原料：鲜荠菜（全草）３０克（干品１５克）。

制法：将荠菜保留根、茎，洗净后晒干，切碎备用。每日２次，每次取７克（相当于鲜荠菜１５克），放入大茶杯中用沸水冲泡，加盖，闷１０分钟即可饮用。

效用：补脾益心，清肝降压。主治各型高血压(血压食品)病。

说明：［吃法］代茶，频频饮服，吃完可继续加沸水，直至味淡。