营养补给站蛋白质，脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、磷、铁。健康加油站1.白菜性平、味甘，具有促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效。2.白菜中的钙、磷能促进骨骼发育，加速
营养补给站维生素C、纤维素、糖类、维生素E、植物杀菌素。健康加油站1.圆白菜性平味甘，具有补髓利关节强壮筋骨、利五脏，清热止痛等功效，消化预防便秘，提高人体免疫力，防止皮肤色素沉淀，减少雀斑，延缓老年斑的
如今，素食已经超出了信仰的范围，变成了一种健康饮食的趋势，从而生成出一种新素食主义。现在人食素，大多是为了自己的身体，有为了减肥的，有为了延年的，清净悠远的理想少了，实用主义的目的多了，当然这无可厚非
美味并不是健康的大敌，至少对于懂得科学进食的人来说，确实是这样的。美国EverydayHealth网站所推荐的10种断食食物，不仅美味，还能帮助身体燃烧卡路里、排除多余废弃物，可以让身体得到更好的恢复休养。所谓食物断
如今，生孩子很多家庭是选择剖腹产。剖腹产，有它的好处，也有它的坏处。好处是可以为孩子选择一个更激励的生辰八字，坏处则是母亲在生产之后，往往需要更长的恢复期。刨腹产选吉日，不仅仅对孩子具有重大的意义，对
用冷水冲泡茶叶，不仅能使茶叶释出更多的儿茶素，还可以让咖啡因含量降低。炎炎夏日喝冷泡茶，不但消暑解渴，还更健康(健康食品)！想要泡出好喝的冷泡茶，步骤更是比热泡还要轻松容易，适合忙碌的上班族、上班族、上
目前,许多爱美人士都开始尝试以素食的方式减肥。这种方式是否正确?在素食的过程中应该注意什么?记者通过采访江门市运动健康管理中心的营养师得知,在同等重量的情况下,素食比肉食的热量最少减低一半,确实是减肥首选,
正如我们所见到的，肉类并非人类自然并且健康的食品。当然，我们仍能赖它以维生，但是它却使我们的身体受到损耗并且产生许多疾病一个汽油引擎使用煤油也可以发得勤，但是它很快地就会阻塞、磨损，比起使用汽油，它更
肉食既然不适合于我们人类，而且还有很多毒素，那么，如果我们不吃肉，则我们一定能活得更加健康。以下就是一些例证。第一次世界大战时，丹麦由于被封锁而食物短缺，政府任命全国性素食团体的领导者负责指导食物的定