我住在广东省佛山市,今年61岁,原来是佛山市一家民营企业的老总,患上癌症后退休。2007年4月,我由于便血和经常发烧,去医院检查身体,经诊断患上乙状结肠癌。按照医生的建议,做了1次肿瘤切除手术和4次化疗。每次化疗结束,身体都非常难受,大小便频繁,几近失禁,人全身乏力,纳差,脱发。我当时觉得活着真累,很不想去化疗,但医生说,如果不化疗,癌细胞就会扩散。在2007年11月,亲戚来我家介绍了时令养生。随后通过咨询刘承恩医生和梁绮文养生师,我调养了大约3个月。之后复查我的癌症三项指标,都恢复了正常。这对我来说是天大的好消息。而且调理后,我的身体状态发生了很大的转变,家人对此非常欢喜。于是我放弃了医院的治疗,只是一直坚持调养,到现在已经有6年了。在这6年里,我的健康状况也出现过波折,但总的趋势是一年比一年好。同时我也认识到,癌症并不可怕,癌症让我重新认识了生命。
一、人要懂得因果之理
《周易•系辞》讲:“积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃。”种瓜必得瓜,不可能种瓜得豆。不懂得善待自己身体的人,必然会有患病的后果。回想自己调养前的生活习惯:每天基本上都是凌晨入睡,早上7点左右才起床;常吃宵夜、喝酒,喜欢吃厚味或带刺激性味道的食物,以肉食为主;也常常因工作上的问题而发火,人易焦躁。十几年这样的生活带来的结果是:前列腺炎、肺结核、糖尿病、乙状结肠癌。后来通过调养,特别在看了刘院长《善待癌症》的养生讲座光碟后,我才明白其中的原因。
如何善待自己的身体?从刚一调理,我的生活就开始顺应自然规律:每天21点前睡,3~5点必起床;饮食上吃全素,以山药为主,且按着气候的变化而忌口,三餐不吃饱,特别是晚餐,不饿不吃;心态是尽量保持平和。坚持这样做,我的身体发生了很大的变化。我原来脸色红浊,脱发,手脚麻胀,手够不到后背,周身乏力,说话无力,小肠疝气,纳差,大小便极频繁,晚上更是由于二便不断更替,致使睡眠质量非常差,严重时一宿只能睡1小时左右。而现在的我,头发变浓密了,晚上睡着的时间长达6个小时,手可以够到后背,小肠疝气消失,浑身有劲,胃口好,精神爽利。我的血糖也稳定了,原来空腹血糖最高可达8.37毫摩尔/升,现在维持在5.65~6.00毫摩尔/升之间。所以,我坚信刘医生所做的比喻——养生就像捡米粒。我就是由于每天坚持顺应自然的生活起居,每天不断地捡米粒,才有今天的我,让我重新认识生命。
二、素食有利于身心清净
以前的我非常喜欢吃肉,特别是煎炸过的,吃起来特别香。但自从进行养生调理后,就一点荤食都不吃了,包括鸡蛋、牛奶。刚开始,全家人包括亲戚朋友都不赞成,认为这样是缺乏营养的。但我还是坚持素食。结果6年后,我发现我的身体有以下转变:①脸色从黯浊无光变得有光泽且白亮。②身上的异味越来越淡,特别进行茶灸后,更是使异味消失了。③人瘦了,大肚腩消失了,但人却越来越有力气,以前搬不动的东西现在轻轻松松就搬动了,感觉自己的体力恢复到30岁时的状态。④头发越来越浓密且有光泽。⑤头脑越来越清晰,人也越来越有精神,心却越来越平静。朋友都说我现在变“宅”了,约我出去吃饭,我说不如在家里吃;约我出去喝酒,我说不如在家里喝茶;约我出去旅游,我说不如去田园里种种菜。现在的我对钱财看得越来越淡,觉得吃得越清淡越欢喜,生活越平静心越舒畅。
我自从患上癌症后,从来都不懂得何为饭前饥饿感,总觉得肚子是胀胀的,没有胃口,却还以肉食为主。但自从吃素食后,吃饭前肚子都饿得咕咕叫。
三、养生重在养心
调理伊始,养生师对我说:癌症病人最忌生气,尽量让自己保持平和的心态。我刚听到时是半信半疑,经历了一件事后,我对此是深信不疑了。
自己患上癌症后,把事业全部交给孩子们去打理。但由于他们经验不足,被人骗了一大笔钱,我心里非常焦急,就发了一通火。结果当月去检查身体,检查报告说我的癌症三项指标超出正常范围,要进行化疗。我立即把检查结果跟梁绮文养生师说了,梁养生师问我:“是不是发火了?”我问:“你怎么知道我发火了?”她说我整个眼袋都鼓出来了,眼白比以前更加黄浊。肝主疏泄,开窍于目,身体由于情绪的原因导致肝疏泄不利,而形成了眼袋和眼白变浊。梁养生师让我先不要担心这个检查结果,先从情绪上改变,懂得放下,放下自己的利欲之心,尽量让自己的心态处于平和的状态,调理一段时间后再去检查,看看会不会好一些。我试着去做,家里的生意放下不管了,每天去菜园里种菜,所有烦心的事都不想,尽量让自己的心处于平和的状态,同时多让自己接触一些开心的事。再去检查时,指标又恢复正常了。所以“养生重在养心”这句话是正确的,特别对于癌症病人。
四、时令养生文化让我活得有尊严
自从被诊断为癌症,尤其经过4次化疗后,我整个人好像一下子衰老了十几岁:想干活,没力气;想出去走走,二便频繁得让我寸步难行。同时生活上方方面面都要麻烦家人照顾,导致自己心里的压力很大,觉得活着只是在等待生命结束而已,心里有说不出的痛苦。但自从开始时令养生调理,学习了传统养生文化,生活起居顺应自然之道而行后,我的身体与心情都有很大变化,比很多同龄人都有活力,这让我心里有说不出的感激。因为实践中医时令养生文化,让我觉得自己活得像个人了,变成了一个尽量少给别人添麻烦的人,一个还可以为社会做出贡献的人。同时我也感叹,为什么现代社会中有很多人总是不懂得珍惜自己,不断地损害自己的身体?看着自己身边的一些朋友,身体状态比我这个癌症患者还不如,心里不由得叹道:癌症并不可怕,可怕的是违反自然规律,做着破坏身体健康的事却浑然不知。
感谢癌症,让我重新认识了生命,让我有勇气改正自己的缺点,成为一名与癌共存的勇者。
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