卵巢被称为女性的生命之源、青春动力。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意，这通常是卵巢衰退发出的信号。调理卵巢早衰除改进生活方式、加强体质锻炼外，适时地进行食补也是很有必要的。河南省中医院副主任医师傅金英博士向您推荐几款可预防女性子宫早衰的药膳：
1.首乌山楂汤：首乌、山楂、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用，可起到补肾养阴之功效。
2.荷叶薏米粥：荷叶、陈皮各10克，薏米、粳米各15克。做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内，以免成分的挥发。此粥有利于身体健康并可美容。
3.加味银耳羹：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。
以上介绍的几款药膳女性朋友们可在平日感到身体不适、乏力时服用，对预防和延缓卵巢早衰很有帮助。
信息来源：天天营养网
材料：金桔5-8颗，柠檬半个，果糖适量，话梅适量 作法：1. 将金桔洗净后，切半切，搅汁。2.连同果皮和汁放入杯内，加入柠檬汁和果糖，话梅，用开水混合调匀即可食用。3.冷
果汁饮品时间：2024-05-26
五台山的法师说“学佛要趁早”，等到有一天告别“年轻”的时候，就会越老越慈祥，越老越有力量。佛学家有两个与青年密切相关的判断：其一，佛教赞美青年；其二，大乘佛教是
道了法师时间：2024-05-24
可以抗衰老的素食都有哪些呢？一起来看看吧。1. 西红柿西红柿具有生津止渴、开胃消食的作用，西红柿中含有多种维生素、茄红素以及谷胱甘肽，不仅可以促进新陈代谢，降低血
素食养生时间：2024-01-08
蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的，我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉，改吃弱碱性的食物。时令蔬果最好生食连皮吃其实，对于蔬菜水果
内分泌系统时间：2023-09-03
父亲的胆结石有十多年了，最近石头跑到胆管里，身体疼痛，必需马上转诊动手术，加上曾经做过心脏手术，故若要使用超音波震荡法和开刀，都需要经过医生的评估方可进行，尤
内分泌系统时间：2023-08-31
香蕈又名香菇,冬菇, 《本草求真》中称香蕈为食中佳品，能益胃助食。香蕈亦有蘑菇皇后、干菜之王的美称，因为它是一种高蛋白低脂肪的保健食品，在100克干品中含蛋白质12．5
内分泌系统时间：2023-08-31
高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等病证的范畴。西医以眩晕、胸闷或仅有空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高等为临床特征。本病外因为久食膏粱厚味和肥甘之品，
循环系统时间：2023-08-12
在高考、中考来临之即，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考前的营养，与其说进食保健(保健食品)品，还不如平时根据考生体质的状况，多注意饮食调理，可能
免疫系统时间：2023-08-02
药材：太子参30克、麦冬12克、五味子3克。材料：素肉丝一两、去皮熟竹笋(冬笋)三两、豌豆苗二两、植物油、适量。调料：姜少许、盐适量、糖1/2小匙、素易鲜、淀粉适量。做法
素食制作时间：2023-07-16
“流光容易把人抛。红了樱桃。绿了芭蕉。”又到了一年一季吃樱桃的时节了，樱桃因玲珑剔透的外表，酸甜可口的滋味深受大众的喜爱，而且它的营养价值也极高，下面就和大家来
素食养生时间：2023-07-08
药师坛城集团只做轻食素羹·药师坛城素羹已成潮流·活力99素羹，男士防三高、预防心梗、抑郁症、焦虑症、过午不食人群，晚上喝一杯即可，预防疾病，增加免疫，百毒不侵！别
药师禅健康疗法时间：2023-06-18
合影留念秋意渐浓结硕果，喜迎净土生新莲。2016年9月5日，哈尔滨佛学院尼众部揭牌及开学典礼在哈尔滨净土寺隆重举行。中国佛教协会副会长、黑龙江省佛教协会会长、哈尔滨市
新闻资讯时间：2016-09-06
随着天气转凉，体内消耗少了，吃的食物也容易吸收，而且关键是现在流行减肥，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，
素食美容时间：2013-04-03
您正在为岁月流逝而神伤吗?您正在为皮肤粗糙多皱而烦恼吗?让我为您排忧解愁吧!面色苍白型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生
素食美容时间：2013-12-01
现代人如何排毒养颜，保持年轻与美貌，让酵素来帮您忙吧！1、细胞新生，告别青春痘青春痘是人体激素分泌旺盛的一种正常现象，但是如处理毛囊内的分泌物时受到细菌感染，使
食物养生时间：2015-09-29
许多研究都显示，素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健康的生活形态。调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者不容易生病住院，而且吃
素食故事时间：2016-07-18
微信id：wzwxh8688中医药膳养生、时尚饮食 素食健康 书画养性
素食微信时间：2016-12-19
素食视频时间：2020-02-26
让美味素食吃出活力！深圳素食面点职业技能竞赛决赛举行
素食视频时间：2020-08-15