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老人高血压离不开这五大“食疗方”(图文)

循环系统 2023-08-13

　老人总是会有这样那样的毛病，不是眼睛花就是耳朵背，要不就是三高的现象出现。而对于老人所出现的这么一种毛病一定要及时的发现并且及时的进行治疗才是最为关键。而我们现在就先来了解老人听力出问题了要如何判断出来呢?

如何发现老人的听力出了问题呢?

1、说话的时候老人总打岔。

2、看电视时老人总把音量开得很大，家属就要提高警惕。

3、和他人交流少了，性格变得急躁、孤僻甚至古怪了。

4、一段时间以来，老人说话嗓门大了很多自己却浑然不觉。

对于老人三高现象中的高血压的情况现在就来详细的介绍吧，老年人患高血压的几率越来越高。那么对于高血压的出现可有什么治疗的方法呢?其实，可以通过饮食来调理，现在就为你推荐7款平价又实用的日常保健食谱。

老人高血压的饮食调理方：

1、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。

2、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。

3、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

4、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。

5、灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早

晚各服用一次，可降血压。

更新于：2023-08-13 05:59