早餐
1杯橙汁、1块豆腐、牛奶麦片
午餐
磨菇/葡汁豆腐、炒菜心、青椒炒带子?
饭
1个生果
早餐至午餐的中段时间,可视乎准妈咪的肚饿情况而加饮一杯现榨果汁
下午茶
两片全麦面包、一杯现榨果汁
下午茶进食与否要视乎准妈咪的肚饿情况来决定,并非必须进食。
晚餐
红豆粉葛汤
蕃茄金菇
西芹炒腰果加素肉
饭
营养师建议准妈咪,每天进食两个生果,而不同颜色的生果能提供不同的营养,如橙黄色的橙就有丰富的维他命C及A。
一个青年去寻访住在深山里的智者,想向他请教一些人生问题。“请问大师,在人的一生中哪一天最重要?是生日还是死日?是初恋开始的那一天,还是事业成功的那一天?”青年问
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故于一切众生,不计亲疏恩怨。心量大,以平等心待人接物,恩怨平等,亲疏一样。一切众生里面,年龄跟自己父母差不多大的是长辈,像对父母一样的孝顺、尊重,年龄跟自己相差
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世尊正觉悟,广说解脱法;殷勤劝出离,犹如慈母心。《中部》在世界所有宗教导师中,佛陀可以被认为是精力最充沛,行化最活跃的宗教领袖。除了照应身体需要外,他整天都在为弘法利
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一个房子,自居住之日起,便有可能是我们一生居住之所,因此,房子装修是大事,现代人都比较在意房子装修能不能在良辰吉日里进行。那么对于2021年来说,5月分什么时候的装
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随着社会的发展科技的进步,现在很多孕妇都选择剖腹产,这个根据个人喜好来定,但是有些孕妇因为个人原因是不得已才选择的剖腹产,剖腹产也是有一定的讲究的,要选择一个合
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钟茂森:要有这个理念—今天就是我生命中最后一天 你看阿弥陀佛四十八大愿里面好几个愿,都是讲「若有众生,闻我名号」,很多个愿都是讲要「闻我名号」。这个闻名就是把经
布衣百姓时间:2024-06-10
宋朝新罗的高僧元晓,年轻的时候曾跟随大安禅师修行。大安禅师是和布袋和尚、济公一样的人物,穿着破烂,每天在街上击钢钵向人乞讨食物,并且祝福那些布施的人能“大安”,
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毗舍离城有位王子,名叫勇军,生性放逸,只知玩乐,每天过着奢侈的生活。一天,佛问阿难:阿难,你知道勇军王子的为人吗?佛陀,我知道勇军王子是个贪求五欲的人。阿难回答
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接到弟媳的电话,说奶奶已经有10多天没吃饭了。我感到一阵的恐慌。奶奶真的要走了吗?我还没有准备好啊!我一直都感到很忙,以为应该为奶奶做的事情还来得及,然而世事难料
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苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果,有利于母胎保健,促进顺产,有助于优生优育。苹果富含锌,汁中的含锌量超过牡蛎
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在佛陀时代,有一天,有一个商人在路上不小心给牛触死了。牛的主人,怕留下这条恶牛,今后将带给他更多的麻烦,是以就贱价地将牛出售。当牛的新主人买牛回家,走到半途中,
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慈悲伟大的佛陀!弟子怀著祝福的心向您祈愿,祈愿即将作母亲的孕妇们,都能获得佛陀您的加被,因为,现在--她们虽有喜悦,但不安宁;她们虽有快乐,但有牵挂。一个即将作
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孕妇初怀孕的时候,不论是男胎或是女胎,胎儿都是七日一变,若能为胎儿读诵地藏经,更代胎儿念南无地藏王菩萨万遍,可以灭胎儿前世的罪。胎儿七日一变,地藏菩萨的神力,令
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“土是万物之母,水是万物之源。假如离开了‘水’,‘母’也将没有了生命”。这是我们古人朴素的辩证法之言。水不仅是人体所需要的七大营养素之一,同时,也是其他六大营养
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学佛修行,从了解佛教故事开始。一个青年去寻找深山里的智者,向他请教一些问题。“请问大师,你生命的哪一天最重要?是生日还是死日?是上山学艺的那一天,还是得道开悟的
佛教典故时间:2023-07-26
孩子与父母是由极深的因缘而感召来的亲情。在怀孕期间,母亲与孩子是真正的骨肉相连血脉相依。以下这位母亲:薛婷是一位省级民族乐团的演奏员,她在怀孕期间因受到腹中宝宝
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学佛的人,都知道无常的道理。无常就是有情决定死,无情决定灭。但是明白了无常的道理,很多时候,却并没有升起无常实相,没有意识我们的生命又是多么的脆弱和短暂,时间在
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念一天地藏圣号功德有多大?《大乘大集地藏十轮经》梦参老和尚讲解【 一日称地藏。功德大名闻。胜俱胝劫中。称余智者德。能解诸众生。一切烦恼缚。至健行定等。诸定之彼岸。
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天杖[1]的字面含义是吊床[2]的交脚或腿,是金刚乘佛教中具有象征意义的最复杂的器物之一。其构成是:一根八面白檀香长木杆(杆底以单股金刚杵或半截金刚杵为饰,十字金刚杵
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1.素食孕妇营养的意义是什么?孕妇营养是否合理,关系到母体和下一代的身心健康。对于素食孕妇而言,由于受传统观念、地理风情、饮食文化、周围环境以及食物选择范围小等因
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反对我的人,你们不要反对了,我马上就要走了;舍不得我的人,不要舍不得了,我去去就来。一九五九年农历九月十二,一代禅宗泰斗虚云老和尚于云居山安详示寂,世寿一百二,
高僧大德时间:2023-06-18
这个思路,还是把念佛作为工夫去用。这都错了,将横超法作竖出用了,不是谈工夫还是谈感应啊。我念念呼唤弥陀的救助,阿弥陀佛就在我内心,我在阿弥陀佛的内心,以我在佛心
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佛住世时,弗加沙王由于读诵了《十二因缘经》,体悟到昔日所追求的财、色、名、食、睡等五欲之乐,原来是烦恼的根本。于是,弗加沙王召集群臣,宣布将王位传给太子。之后
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清达纯达纯,字粹修,号悉檀,俗姓朱,浙江桐乡县人。从小剃发出家,居住在嘉兴的觉海寺,精进修行净土法门,共有十六年。并建筑西方三圣殿,在每年春冬二季举办精进的念
因果实录时间:2022-06-06
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灾有大小之分,大三灾是火灾、水灾、风灾,小三灾是刀兵灾、饥馑灾、瘟疫灾;这也就是灾劫。一个大劫之中,分为“成、住、坏、空”四个中劫,每个中劫有二十个小劫。在
持戒修身时间:2022-05-09
佛陀一天的时间分成五个部份:上午,下午,第一时夜,中时夜,后时夜。一,上午时分至午时前,佛陀结束饭食。饭后,他给信众作一些简短的开示.授予三板五戒。如果有人在修
其他文章时间:2022-03-20
《广论》云:住所缘境心不散乱,善心一境性。这个部分,止的体性,请大家看附表第三,止观体性。前面的布施、持戒、忍辱这三个法门,都是在散乱心的阶段,但是进入止跟观以
净界法师时间:2021-09-06
经云:过去有人,痴无智慧,极渴须水,见热时焰,谓为是水,即便逐走,至辛头河。既至河所,对视不饮。傍人语言:汝患渴逐水,今至水所,何故不饮?愚人答言:君可饮尽,我
达照法师时间:2021-09-05
人的生命在呼吸间,但我们不能只是知道会死,我们要好好地活。因为知道会死,所以我要珍惜每一天。如果我有对不起的人,我今天一定要争取向他道歉,因为一旦明天一息不来,
如瑞法师时间:2021-09-04
我们要知道贪瞋痴它生起的这个次第。好像医生去帮人治病一样,首先要知道人家有什么病。同样的我们要对治烦恼,首先也要能够知道这个烦恼的次第,施设对治的方便。一般的凡
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在释迦牟尼佛的弟子中,周利槃陀伽是最笨的一个人。他的哥哥教他一个偈颂,他三年都记不下来,奇笨无比,所以哥哥就觉得他不具备出家的根机,叫他还俗。周利槃陀伽为此很痛
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【一日称地藏,功德大名阁,胜俱胝劫中,称余智者德。能解诸众生,一切烦恼缚,至健行定等,诸定之彼岸。十二缘清净,诸智如虚空,破无边佛土,诸有情暗聚。】你一日称地藏
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据说,在这世界上,每天有36.5万人诞生,有15.5万人停止呼吸。远离故乡20余年,稍早前,扶贫的原因,顺便回了故乡一趟。父老乡亲见面,小的不认识了,大的多已外出,忙于每
本性法师时间:2021-03-27
众生赞叹随喜的业不大成熟,人家一说谁好,他总要挑点毛病,就连出家人也一样。普贤菩萨十大愿王中的第五大愿随喜功德,乃至于做一点小事,看见什么都随喜一下。这个世界虽
梦参老和尚时间:2020-12-15
问:一天至少念多少声佛号才有效果?有效得去妄念?大安法师答:这个思路,还是把念佛作为工夫去用。这都错了,将横超法作竖出用了,不是谈工夫还是谈感应啊。我念念呼唤弥
大安法师时间:2020-12-05