山药适合脾胃虚弱的人食用，可以有效地起到补肺益气、化痰平喘、养颜养颜的效果；若是患有肾虚、心脏疾病、肺虚情况时，也可以通过适当的吃山药来缓解疾病症状。用料 山药

素食菜谱时间：2020-05-06

总部位于加利福尼亚的素食超级食品连锁店Blue Bowl目前正在筹集资金，向处于冠状病毒大流行前线的当地医护人员提供其营养丰富的超级食品碗。到目前为止，该连锁店的GoFundM

素食新闻时间：2020-04-05

莴笋是我们餐桌上常见的菜，可你一定想不到它竟有这么厉害。莴苣叶也是营养很高的食物哦~做菜的时候别再扔掉啦。莴笋富含维生素、钙、镁、膳食纤维等成分，食之可以促进胃

食物养生时间：2016-11-27

牛津大学马丁学院研究发现：全球改采「少肉多蔬果」的饮食习惯到了2050年每年可挽救800万条人命让温室气体排放量降低2/3并节省1.5兆美元保健费用与气候灾损赔偿金▼肉食饮

素食概念时间：2016-04-24

黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素，芝麻酚，甾醇及卵磷脂等营养素。《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚羸，

食物养生时间：2015-03-04

食用功效：1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.

食物养生时间：2014-10-31

只要留心生活细节，就能做到保健不求人。日前，美国权威的《预防》保健杂志提出了10个简单易行的保健小窍门。吃苹果不削皮抗癌。苹果的保健秘密都隐藏在“皮”里。美国康奈

健康知识时间：2014-09-10

你知道吗?草莓、葡萄等浆果不但在口感上有差别，它们的保健功效也各有侧重。英国《每日邮报》8月17日最新载文，总结出常见浆果的不同保健功效。草莓预防癌症。美国华盛顿农

食物养生时间：2014-09-07

如何调理宫寒是女性保健领域里一个重要的话题，因为宫寒可以引起很多妇科疾病，严重还可导致不孕不育。许多关注养生保健的女性朋友更是重视宫寒这一症状。日常生活中，我们

食物养生时间：2014-05-28

“风雷送暖季中春，桃柳着妆日焕新。赤道金阳直射面，白天黑夜两均分。”今日（3月21日）是24节气中的第4个节气春分，这一天，太阳位于赤道的正上方，昼夜持续时间几乎相等

四季养生时间：2014-03-24

研究表明，长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病，而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下，但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容

健康知识时间：2014-03-23

数九寒天今日结束春来保健正当时（图片来源于昵图网）

四季养生时间：2014-03-13

阿尼说：“很多医生告诉我，你需要吃肉才能活下去。可能这些医生都不曾念好营养学。在瑞典成为一名合格医生须完成4至5年的学业，我看过医学系的课程内容，学生只需上叁两天

为何食素时间：2014-02-16

秋分节气养生保健阴平阳秘秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要

四季养生时间：2014-01-13

一、腊八节的起源腊八节的起源有不少说法，其中最常见的一个版本：古代十二月祭祀“众神”叫腊，因此农历十二月叫腊月。据史籍记载，腊八是儒、佛两家的节日。据《礼记》记

素食生活时间：2014-01-08

耕云心药录——保健养生篇叶子、大日恒光汇编开篇语佛法是心灵救济法门，不贵知解，只贵心态。人能免于痛苦的煎熬，靠心理的状态。人能提高免疫力，免于疾病的侵袭，靠心灵

更多文章时间：2020-08-16

时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，还是一种极好的冬令食疗佳品。各地因民俗的差异，腊八粥所用原料

其他文章时间：2015-01-27

手掌部穴位按摩保健法手掌部穴位按摩保健法郎凤岗2007年8月一、手掌部按摩的要点：1、手部经络连通五脏六腑。其手掌部有明显的25个穴点，可防治50余种疾病。2、身体左侧的

其他文章时间：2021-03-12

肝脏保健方法陈玉琴〈1〉肝脏问题一般来讲二月份是肝的时间，晨起会有天旋地转的现象应该责之于肝，你自己摸一下头顶百会穴部位的温度是不是比头部其它地方热，看一下自己

其他文章时间：2021-03-16

一式三招养生保健法 ----根据陈玉琴《循经指压疗法》简编正确地认识人体的基本观念：一、人要健康，只要血多。要血多，只要早睡（每天10:30以前/成人）加敲胆经（大腿外侧

其他文章时间：2021-03-17