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如何让孩子从小快乐素食

素食养生 2023-08-22

如何让自己的孩子有慈悲心?有孝心?性格温和有礼?人见人爱?

让孩子从小素食对他的将来会有很大影响，但现在很多家长会认为，孩子这么小，而且正在长身体，没营养怎么行?以后会不会营养不良，发育不好?

不会，末学家里捡到收养两个小孩子，一个是早上出生，下午捡到，一个是出生5天捡到，从小没奶水可吃，也没给吃奶粉，那吃什么?糙米，核桃，花生磨成粉，均匀混合，中间还掺和包谷粉，面粉!一天吃四餐，长的很铁，又胖，而且不易感冒生病还有不会拉肚子!

一直吃到一岁，一岁以后吃三顿，早上吃饭，中午吃自己配的糊，晚上吃饭!她们一顿每人要吃一碗白饭，一碗包心菜，一碗红薯!吃饭的顺序是白饭—包心菜—红薯，包心菜少油少盐，不放味精，红薯就是加点红糖，用水煮熟就可以吃了!每餐吃完白饭吃包心菜，最后吃红薯!为什么要少油盐不放味精呢?味精有毒，少盐可以减低小孩的欲望和脾气，不要以为小孩什么都不懂，三岁的小孩大脑发育接近成人的百分之九十，古人言3岁定80，7岁定终生!为什么要吃完饭再吃菜呢?呵呵，用菜下饭会让小孩子的口味越吃越高，以致以后拒绝吃素，吃淡菜!为什么餐餐吃红薯呢?红薯数粗粮，粗纤维含量相当高，对孩子的肠胃吸收相当大的帮助，而且有时即使大人不注意小孩吃到不洁净的食物也不会拉肚子!

那长期吃会发育迟缓，比别的小孩笨，身体虚弱吗?不会，现在这两个小孩已经两岁，每天早上起来，吃完饭，休息半小时，读弟子规(已会背)，现在已经背到“泛爱众”!读完书每人拜佛100拜，(行大礼)!拜佛后跪香一小时，跪香后单盘打坐!功课做完12点准时午睡，谁到下午两点，吃糊，吃完休息半小时，做功课(和早上一样的数量)!做完自由活动，吃完晚饭拜佛100拜就可以休息了!

每天如此，从不间断，除非一家人出去放生，功课就不用做了!

小孩吃素应该从小做起，如果大人吃荤腥，那么小孩的素菜用菜油用另外一只锅煮，每天吃饭可以先喂小孩，大人使用荤腥时不应该给孩子看到，因为小孩子像张白纸，不会分辨好坏，善恶，如果给小孩看到大人食荤腥，会对小孩以后吃素有很大影响!

现在家长对孩子吃素有误区，认为不吃肉没营养，没有肉的菜不香，小孩子不吃!末学认为这是大人把自己贪嗔痴三毒的思想强加于小孩身上，因为小孩子第一次吃肉(俗称开荤)是家长自己给吃还是小孩发心开口讨要呢?当然吃过肉海鲜的小孩不喜欢吃素菜，不是孩子的错，家长警惕(当然有的孩子善根深厚，天生爱吃素菜的也有)孩子小的时候不论好坏都接受，家长要从佛法的角度教育培养孩子，让孩子懂得礼义廉耻!家长的教育，饮食，习惯会给孩子很大的影响!

古圣人曾说“生儿不养，养而不教”“教不严，父之过，徒不严，师之惰”今天我们反省，警惕，有无过失!如果家长都按佛法教育儿女，那么世间就不会有不忠不孝之人，纵使孩子是讨债鬼仇人投胎，那么心性也会改变!

这是末学的一点体会，如果有什么不对之处，望各位师兄大德不吝赐教，末学感激。

更新于：2023-08-22 10:42