“我要减肥,我要减肥!”
邻居小沐一年前就把“减肥”挂嘴边,可过了两天,问她开始没?她说天气不好,等天气好了开始。又过了一周,再问她减肥效果如何?她挠挠头说,最近觉得累,等身体好点再开始,结果至今也没见她开始行动。
生活中我们常遇到这种人:想报个英语班,比较了半天不了了之;为健身买张会员卡,结果一年也没去几次;宣布一周要看一本书,结果一年下来书的封皮还是崭新的……
为什么我们经常半途而废,无法坚持呢?为什么我们总感觉事情卡在一个矛盾点上无法突破呢?请自问三个问题找到病根,“对症下药”。
一、请自问“这真的对我很重要吗?”
我们有时觉得这件事情是重要,但又没那么急切;或者说这件事情是别人叫我去做,不是我发自内心地想,因此就容易躲避,甚至拖延。如果我们有真正的愿力,就会立即行动!
所谓愿力,就是誓愿的力量!世间法如此,学佛更需要信愿行。如果不是发自内心,坚定信心、愿力,是很容易被业力打退,做事半途而废。
我一直畏惧写文章,觉得自己不是那块料,但看到好文章又很羡慕。今年在一个读书群,在同修们的鼓励下,我开始尝试写作了,我告诉自己只要努力去做,不要太在意结果,要相信自己有做好的能力。
发愿下定决心后,我就开始行动了。第一篇荐书稿就获得了稿费,我很开心,接着第二周又发表了一篇文章。
现在我发现生活中并不缺好素材,只是需要学习技巧,多多练习。我更有信心去阅读去积累,争取在写作上更上一个台阶。
二、请自问“我为什么不想改变自己呢?”
为什么有些人在婚姻中,容易跟伴侣起矛盾、冲突?觉得婚姻是个鸡肋,而又不愿意为之行动,有所改变?因为有一个前提是:自我设定就是“我是正确的”。那与我不相合的人和事就是有问题的,这样的想法恰恰是一个障碍。
以前的我会经常抱怨我先生不分担家务活,在家就是手机控,不仅荒废时间,更对孩子们产生不好影响。
而在这些鸡飞狗跳的日常生活中,我总认为我在理,只有了为家人付出后的委屈,疲惫和不甘心。家里也常常阴云密布。
认真修学佛法后,我渐渐明白,世间万物皆无常,我所经历的一切不过是因缘和合而已。我们习惯了用我们的念,我们的心,我们的眼来分别这个世界。
其实哪里是对方的问题啊,难道自己就没有问题吗?明白了这个道理,我立马转变心念,开始改变,依照佛教教义,运用慈悲喜舍四无量心对待自己的家人。心念变了,家里的“气场”也随着变化。
先生休假时,也慢慢参与家中事务,主动放下手机陪娃,从隐形爸爸到现在的大厨和宝爸。短短一年时间,家里就变得其乐融融。
三、 请自问“面子真的这么重要吗?”
怕被否定的逻辑:投入意味着“我”投入了心力,若无结果,则“我”就等于被否定了,严重时感觉面子掉了一地。
如果你不想做一件事,你能够找千百条理由;如果你肯做,你一定能够为自己找方法。所以,改变就是要当下改变我们的心念,一件事,一个行为背后都是念头在指挥。
所谓一念天堂,一念地狱。我们学佛就是要依照佛教教义,修正自己的意念、语言、行为。我们的身语意三业都学佛菩萨,那我们就是因地菩萨了。所以当下改变最重要的就是:改变心念,打破惯性思维,立刻行动。
用正知正见指导我们行动起来,才能真实地觉察自己,不断修正自己,直至完美觉境。
外境何尝不是一面镜子照着我们内心的阴暗,我们只不过是不敢接受自己的不完美,不敢接受失败,怕被否定,所以不敢轻易去投入,去实践。
每日沉浸在贪嗔痴的世界,内心充满了挣扎、不满、愤恨,甚至绝望。只有接受了自己的不完美,把面子抛开,依照南无羌佛的教法立刻行动起来,回归真实,此时我们已经走向成为圣人的道路上了……
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