最简单的运动,能治人体最严重的疾病。最简单的运动在哪儿呢?一体而二,两个方面:肢体运动(散步和跑步),意念运动(念佛或持咒)。步行或跑步时摄住心神,佛家称为“经行”。许多人验证,每天经行或单纯跑步,天天有精神,吃得香,睡得香,工作有劲头,读经有神气。
人体有什么病,人的足底就有相应的反射区。不须专家按摩,自己经行或跑步,暗合道妙,无师自通。足底有多少反射区呢?六十多个以上,有大脑、小脑的,有五脏六腑的,有眼耳鼻五官的,有气管、食道的,有甲状腺、前列腺、性腺的,有子宫、卵巢的,有大肠小肠的,有上身淋巴结、下身淋巴结的,有失眠点、安眠点的……人体哪儿有病,足底就有相应的反射区。
如果请足疗师按摩,不一定有效。原因是什么,专家说了:足底反射区疗法功效卓著,但必须接通反射区和病灶点的线路。能否找对“断点”,并将其连接,才是此技术的心法要诀。
看看谁知道这些词指什么?上星,当阳,下关,天鼎,玉堂,大都,灵墟,天泉,阴都,中都,商丘,行间,天府,库房,水沟,太阳,漏谷,内庭,魂门,灵台,昆仑,曲泽,金门,太乙……这是《标准经穴部位图》上标明的众多穴位名称中的少部分。
我对此一窍不通。相信很多人也是如在雾中。有位母亲给儿子治肝火易怒病,按摩“太冲”、“行间”;治疗儿子腰酸,按摩肾经的“复溜”、“太溪”、“涌泉”、“大都”、“商丘”,外加拍“胆经”。可是一般人,谁知道这些词说的地方在哪儿呢?一位长期被霉菌性阴道炎困扰的女士,通过按摩自己足部上的阴道反射区、子宫反射区、下身淋巴结反射区,终于治愈而见奇效。后来又通过按摩足部的上半身淋巴结反射区,治好了喉咙疼痛。可是一般人,即使用放大镜,也难以找到足部上这些相应的反射区。
多年前,我亲见一名老中医,用小木棒,给人按摩头部治病的时候,不经意按错了穴位,接受按摩的人当场瘫软在地。这些年,我看到退休老人们集体做拍手运动,后来也没有看到坚持了。我看到有人敲胆经健身,昙花一现,许久又没有见到他们了。练习瑜伽,如不小心就会扭伤了腿。请人按摩,如不走运就被锁住了穴道。经行和跑步没有这些烦恼,没有受伤风险,不需要花钱,不需要找名师名医。
傻瓜相机最早面世的广告词说:你只要按一下快门,其他一切由我(傻瓜相机)来包。这“其他一切”很复杂呢,调焦距,选色温,定景深。念佛跑步也可以用广告词说:你只要抬腿跑起来,其他一切由足底来包。这“其他一切”更复杂:找经络,寻穴位,接通反射区与病灶点。求医不如求己,求己不如经行。(2010年6月27日)
经行的利益十诵律云:“经行有五利:一剿健(剿音巢轻捷也),二有力,三不病,四消食,五意坚固。”三千威仪经:“有五处可经行:一闲处,二户前,三讲堂前,四塔下,五阁
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