我们都知道,除了每天外部护养和养成良好的美白习惯之外,饮食对于皮肤来说也是异常重要的,有美白功效的水果最好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器。
柠檬——美白王中王
柠檬含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分,大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙有光泽。
吃柠檬小提示:柠檬虽有美容功效,但奇酸无比,不能像其他水果那样大口大口地吃,用柠檬泡蜂蜜或泡茶,应该是比较好的方法,切两片泡在白水中,也是很好的饮料。奇异果——白皙+水润
猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿”,因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。
樱桃——让肌肤白里透红
樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素,可提高血红蛋白质的含量,令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
挑选存放樱桃小建议:樱桃属于浆果类水果,容易破损,所以一定要轻拿轻放;买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好在-1℃的冷藏条件下保存。
巧吃奇异果小建议:吃奇异果最好是在早晨或上午吃,其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。维生素C容易流失、容易氧化,所以说,吃奇异果要吃新鲜的,不宜久放。一个奇异果要一次吃完,不宜存留,避免氧化而失去美白功效。
今天承诸位善友请我演讲。我以为谈玄说妙虽然极为高尚,但于现在行持终觉了不相涉,所以今天我所讲的,且就常人现在即能实行的约略说之。因为专尚谈玄说妙,譬如那饥饿的人
汉传人物时间:2024-11-13
武则天是中国历史上第一个,也是唯一的一个女皇帝。她在位20余年(684-704年),但就在她临朝称制之前,于永徽六年(655年)当上皇后时,即开始参与朝政。接着,在麟德元年
居士人物时间:2024-09-18
龙王三太子为何宁当畜生也要跟唐僧取经?其秘密在唐僧的袈裟上?(蜗牛看西游第2595期)文/牵着蜗牛散步在西游世界里,龙族的地位虽然不高,但也进入了神仙系列。龙王三太
佛教寓言故事时间:2024-09-07
茶道大师们秉承这样的信念,只有将艺术融合贯穿于生活,真正的艺术鉴赏才有可能。因此他们力求将在茶室中习得的高度优雅来规范自己的日常生活,在任何场合,他们都保持精神
行业资讯时间:2024-09-03
《阿含经》中有个公案,祖孙两人卖艺为生:爷爷顶着一根很高的竹竿,小孙女要在竹竿顶上做各种动作。那个时代,没有保险绳、也没有其他的防护措施,这种表演是很危险的。有
汉传人物时间:2024-07-29
人当在出生的时候,就已决定了死亡的命运。所以,生的情景未必可喜,死的情景也未必可哀。以佛法来说,若不出离生死,都是可怜悯者!因此,信佛学佛的人,平日所做的佛事,
佛教知识时间:2024-07-14
我们人的这一生,为什么变成男的,变成女的,每个人身体、遭遇、环境又各人都不同?这是前面多生多世的果报来的,种子生现行。过去多生累劫,我们所作所为,善、恶、无记这三
因果报应时间:2024-06-26
道教养生讲究修身养心,心神不宁忧思过重会减弱心气,心气弱血气则不通,百病源于气滞,气滞即伤气伤神又伤五脏。道教养生追求的是精气神与身体的和谐,通过补气养血,固本
风水知识时间:2024-06-13
我们总是说放生是一项能够为我们自身记载大无上功德的一种行为,但是很多时候我们都并不明白放生所积攒的功德到底能够对我们产生什么样的影响和作用。虽然说佛教理念当中所
风水知识时间:2024-06-09
道教是我国目前政府认可的三大主要宗教之一,并且也是这三大主流宗教当中一个土生土长的中国宗教,所以在中国人的心目当中地位是很高的。那么道教当中的一些命理知识,对于
风水知识时间:2024-06-03
现在网上有很多测试婚姻、姻缘的软件,只需要把自己的生辰八字输入进去一查询,结果就出来了。但是我们说这只是能够粗略的测算出一部分的姻缘而已,想要知道更多关于自己的
风水知识时间:2024-05-30
抑郁症是当今很多人都熟知的一种命,特别是产后的妇女更容易得,但是你知道吗?从一个人的八字也可以简单的看出这个人容不容易患上抑郁症,下面就来说一下容易患上抑郁症的
风水知识时间:2024-05-26
水喻成功人生的三种境界一位年轻的商人被搭档出卖,人财两空,痛不欲生,决定跳湖自尽。在湖边,他碰上了一位参禅的智者。商人喜出望外,急忙上前将自己的悲惨境遇逐一细述
佛教故事时间:2024-04-04
您不一定了解的放生秘密:1、放生雀鸟(天神)以放生观音雀等为佳。飞得高,看得远,有利于收集信息,提高测算的准确度,经商者有利提升业务及生意成交量,扩展人脉,提升
放生功德时间:2024-03-17
近日,由中国粮油学会粮油营养分会、营养健康食品产业技术创新战略联盟和中粮营养健康研究院主办的第七期中粮营养健康大讲堂在京开讲,澳大利亚科学与工程院院士Mark L.Wahl
素食资讯时间:2024-03-13
三种病痛把生死看得太种,则烦恼丛生,身病、心病就会不断出现。佛住世时,在舍卫国有位须达多长者,(须达多长者,夙怜孤独,好行布施,人誉为给孤独长者,皈依佛陀。)他
证严法师故事时间:2024-02-29
达真堪布:三种信心是皈依的基础皈依有不同层次的皈依,但是最基本的显密共同的皈依就是下决心:从今以后,把佛作为究竟的导师,把法作为究竟的道路,把僧众作为究竟的道友
为人处世时间:2024-02-18
凡修学佛法者,身必须处于适宜的环境中,不能去那些对自己修行不利的地方,否则,将影响自己修行,有损于自己的功德。那么,哪些地方不可去呢?一、不可去处有三种1、怨仇争
地藏菩萨平台时间:2024-01-19
张韶涵的水果素食美容经对于张韶涵,最深刻的印象是那首《隐形的翅膀》,她的歌声干净纯粹,有着澄澈心灵的力量,一度非常喜欢。今天就来为大家介绍一下她的水果素食的美容
素食名人时间:2023-12-25
从前,有一位员外,家财万贯,乐善好施,经常修桥补路做好事,方圆几十里都知道他是大善人,交口称赞。唯一遗憾的是,员外夫妇一直没有一儿半女,无人继承产业,他们焦急万
佛教故事时间:2023-12-25
佛门无秘密《净土》2012年第6期作者:释清净 前些年,社会上有个说法,叫“网络世界无秘密”,这句话点出了这个以互联网为载体的自媒体时代的一个基本特征。网络有如双面刃
邪淫果报时间:2023-10-12
当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时,不得不警告你,或许它已经中毒不浅。 毒素——堪称皮肤的新型杀手, 它们四处开花无孔不入, 任压力繁多的现代
内分泌系统时间:2023-09-03
达真堪布:偷盗(不予取)有哪三种情况? 偷盗(不予取)有哪三种情况?达真堪布解答:身三种恶业的第二种,偷盗。偷盗也就是不予取,可以分三种:强权不予取,盗窃不予取
佛学常识时间:2023-09-01
达真堪布:偷盗有哪三种情况?问:偷盗(不予取)有哪三种情况? 答:身三种恶业的第二种,偷盗。偷盗也就是不予取,可以分三种:强权不予取,盗窃不予取,欺骗不予取。 强权
佛学常识时间:2023-09-01
林青霞是公认的大美女,看到她,你一定会想:是什么成就了这经典的美丽?说到这个,就不能不提起芹菜。林青霞最爱芹菜,切成条,作成点心。或者烹饪成可口菜肴,并且直到现
素食环保时间:2023-08-29
瓦后宫主,2009李炳南居士:净土法门,没有什么秘密,却可以一生横超三界!而净土法门是出世间法,是小乘还是大乘?是大乘。我说的话皆是佛经上的,看祖师的注解说的,我怕
念佛法门时间:2023-08-29
“水果、蔬菜营养差不多,作用也一样,所以,每天只吃菜不吃水果或者只吃水果不吃菜都行。”生活中很多人都这样认为。但营养学家指出,这种认识是错误的。尽管蔬菜和水果在
素食问答时间:2023-08-26
以前,佛陀栖身在舍卫国只树给孤独园时,有一天,阿难尊者在闲静之处思惟佛法,心中溘然生起一个疑问:“世间上是否有一种香,不论在碰到逆风时、顺风时,或是逆顺之风时,
佛教故事时间:2023-08-26
舞蹈艺术家杨丽萍。(图片来源:nipic)3月14日,云南昆明,对于著名舞蹈艺术家杨丽萍来说又是一个特别的日子,传承绽放杨丽萍文化艺术传承发布晚会暨昆明艺术职业学院-云南
名人素食时间:2023-08-26
近年来随着人们对酵素的关注度提升,酵素的功效正在逐渐普及,补充酵素也在慢慢成为一种养生潮流。然而关于酵素,还有很多不为人知的秘密,你知道多少呢?在开始今天的话
素食养生时间:2023-08-24
三种福田大家都知道,田,是农夫用来种植一切农作物的地方。一提到田,人们的脑子里,就会意想到田有能生长五谷、菜蔬及瓜果的意义。这块田,一经农人春耕播种,夏耘秋收,就可使
佛教故事:佛教与拜拜时间:2023-08-23
心灵的秘密也许很多人都会有这样的疑问:心到底是什么?我是谁?我从哪里来?我要做什么?我活着的意义是什么?过去不可把握,未来不可猜测,看起来,心像是一个很神秘的东西。如果
佛教故事:佛陀教你不生气时间:2023-08-22
一.心中有话口难开,心中有事人难猜二.心住何处难寻找,心是什么难捉摸三.心生万物随识变,心有宝藏体无穷四.心病还需心药医,心住平常莫迟疑各位法师、各位护法居士:
星云法师时间:2023-08-21
脚趾的反射区定期按摩脚趾预防多种疾病,请看视频。6.前额反射区7. 垂体反射区8.小脑及脑干反射区9. 三叉神经反射区10. 鼻反射区11. 头部(大脑)反射区12. 颈项反射区13.
素食养生时间:2023-08-21
东坡肉的真正由来!一天正午苏东坡有点发困,就在书房中想睡一会儿。睡着后,做起梦来。感到自己在马路上,前面见一辆马车飞跑过来,经由苏东坡身边的时刻,似乎一阵风把帘
佛教故事时间:2023-08-19
素食的好处虽然好多人都知道,但吃素总是首先让人联想到苦行僧般地清修,这直接影响到许多女性接受新素食主义。不妨从实用、功利的角度,给自己个理由先,将有助于自己坚持
素食养生时间:2023-08-19
在中国的传统节日中,端午节是一个重要的节日。在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,吃粽子,挂香囊,以表达保持健康体魄的美好愿望。在现代人的生活方式里,
素食养生时间:2023-08-17
隐藏着极大秘密的一尊名号,加持力甚深不可思议(注:本文已发表于《净土》杂志2007年第6期,发表时有删节,发表署名多杰,本文是完整版) 佛法的哲理思辨之精严,修证功夫之
入门知识时间:2023-08-15
达真堪布:怎样理解“自心简易难信之秘密”?怎样理解“自心简易难信之秘密”?达真堪布解答:大圆满法是最究竟的法,“自心简易难信之秘密”,我们的心性就是佛性,这是最
佛学常识时间:2023-08-12
多吃些蔬菜和水果,已成为一些人维护健康的指导原则之一。但以笔者之见,尽管蔬菜和水果含有较多有益人体健康的维生素、微量元素和纤维素等,但并不意味着各种各样的蔬菜和
素食资讯时间:2023-08-11
A城、B城有两个魔术师,他们师出同门,技艺相当,在各自的城市里都有一批忠实的观众。但他们心中都有一个秘密就是想超过对方,成为最有名的魔术师。A城经济发达,人口众多,演艺
佛教故事:处世哲理时间:2023-08-06
食物与五行属性,人体体质的八卦类型,疾病与天干的秘密食物与五行属性 有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸,原来人对食物味道的喜好,是缘于出生八字五行金、木、水、火、土的
入门知识时间:2023-08-04
世上最心酸的秘密楼下的简易房里住着父子俩,这间简易房是临时建筑,指不定什么时候就要拆了,门窗不严不说,屋子还极破,也没有床,只有两个铺盖卷。我每次回家,都要经过
佛教故事:淡定的人生从舍得开始时间:2023-08-02
问:请问师父,我们在佛堂里供花、供水或供水果,那些水果供完后还能吃吗?是丢掉呢,还是怎么处理?师父:一般在我们汉传佛教里,上供的水果可以吃,下施的水果不可以吃。但
素食问答时间:2023-08-02
妙祥法师开示问答:供的水果不能洗吗?必须得洗,你不能带着细菌、埋汰的东西供佛。洗水果,不是佛所吃的水果,怕埋汰。佛早就成佛了,他也不存在吃不吃的问题。关键是你不
素食问答时间:2023-08-02
指导专家:马明,中日友好医院血脂异常门诊副主任医师刘克玲,中国健康(健康食品)教育协会常务副会长想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬
免疫系统时间:2023-08-02
问:听您说‘吃自己供给佛的水果,是触犯了支分盗戒。’请问如何忏悔呢?后来把钱补上行不行?答:我在五戒中已经讲过,供佛的食物最好是以菩提心布施出去给其它众生,这样符
素食问答时间:2023-08-01
新华社电美国科学家日前公布的一项研究报告显示,水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)及红酒中含有的一种抗氧化剂成分能杀死白血病患者体内的血癌细胞,同时不伤及健康(健康食
免疫系统时间:2023-08-01
水果表皮受到损伤或保存不当,一些病原菌会侵入果品,从内或从外造成果品腐败。发病初期,只是局部的病斑,很快以病斑为中心,向四周腐烂,最后全部烂掉。当发生局部腐烂时
素食问答时间:2023-07-30
周末好友相聚,一起到阿红家做客。谈笑间,阿红将大家带去的水果拿去洗,她把用于清洗食具的洗涤剂———洗洁精用来洗水果。见她那样,我骇异非常,马上制止,建议她用牙膏
素食问答时间:2023-07-30