“我要减肥,我要减肥!”
邻居小沐一年前就把“减肥”挂嘴边,可过了两天,问她开始没?她说天气不好,等天气好了开始。又过了一周,再问她减肥效果如何?她挠挠头说,最近觉得累,等身体好点再开始,结果至今也没见她开始行动。
生活中我们常遇到这种人:想报个英语班,比较了半天不了了之;为健身买张会员卡,结果一年也没去几次;宣布一周要看一本书,结果一年下来书的封皮还是崭新的……
为什么我们经常半途而废,无法坚持呢?为什么我们总感觉事情卡在一个矛盾点上无法突破呢?请自问三个问题找到病根,“对症下药”。
一、请自问“这真的对我很重要吗?”
我们有时觉得这件事情是重要,但又没那么急切;或者说这件事情是别人叫我去做,不是我发自内心地想,因此就容易躲避,甚至拖延。如果我们有真正的愿力,就会立即行动!
所谓愿力,就是誓愿的力量!世间法如此,学佛更需要信愿行。如果不是发自内心,坚定信心、愿力,是很容易被业力打退,做事半途而废。
我一直畏惧写文章,觉得自己不是那块料,但看到好文章又很羡慕。今年在一个读书群,在同修们的鼓励下,我开始尝试写作了,我告诉自己只要努力去做,不要太在意结果,要相信自己有做好的能力。
发愿下定决心后,我就开始行动了。第一篇荐书稿就获得了稿费,我很开心,接着第二周又发表了一篇文章。
现在我发现生活中并不缺好素材,只是需要学习技巧,多多练习。我更有信心去阅读去积累,争取在写作上更上一个台阶。
二、请自问“我为什么不想改变自己呢?”
为什么有些人在婚姻中,容易跟伴侣起矛盾、冲突?觉得婚姻是个鸡肋,而又不愿意为之行动,有所改变?因为有一个前提是:自我设定就是“我是正确的”。那与我不相合的人和事就是有问题的,这样的想法恰恰是一个障碍。
以前的我会经常抱怨我先生不分担家务活,在家就是手机控,不仅荒废时间,更对孩子们产生不好影响。
而在这些鸡飞狗跳的日常生活中,我总认为我在理,只有了为家人付出后的委屈,疲惫和不甘心。家里也常常阴云密布。
认真修学佛法后,我渐渐明白,世间万物皆无常,我所经历的一切不过是因缘和合而已。我们习惯了用我们的念,我们的心,我们的眼来分别这个世界。
其实哪里是对方的问题啊,难道自己就没有问题吗?明白了这个道理,我立马转变心念,开始改变,依照佛教教义,运用慈悲喜舍四无量心对待自己的家人。心念变了,家里的“气场”也随着变化。
先生休假时,也慢慢参与家中事务,主动放下手机陪娃,从隐形爸爸到现在的大厨和宝爸。短短一年时间,家里就变得其乐融融。
三、 请自问“面子真的这么重要吗?”
怕被否定的逻辑:投入意味着“我”投入了心力,若无结果,则“我”就等于被否定了,严重时感觉面子掉了一地。
如果你不想做一件事,你能够找千百条理由;如果你肯做,你一定能够为自己找方法。所以,改变就是要当下改变我们的心念,一件事,一个行为背后都是念头在指挥。
所谓一念天堂,一念地狱。我们学佛就是要依照佛教教义,修正自己的意念、语言、行为。我们的身语意三业都学佛菩萨,那我们就是因地菩萨了。所以当下改变最重要的就是:改变心念,打破惯性思维,立刻行动。
用正知正见指导我们行动起来,才能真实地觉察自己,不断修正自己,直至完美觉境。
外境何尝不是一面镜子照着我们内心的阴暗,我们只不过是不敢接受自己的不完美,不敢接受失败,怕被否定,所以不敢轻易去投入,去实践。
每日沉浸在贪嗔痴的世界,内心充满了挣扎、不满、愤恨,甚至绝望。只有接受了自己的不完美,把面子抛开,依照南无羌佛的教法立刻行动起来,回归真实,此时我们已经走向成为圣人的道路上了……
宣化上人慈悲开示:“汝犹未识,修奢摩他毗婆舍那微细魔事,魔境现前,汝不能识,洗心非正,落于邪见。或汝阴魔,或复天魔,或着鬼神,或遭魑魅,心中不明,认贼为子。又复
宣化上人时间:2024-11-21
中国香道的历史,大体可分为三个时期,以汉武帝为界,前面为第一期,可称初始期。其间,所烧的香有以下几种:柴,玉帛,牲体,香蒿,粟稷等。 烧香的作用是唯一的,用来祭祀
香道与文化时间:2024-11-09
五欲把灵魂弄丢了宣化上人慈悲开示:世人都迷于财色名食睡,岂知那是地狱五条根。第一是嗜财如命,刚才已讲过。第二是好色。在很多家庭里,丈夫有不少女朋友,妻子也结交很
宣化上人时间:2024-10-27
我们常说,人要有人格,才能被人尊重。那么,做为一位住持佛法的信仰者,首先就要有人格,进而才能成就僧格、佛格。我想,人格是基础。中国的传统文化有我们为人处事的坐标
居士人物时间:2024-09-22
初学佛的几个基本问题刘先和如今社会经济发展,人民安居乐业,学佛的人日趋增多,特别是居家学佛人的队伍增多趋势更为明显。面对这样一个宠大的学佛人群,所面临最大的问题是佛
居士人物时间:2024-09-17
杀的问题杀报循环,因果至理,本极明显极平常。杀人之父,人亦杀其父。但世人反以为陈腐,或指为迷信,把戒杀放生等文,当作《太上感应篇》同等,不值一看,并且取笑他人不
居士人物时间:2024-09-07
学佛最要把理路分清,不得情见用事。失去了宗旨,迷人眼目,并误自己,至可痛惜。在三十年前,我也是个专重净土谤密谤禅的人,及今思之无谓之争,殊觉可笑。嗣感生死之可怖
居士人物时间:2024-09-06
301.听人说,修净土不过是种种善根罢了,对吗?很对。树无根不长,怎么还能开花结果呢?念佛是因根,往生是果实。经上说:不可以少善根福德因缘得生彼国。某人这句话的毛病在不过
居士人物时间:2024-08-30
问:如果有人对世间物欲、情、食、乐等都能淡泊无欲,唯欢喜自然、种花、植草,那还要修观照外身吗?帕奥禅师答:欢喜自然、种花、植草也是一种执着。只要你的道智、果智还未在
南传人物时间:2024-08-15
1佛在经上告诉我们,嗔恚是大烦恼,脾气大,喜欢发脾气的,果报是堕地狱,花报是多病短命,由此可知,发脾气是自杀,这个要知道。2发脾气当然有对象,你发脾气,那个对象受
向生净土时间:2024-08-14
请问:法师今天讲到出家修道就要“断爱去欲”,爱有大爱小爱之分,断爱去欲断的应该是小爱吧。经常也听到一些人说,人如果没有爱和欲了,是不是就会变得冷酷无情?法清法师:这里
汉传人物时间:2024-08-10
妙法莲华经浅释三恶道,就是由贪、瞋、痴造的。你贪心太多了,就变成饿鬼了。饿鬼为什么饿着?就因为他在生的时候就贪,贪着吃,吃什么都要吃多一点。你欢喜吃多一点,变成
宣化上人时间:2024-08-04
每天与您分享佛法,感悟人生! 欢迎您的加入! 点击日期后面(辽宁省明月禅寺)即可关注 喝茶是一种心情,品茶却是一种心境。真我时刻,手执香茗,心素如简,人淡如茶。人
禅茶文化时间:2024-07-28
为何相爱的两个人,在相处了一段时间后,矛盾就会慢慢的增加,难道他们都互相不爱对方了吗?答案当然不是的,感情中出现矛盾那是很正常的一件事,因为这个世界上没有完全合
风水知识时间:2024-07-13
如果挽救婚姻,你第一个想到的方法是什么?是一哭二闹三上吊,迫使对方屈服?还是将你们感情破裂的事情公之于众,通过亲人的压力,让对方跟你重归于好?还是用孩子这个软肋
风水知识时间:2024-07-13
我相信,在每个人的生命中,感情都是大家不可缺少的一部分。没有感情的人如同一具行尸走肉,没有感情的人生是没有意义的人生。生而为人,动物尚且有情,又何况是人呢。感情
风水知识时间:2024-07-13
说到情感问题在线咨询免费,我相信很多人都在网上看到这样的网站。这些网站,打着在线咨询免费的噱头,吸引客户进行咨询。但是,这样的咨询服务具有一定的片面性。为什么呢
风水知识时间:2024-07-12
现代社会发展的节奏很快,人们的生活节奏也随之加快。生活中,随处可见人们快节奏的生活方式。从快餐式阅读,到外卖,再到一夜情,人们生活的每一个领域都有快节奏生活方式
风水知识时间:2024-07-12
一提到婆媳关系,很多女人都跟吃了黄连一样,有苦说不出,只能摇摇头叹息的说句一言难尽。家家都有本难念的经,婆媳关系确实是众多人际关系当中最难相处的一种了,两个不同
风水知识时间:2024-07-12
感情是最难令人琢磨不透的。恋爱中的女生会更加没有安全感。喜欢一而三再而三的考验自己的男朋友。有的爱情是经得起考验的,有的爱情却是经不起考验。男友真的和自己分手时
风水知识时间:2024-07-12
1 佛在经上说“制心一处,无事不办”,我们能够把心专注在一处,一切事都容易了,没有办不了的事情。如何制心一处,那是功夫,一般讲那是很高深的禅定,不是一般人能做到的
向生净土时间:2024-07-12
女生在被分手之后总会想:为什么那个曾经对自己那么好的男人如今这么无情的就抛弃了自己,难道当初的甜蜜是假的吗?其实,分手并不是一个人的错,与其伤春悲秋,不如积极面
风水知识时间:2024-07-11
爱情有时候想一阵风,如果你不小心错过了就是错过了,看不见也追不上。爱情还有时候还像一坛酒,你放的越久,他就有可能是香飘四溢。而挽回就要像就一样,不仅要慢慢的来,
风水知识时间:2024-07-10
很多女生都知道, 如果自己的男朋友和自己提出分手,自己最不应该做的一件事就是对男朋友死缠烂打。因为你越是纠缠对方对你的好感就越是少, 也会越来越反感你。那么当自己男
风水知识时间:2024-07-10
爱情里有最让人心驰神往的美好,却也免不了让人撕心裂肺的冲突,许多人怒气值一旦上头,什么话都说出口了,特别容易伤到别人,尤其是一些女生太过感性,更是如此。如果一旦
风水知识时间:2024-07-07
有些情侣之间的相处模式,其实是非常不成熟的,平时甜蜜的时候哦,怎么腻都不过分,但是一言不合就吵架,吵完了又开始后悔和复合。其实,特别对女生来说,在思考怎么挽回男
风水知识时间:2024-07-07
如何挽回失去的爱情?情感挽回,顾名思义就是帮助你把已经分开的夫妻或者情侣,或者即将要分开的夫妻或者情侣重新在一起。挽回的目的是你还爱着他,并不是因为其他的原因。
风水知识时间:2024-07-07
我和老公结婚两年,因为是年轻人所以生活还是和以前一样没有什么大的变化,经常和朋友出去玩。我老公是个比较安静的人,当初会在一起也是因为他这种性格吸引了我,觉得他很
风水知识时间:2024-07-03
和合术帮助别人找到自己的真爱,帮助那些家庭接近破裂的人修复关系,帮助那些遭到家庭反对的情侣,对夫妻之间也是可以的,夫妻感情出现问题怎么办?可用夫妻和合术帮助和合
风水知识时间:2024-07-03
挽回感情案例咨询:相见,却不知道该和他说什么?我和男朋友是大学同学,在一起三年了,现在异地第二年,他工作我读书。前几天吵架没有回他,他和我说他累了,觉得我变了,
风水知识时间:2024-07-02
夫妻关系不和谐在三四十岁的人群中成为一个很普遍的现象。随着时间不知不觉地流逝,两个人刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。那么,这时候我们应该怎样处
风水知识时间:2024-07-02
其是相处模式或者契合点不能达到一致的话,就会造成两个人的隔阂和感情的裂痕,随着时间的累积,裂痕越来越大,就会导致感情破裂的结果。1、一段感情中,很多人把对方的付
风水知识时间:2024-07-02
遇到感情问题怎么办?很多人都会显得很手足无措,不想失去,却不知道如何挽留这段感情。下面来教教你怎么做来找到一线转机吧!1、遇到感情危机以不变应万变面对情感危机,
风水知识时间:2024-07-01
娶妻嫁人可谓是人生三大喜事之一,选择合适的吉日是必不可少的,马虎不得,年轻人大都会选择有纪念意义的日子,而父母则会根据新人的八字属相来选择吉日,且不说这是否封建
风水知识时间:2024-06-26
现在已经是入秋了,马上就来迎来冬天了,我们知道冬天的时候阴雨天是比较多的,这个时候人们的出行就是比较受到关注的,特别是家人,出门在外的时候总不忘记叮咛要安全行车
风水知识时间:2024-06-25
开门做生意谁都想图个吉利,求个好兆头。特别是开业那天选个好日子是很重要的,因为这关乎着生意以后的发展情况。事事都讲究开门红,那么,做生意怎么选开业黄道吉日呢?做
风水知识时间:2024-06-25
有人说,孩子是这个世界上很美好的存在,他们是家庭的开心果,是家庭的希望,是社会的栋梁。因此,每个人都想给孩子一个好的命局,这样他们的人生道路可以少一些风雨、少一
风水知识时间:2024-06-20
剖腹产是现在产妇生产的一种方式,医生手术时切开产妇的腹部和子宫,用以分娩出子宫。这种生产方式跟顺产相比,显得安全了许多。所以,部分产妇在生产的时候会选择这一种方
风水知识时间:2024-06-19
如本法师答:凡夫在修行的历程,尚未证得果位,有时会淫欲炽盛,是在所难免,因为众生所以为众生,就是以淫欲为生命的所依所归,动不动淫欲即时现前,的确难调难伏。楞严经云:一切
汉传人物时间:2024-06-17
在学问上,道学是一门底蕴强大的知识体系。其中,主张的思想,运用的法术,都能给人的心灵带来很大的震撼。在如今纷扰的世界里,想要恢复一片清静无为的内心净土,可能大家
风水知识时间:2024-06-15
我国有三大教派,而佛教就是其中之一,佛教起源于印度,在东汉时传入我国之后,慢慢地就融入我国本土文化,在历史的发展长河中,佛教在我国也出现了不少的流派与分值,其中
风水知识时间:2024-06-10
蛇和羊都是十二生肖的其中一种,它们既不相合也不相冲,是可以在一起的。属蛇的人和属羊的人,他们生活上能够互相扶持、相互体谅,虽然性格会有一些差异,但是并不会影响他
风水知识时间:2024-06-05
钱是很多行为和物质的基础,如果没有钱,那很多事情是做不了的,所以钱永远是我们首要去追求的目标。通过分析八字算财运可以知道一个人的运势是好是坏,家人如果有这三生肖
风水知识时间:2024-06-04
在传统文化里,八字择结婚吉日是很常见的,在许多的地方风俗会出现。并且,婚庆是一生中的一件大事,大家都希望自己的婚姻可以顺顺利利,开开心心的。接下来和大家一起看看
风水知识时间:2024-06-02
禅修是佛法当中的核心,它既不是任何知识,也不是任何概念。如果没有正确的方法,我们所有的想象都非禅,禅实际上就是要培养你稳定平衡的心理因素。通过对呼吸的了解,能够
邪淫果报时间:2024-05-29
男人都喜欢漂亮的女人,即使是结了婚之后看到美女还是不忘多瞟几眼,这是人的本性,换做女人看到帅气的男人也会多看两眼的。但是有些女人明明长得不怎么好看,却也会招惹来
风水知识时间:2024-05-28
我们每天在辛苦的工作就是为了能够赚到更多的钱,让一家人过上更好的生活,但是很多人可能在年轻的时候总感觉赚不到什么大钱。如果你是碰上了有大财的八字特征,无论多晚都
风水知识时间:2024-05-28
对于男人来说,事业是他们人生重要的部分,因为男人在一个家庭里的职责就是赚钱,女主内、男主外,所以如果你的另一半拥有这些工作狂男人八字特征的话,那就说明他是个很勤
风水知识时间:2024-05-27
今天是九月二十五日,是个非常殊胜的日子。今天我们能够进到大圆满法房间网络共修讲堂一起学习佛法,这也是个非常殊胜的机缘。所以大家一定要珍惜,要好好地听闻佛法。今天
清净的本源时间:2024-05-24
编者注:《六祖坛经》,亦称《坛经》、《六祖大师法宝坛经》,全称《南宗顿教最上大乘摩诃般若波罗蜜经六祖惠能大师于韶州大梵寺施法坛经》,是佛教禅宗六祖惠能说,学生法
佛学知识时间:2024-05-22