供
大德居士时间:2017-06-13
梁武帝(502-549年),名萧衍,字叔达,小字练儿,南兰陵(今江苏常州西北)人,南朝梁皇帝。梁武帝博学能文,长于音乐诗赋,并擅书法。齐时,为“竟陵八友”之一。曾任雍
其他文章时间:2017-07-08
2017年10月28日上午09:08分,江苏省盐城市建湖县建阳镇泰山古寺隆重举行大雄宝殿落成暨万佛开光庆典。建湖县泰山寺隆重举行大雄宝殿落成万佛开光庆典出席庆典的领导有:建
新闻资讯时间:2017-11-01
我们现在看古人的书,很难懂,尤其是唐朝时。因为时代背景不一样。比如说,你去看六祖坛经就知道了。如果你按照六祖坛经来修道,你肯定修不成。因为你不了解六祖坛经产生时
佛学入门时间:2017-12-16
从社会上来看,像我们出家人在衣食住行上没有什么贡献,但是我们出家人给人类的贡献是什么呢?福德、安全、幸福。这个不管你明不明白,深信,你得的利益大,不信就没有好处
其他文章时间:2018-04-26
吉祥第一方:远离愚痴人,应与智者交,尊敬有德者,是为最吉祥。孔子说无友不如己者,见贤思齐,见不贤而内自省也。,俗话说近朱者赤,近墨者黑,皆是说让我们要尊敬有德行
其他文章时间:2018-04-26
华语群星 - 心中的菩提
佛学视频时间:2020-03-17
功高易进,念佛为先原 文 又诸三昧,其名甚众,功高易进,念佛为先。何者?穷玄极寂,尊号如来,体神合变,应不以方。故令入斯定者,昧然忘知,即所缘以成鉴。鉴明则内照交
佛学视频时间:2020-04-06
佛像不是偶像佛像,即佛陀造像,为住持三宝之一,象征佛宝。关于佛像起源,据《增一阿含经》记载:释尊在世时,曾往忉利天为母说法,三月未还,信徒优填王与波斯匿王思佛心
佛学视频时间:2020-05-14
佛学视频时间:2020-05-16
圆满觉性 众生本具 我们现在有没有这种觉啊,我们有没有?有吧。你这是不是正觉啊?不是正觉。你觉有,是你这个觉不正觉,还是你自己不正觉?你自己不正觉。但是你那个觉的
佛学视频时间:2020-05-19
此心安处是吾乡觉真法师我国着名女作家戴厚英,在她生前最后阶段,是如何走向佛教的?这是我一直想弄清楚的问题。读了不久前在上海出版的《人道与佛缘》一书,我才信服地弄
佛学音乐时间:2020-06-26