佛教养生除了有瑜珈和长定，食疗也是非常有特色的养生方法。佛教认为要以睡眠为食、声音为食。佛教认为，食分为有形之食和无形之食，能够解决饥渴、充盈肠胃的是物食；能够解除烦恼、慰藉心灵、增长智慧的称为精神食粮，又叫心食，这是属于自我的。能利济众生、扶危济困、度脱苦海的信仰力量为法食。
食疗是指运用物食、心食、法食等方法治疗各种身心疾病，最终达到人体内外环境全面协调，身心疾病得到系统康复的治疗与养生的法门。药食同源在佛教典籍中记载得非常多，佛教认为食即药，药即食。佛门的四食是指段食、触食、识食和思食。为什么是段食呢？是要一口一口地吃、一顿一顿地吃。触食是感官与外界的接触。识食是知觉。思食是思想和意志。
饮食过度是致病的重要因素，所有疾病皆由私欲、饮食无度、四大不调转变而来。《正法念处经》提到多食可导致各种疾病。佛教里说到的三大疾患有风、痰、冷，这三大疾患对应的饮食疗法是酥、蜜、油。
【编者按】本文是寂静法师于2015年冬令营期间开示于泉州，告诉我们，当今孩子教育之所以出现这么多问题，根源在哪里?如果我们总是操心孩子“人”的层面的问题，那么神或菩
寂静法师时间：2024-03-10
爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药
素食养生时间：2024-02-25
普普通通的圆白菜有着很好的食疗效果，比如对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能，并且具有抗衰老的作用，是可以治疗多种疾病的“良药”。那么它的食
素食养生时间：2024-01-12
莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子。莲子性寒，有助于缓解失眠，入药可以用于治疗脾虚久泻、心悸失眠等症，有养心安神、健脾补肾等功效。
素食养生时间：2024-01-10
在这个世间上，林林总总的行业，都有各自的师承。同样，佛教中无论显宗、密'宗，也相当重视传承，它不仅仅是一种法脉延续，更是一种无形的加持力。尤其释迦牟尼佛八万四千
清净的本源时间：2023-11-09
南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族，还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等。由于这些营养素存在南瓜子中，就是平时空吃
内分泌系统时间：2023-09-03
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康(健康食品)。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性(女性
内分泌系统时间：2023-09-02
花椒的功效以前已经做过介绍，现神内食品为大家提供以下食疗偏方，供关注食疗粉丝参考：1.治腹痛：将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。2.治痢疾：将花椒9～1
内分泌系统时间：2023-08-30
经常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法：胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火炽则咽喉干疼
内分泌系统时间：2023-08-29
古人若没事儿是不会吃药的，我们看过去的小说，只有有钱人或是地主婆才经常要吃药，而往往这类人的身体状况确实很糟糕的。但是，现在的人几乎天天吃药，甚至把药当饭吃。据
素食养生时间：2023-08-29
佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近来，日本学者经过深入
素食慈悲时间：2023-08-17
人的血液在血管中循环流动,如果血液过于黏稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风。水是人体中的重要物质,大量出汗、服用利尿剂、腹泻
循环系统时间：2023-08-15
食疗清火的简单方法一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用
免疫系统时间：2023-08-08
食疗清火的简单方法丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。▲喉干嗓哑：饮淡盐水、饮橘皮糖茶。▲咽喉肿痛：嫩丝瓜捣
免疫系统时间：2023-08-07
大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，酷热难耐，暑湿之气容易乘虚而入，且暑气逼人，心气易于
素食资讯时间：2023-08-02
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容
素食资讯时间：2023-07-19
海涛法师：成立无形的孤儿院是什么？（堕胎） 问：法师说要成立无形的孤儿院，什么叫无形的孤儿院？ 答：就是如果有堕过胎的人，请你把那个小孩子交给我，你堕胎几个写一下
佛学常识时间：2023-07-17
海涛法师：放生会不会在无形中造业呢？问：放生会不会在无形中造业呢？答：造业并不是以行为做最后决定，造业是以动机为主，在放生的过程里，有些生命已经舍报了，但是我们
佛学常识时间：2023-07-17
【互联网药师坛城“法施”分享力争打造中国第一个佛医之家——“药师坛城藏品馆”（又称“药师坛城文化艺术藏品博物馆”）】北京药师坛城国际文化传播有限公司和药师坛城（
坛城新闻时间：2023-07-12
【药师坛城佛医之家“快讯”分享北京中医药大学国学院中华佛医高级研修班启动仪式（国子监）新闻发布会即将到来】由北京中医药大学国学院与厦门市石室书院共同举办的首届中
坛城新闻时间：2023-07-11
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉
素食环保时间：2023-07-07
人生有许多无形的财富。大部分的人都只知道追求物质财富，却忽略了这些无形的财富。得到物质财物，只能让我们的生活相对好一点，却并不能让你的人生富有，只有得到这些无形
其他文章时间：2021-10-17
问：我们佛友都在家中二十四小时播放念佛机、VCD，开播比如《地藏经》的录像，这样的动机是为度家人、度无形众生，这样可以吗？大安法师答：念佛主要是自念自听，用心去念
大安法师时间：2021-06-06
我们经常会被问到：你住在那里？为了住的问题，有的人一生劳碌，希望买得一间房子安住；有的人不断搬家，也是希望找到好房子居住。其实，就是有好的房屋，好的房间，你如果
星云大师时间：2021-05-17
2011年4月13日下午，台湾佛光山开山宗长、国际佛光会世界总会创会人星云大师来到中山大学，对该校师生发表演讲。这位85岁的高僧、知名社会活动家、教育家看上去与普通僧侣
汉传法师时间：2014-02-16
基本的道德信条其实很简单，如佛教的五戒、八戒，是具有永久性和普遍性的。社会虽然在不断发展，人性却没有太大的变化。人类对外部世界展开了种种探索，并有了越来越多的认
汉传法师时间：2014-02-25
世间最富有的人生，就是心中有佛：人人心中常忆念佛陀的慈悲；口中有法：口中常将佛陀的教法与人分享；行中有爱：哪个地方有贫困、灾难，就身体力行去济助。久远世以前，有
佛教故事时间：2014-07-04
世间上的人都希望发财，所谓“向钱看”已成为社会风气。其实，钱财不一定指有形的黄金美钞，或是房屋地产、有价证券等，这些有形有价的钱财之外，另有一种不受人注意的善财
汉传法师时间：2014-08-19
火供是金刚乘修法中一种非常殊胜的法门，经由火供的修持可以迅速获得二种成就，也就是世俗谛和胜义谛之成就。经由供养以及修持火供的利益，属于世俗谛方面的成就：——「息
佛学入门时间：2015-03-04
在武侠小说中，高僧大多是神医《天龙八部》里，少林寺的扫地僧，就救活过不少绝世高手“扫地僧”的葫芦里卖的什么药？当医学遇上佛学，会碰撞出怎样的火花？功疗、食疗和禅
新闻资讯时间：2015-06-02
核心提示：印光大师，净土宗第十三代祖师，生于1861年。幼时读程朱儒书，对佛法持批判态度，后因病阅佛经，方知佛法广博精深。21岁时前往终南山南五台莲花洞，礼道纯和尚出
汉传法师时间：2015-12-15
人生有许多无形的财富。大部分的人都只知道追求物质财富，却忽略了这些无形的财富。得到物质财物，只能让我们的生活相对好一点，却并不能让你的人生富有，只有得到这些无形
其他文章时间：2016-04-01
由北京中医药大学国学院与厦门市石室书院共同举办的首届中华佛医高级研修班启动仪式，将于5月12日在北京国子监正式举行。2017年两会期间，政府工作报告中专门提出要支持中
新闻资讯时间：2017-05-08
2017年5月12日，北京国子监彝伦堂，名师齐聚，群贤毕至;灯火辉煌，济济一堂。由北京中医药大学国学院与厦门市石室书院联合主办的中华佛医高级研修班启动仪式在这里举行。中
新闻资讯时间：2017-05-14
恐怖(资料图)恐怖是中医七情之一， “恐伤肾”，以前实践中也有不少惊恐产生疾病的医案，今天的实验研究也证明受恐吓后的小白鼠在生殖、智能、体力、学习等多方面都有明显
其他文章时间：2017-05-29
北京中医药大学陶晓华副校长(资料图)《光明日报》社原党组书记、总编辑敬天林先生(资料图)北京中医药大学博士生导师钱超群教授(资料图)全国政协委员、著名国学专家。北京中
新闻资讯时间：2017-06-09
问：我们佛友都在家中二十四小时播放念佛机、VCD，开播比如《地藏经》的录像，这样的动机是为度家人、度无形众生，这样可以吗？大安法师答：念佛主要是自念自听，用心去念
其他文章时间：2018-04-26
更多文章时间：2020-03-31
武庚纪：真禅因果轮回首次失效，与子羽之战迫在眉睫
佛学视频时间：2020-06-19
冬季除了空气中的水分缺少之外，身体也可能会出现缺水的情况。那么这个时候，单纯的补水是不适合的，还需要从食疗方面考虑。对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别
四季养生时间：2014-01-10
柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物提醒人们时至暮春，初夏将至了。此时人们的养生也要适应暮春时节的气候特点。防花粉过敏花粉过敏是春天高发的疾病，各种
四季养生时间：2014-05-04
夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。此时，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚
食物养生时间：2014-06-07
东方人吃素的历史悠久，但近年在欧美，不只崇尚健康的人吃素，还有越来越多医师，推崇所谓的全素食疗法，希望取代部分处方药，因为有研究发现，基因虽然是人类会不会罹患癌
食物养生时间：2014-11-15
柚子，为热带和亚热带的乔木芸香科植物柚的成熟果实。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，存放
食物养生时间：2014-12-24
冬季时节，各式应季水果相对较少，因此坚果就成为了人们的好选择，坚果种类繁多，可以说是植物中的“营养宝库”，从中医角度来说，坚果性温偏热，适量的食用可温补身体，是
四季养生时间：2015-01-25
大家常会问到关于酵素一些千奇百怪的问题。“酵素是药吗？”“酵素能治疗哪些疾病？”“酵素的作用到底是什么？”有位患者，问酵素是不是能治癌症，弄得小编啼笑皆非。近些
食物养生时间：2015-09-29
可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，而相同质量
健康知识时间：2015-11-20
数十年前，空心菜是标准的夏季蔬菜，不过农业科技的进步，现在是任何时候都能吃到这种蔬菜，是最大众化的蔬菜之一。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，
健康知识时间：2015-11-22
食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。战国时期的《内经》首度评价了食疗养生的作用，这也是食疗养生理论的重
素食营销时间：2016-05-25
我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还可以带来全新的口感，不妨一试。苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止
生活百科时间：2016-06-06