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万法皆空明佛性,一尘不染是禅心。
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多吃五谷可以让我们更愉悦
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【素食养生】多吃五谷可以让我们更愉悦
五谷杂粮的代表性食材有稻米、糙米、小麦、大麦、玉米、荞麦、燕麦、薏仁、黑糯米、胚芽米、小米等,无论是中国的稻,还是欧洲的麦或南美的黍,都是步入文明以来的主要粮食,含有丰富的植化物与营养素。其中的维生素
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