含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。
最后更新：2024-02-05 18:02
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万法皆空明佛性，一尘不染是禅心。
刮“油水”素食之二：玉米
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