ins上超火的素食账号:Chocolate for Basil,从万千美食ins里脱颖而出,获Vogue采访,还被波士顿当地杂志:The Improper Bostonian 评为2016年度最佳食物摄影账号。
下面就让我们来了解一下Chocolate for Basil 的创始人Jerrelle Guy的故事吧~
Jerrelle & Ice cream
Jerrelle开设这一个instagram账号——
Chocolate for Basil(巧克力与罗勒),
是来记录她在厨房里的 “黑暗料理”,
当然还有记录和Eric的恩爱~
可以把素食ins做到极致,
Jerrelle一定是个殿堂级的vegan吧?
大错特错!
Jerrelle & Eric
她的男友Eric才是素食者。
身边很亲近的人因为得前列腺癌离世了,
让他也开始担心自己的健康问题。
因为前列腺癌在黑人当中病发率很高,
每12个人中就会有一人得这种病。
2005年,Eric做了一些调查,
他发现素食能很有效的预防癌症,
所以毫不犹豫地变成了素食者。
在睡觉的模糊的Eric
Jerrelle是个杂食者。
但是因为Eric吃素,
所以她发的都是素食~
(咱们说的夫唱妇随,
大抵就是这么个意思吧~)
要烧的好吃,又不能有肉,
这可难不倒Jerrelle!
素食,可不是只有蔬菜沙拉,
不信你看!
芝麻烤番薯碗
万圣节必备的南瓜松饼
烤西红柿
对Jerrelle来说,
食物能给人真正抚慰身心的力量~
她希望这个instagram账号,
能帮助更多人从肉食过渡到素食,
她自己也是因为开设了这个账号,
杜绝了生活中90%的肉食。
很多人觉得健康的食物,一定不好吃!
Jerrelle的食物就是个活生生的反例~
巧克力曲奇三明治
纯素椰蓉奥利奥
她在食物世界里尽情探索,
创造各种好吃好玩的食谱搭配~
吃素对她来说不是一种折磨,
而是享受~
最简单的食物,
也能被她烧出另外一种新意~
烤西柚 & 烤豆腐
“ 我烧的食物口感真的很丰富很特别~完全不会让你觉得一餐不吃肉就少了些什么,而是让你根本就不会有想吃肉的欲望 。”
咖喱辣椒浇烤玉米
在梦中得到灵感的纯正蓝莓松饼
混搭无花果小零嘴
烤胡萝卜
从小,食物对Jerrelle就有着不同的意义,
她记得小时候不管生活多困难,
餐桌上总会有吃的。
她还依稀记得自己第一次做菜的场景,
连削起司条这件小事,
她都觉得特别新奇。
即便小时候因为吃了太多垃圾食品,
曾经一度还有超重的困扰,
但是她并没有用节食的方法,
来破坏自己与食物之间的关系。
而是慢慢开始吃更多的新鲜蔬菜,
感受食物的原滋原味。
当她把更多新鲜有能量的蔬果,
加入到自己的饮食中,
她仿佛被打开了另一扇天窗,
和食物的链接变得愈发的深了。
创意巧克力胡萝卜 @Jerrelle Guy
但是她并没有因为对食物的喜爱,
而选择食物相关的专业。
她反而去学了插画美术。
当然啦,学习美术也掩盖不了她对食物的热情!
她把食物融入到她的艺术创作中,
她会经常画食物、拍食物,
把食物和现代建筑融合在一起,
创作出很多很有意思的美术作品。
罗马圣依华堂与冰淇淋的艺术碰撞 @Jerrelle Guy
罗马柱和薯条 @Jerrelle Guy
最终也是因为对美和食物的追求,
促使她开了一个这样的ins账户,
分享她对美食与美学独特的理解~
看了那么多让人直流口水的图,
想吃又吃不到,多糟心啊!
小编特地挑选了一个巧克力马芬的食谱,
分享给大家~
这可是小朋友最爱,派对必备,
当欺骗日(Cheat Day)的小甜点都是极好的!
巧克力马芬
熟透的牛油果......半个
熟透的香蕉......一根
龙舌兰糖浆......1-2汤匙
(可根据个人喜爱的甜度调整)
全脂椰奶......半杯
无麸质面粉......1杯
(可用普通面粉代替)
可可粉......3汤匙
泡打粉......1茶匙
巧克力豆......1/2杯
盐......1/8茶匙
1. 预热烤箱至176摄氏度;
2.把牛油果、香蕉剥皮,与龙舌兰糖浆混合在一起。然后把混合物和全脂椰奶(用之前先摇晃,确保椰油和椰奶混合)搅拌在一起,直至所有的食材都很好的混合;
3. 拿另外一个大碗,把所有其他干的食材和巧克力豆都混合在一起。然后把干的材料倒入湿的材料里面,混合搅拌;
4.最后在烤马芬的烤盘上方式5个马芬纸,将混合物均匀分配在这五个马芬纸里,最后放入烤箱烘焙20分钟左右即可。
1. 这个马芬的特点就是中间会有点湿,打造熔岩蛋糕的感觉。所以为了避免马芬太湿,在从烤箱里把马芬拿出来之后,需要给马芬足够长的冷却时间。(当然如果你喜欢湿的口感也可以直接吃)
2. 这个食谱大概可以做五个马芬,想做更多的同学可以根据马芬个数来调整食材用量。
3. 这里的全脂椰奶最好使用罐头包装的、纯天然的。罐头的全脂椰奶会有天然的油脂和椰奶分层(如果温度低),所以需要摇晃后使用。
想要看更多让你口水直流的图,
关注ins:@chocolateforbasil
网址:www.chocolateforbasil.com
还想学习里面更多的食谱不?
喜欢哪一道,
留言告诉知足小编,
小编给你翻译:)
让你足不出户,也能当厨神~
最后祝大家周末愉快,
可以做个甜品,
犒劳一下那么辛勤工作的自己~
❤爱你们❤
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