西兰花和胡萝卜比猪肝更护眼

南瓜葡萄胡萝卜 素食界的“补血圣品”

许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实，不少植物性食物，不但含有铁、胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血食物！下面就来介绍几种常见

素食养生时间：2024-04-01

西兰花——名副其实的蔬菜王

各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远超出其他蔬菜，名列第一。维生素C含量比辣

素食养生时间：2024-02-20

降糖不用愁 胡萝卜是高手

运动后须过渡到平稳状态再吃冷饮，不要过凉；虚寒体质的人最好少吃冷饮，易造成胃痛等疾病；女性经期吃冷饮，可能引发痛经或经期延后等症状。研究显示，常吃胡萝卜患糖尿病

内分泌系统时间：2023-08-27

吃胡萝卜香蕉可抵御感冒

二炮总医院呼吸内科副主任医师梅开城建议，一些偏方对于爱感冒的、要感冒的、已经感冒了的患者比较有效。第一种是“饮水疗法”：取不烫但尽量热的水，用二三百毫升的水杯一

免疫系统时间：2023-08-08

胡萝卜整根吃更有助于防癌

英国科学家研究发现，胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪能保留更多抗癌成分，更有助于防癌，而且更加美味。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，还含有植物纤

免疫系统时间：2023-08-03

在各种各样的蔬菜(蔬菜食品)中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。维

免疫系统时间：2023-08-03

缺铁性贫血(百科)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、

免疫系统时间：2023-07-31

现在，越来越多的抗癌食谱，纷繁复杂。但在众多食谱中，有两样食材番茄和西兰花，成为了出现频率最高的食物。北京广安门医院食疗营养部主任王宜告诉《生命时报》记者，国内

免疫系统时间：2023-07-31

我喜欢火鸡，土豆泥和各种馅料。每次节日的饭桌上这几样都必不可少桌上。但是我觉得每餐总要有一到两个素食菜，才称得上是完美。像这样甜美可口的黄油釉面胡萝卜，可以平衡

素食制作时间：2023-07-17

护眼尊者的故事诸法意先导，意主意造作。若以染污意，或语或行业，是则苦随彼，如轮随兽足。【双品yamaka-vaggo(第1偈)】这一句法句，是佛陀住在祇树给孤独园的时候，对护

佛教故事：南传法句经的故事时间：2023-07-16

眼睛是人们心灵的窗口，想让自己的眼睛明亮充满精气神，那就尝试这样按摩一下吧。一些物理治疗很有用，以下三个小动作值得常常做：闭目打圈很简单，双眼闭合，眼珠打大圈，

运动系统时间：2023-07-14

主料： 西兰花 200克 胡萝卜 1个胡萝卜炒西兰花做法：1.西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。2.锅中烧水

炒菜类时间：2023-07-04

主料:胡萝卜,莴笋调料:大葱,盐,植物油,白砂糖,辣酱油,味精做法：1.将胡萝卜去根,洗净,切成丝。葱白洗净,切成丝。青笋去皮,洗净,切成丝。2.将炒锅置大火上,到入植物油,烧至

炒菜类时间：2023-07-04

主料： 胡萝卜两根 藕两节辅料： 植物油适量 盐适量 胡椒粒6粒胡萝卜炒藕片做法：1.胡萝卜、藕洗净切片2.锅内倒油加热，加胡椒粒，下胡萝卜翻炒2分钟后，加藕片翻炒3.熟后

炒菜类时间：2023-07-04

主料： 胡萝卜 100克 金针菇 100克辅料： 木耳 30克 蒜苗 2根 葱姜 适量调料： 盐 适量 糖 1克 食用盐 10毫升 味精 适量 香油 适量胡萝卜炒金针菇详细制作步骤：1.准备好所

炒菜类时间：2023-07-04

时间：1970-01-01

修福不修慧，象身披缨络；修慧不修福，罗汉应供薄从前，洛安师当沩山的首座、沩山的当家，他后来跑出来了。后来我在这里做方丈，他跑到这里来。那个时候买什么东西都要有证

佛源老和尚时间：2021-08-07

一、爱惜节约有不同，常住物品勿轻忽我们在寺院里常常听到这样一句话：“爱惜常住物，如护眼中珠”。这是什么意思呢？眼珠对人是非常重要的，如果眼珠坏了，眼睛就看不到东

汉传法师时间：2014-07-27

“养生”新分类开张，上一款十分好喝的饮品——西芹红萝卜苹果汁。早几年，用眼不慎，左眼内眼角开始有轻微不适。两年前，愈发严重，痒，还偶尔作痛，看过医生也无明显效果

素食美容时间：2013-05-23

七种护眼水果 上班族“养眼”法宝专家介绍说，长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼

素食美容时间：2013-10-16

现在正是豌豆的上季好时节，豆类品都很有营养，而豌豆的主要功效在于能够养颜护眼，对于经常用眼的人来说，可以多吃豌豆来呵护眼睛哦。在我国，豌豆已有两千多年的栽培历史

素食美容时间：2014-01-13

坊间流传着不少防雾霾“清肺食谱”，最常见的是木耳和猪血。但顾中一提醒，这些食疗偏方都不可靠。雾霾对人体有害主要是因为部分细微颗粒物会直接进入肺部、甚至入血，引起

健康知识时间：2014-03-09

胡萝卜脆甜，而且营养价值很高，很多人都知道胡萝卜可以利尿通气，但是很多人不知道多吃胡萝卜还可以预防癌症，那么胡萝卜到底可不可以防癌?很多人对此持有怀疑的态度，那

食物养生时间：2014-04-11

大流士与主人的朋友，6岁的小女孩米娅合影。据悉，目前世界上最大的兔子名叫大流士，它食量惊人，并且永远不愿意停止吃东西，每天要吃12根胡萝卜和其他大量食物，相当于每

素食宠物时间：2014-04-23

猫咪眼中常会出现一些分泌物，如果置之不理的话，就会在眼周围形成“泪疙瘩”，有时还会使毛色发生变化，所以要经常清理。尤其是波斯猫极易出现“泪眼”，如果不及时清理，

动物福祉时间：2014-05-09

干燥的季节你需要“美容维生素”--维生素A，它对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。而胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素

素食美容时间：2014-11-26

说到护眼的食物，中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目”。枸杞明目虽然好，许多人却用错了方法。我在工作中发现，很多人喜欢用枸杞泡水

食物养生时间：2015-01-11

人们整天对着电脑屏幕、看电视或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。那么，哪些食物有助保护视力呢？今天就给大家一一

素食美容时间：2015-05-27

据英国《每日快报》最新报道，《肿瘤学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。 多项早期研究表明，西兰花、花椰菜、卷心菜、芽菜、水田芥

素食新闻时间：2015-10-09

人们整天对着电脑屏幕、看电视或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。那么，哪些食物有助保护视力呢？今天就给大家一一

素食美容时间：2016-03-12

家中出现这五种异象，你可要小心了!家中出现这五种异象，你可要小心了!家中出现这五种异象，你可要小心了!家中出现这五种异象，你可要小心了!

素食菜谱时间：2016-07-30

什么是素食主义者狗粮?无论是肉骨头也没有，鸡蛋或乳制品喂养。相反，是大米，土豆，扁豆，荞麦，小米，藜，胡萝卜，西葫芦，苹果，梨，草莓，进一步水果和蔬菜，坚果，种

动物福祉时间：2017-05-16

夏季对于大部分人群而言，最重要的事情就是抵御紫外线。人们外出时不仅要穿上防晒服、擦好防晒霜、还要撑起太阳伞，避免身体的任何一个部位遭受紫外线的侵袭而出现黑色素沉

素食文章时间：2018-09-09