有些道理我们懂却做不到，因为我们管不住自己的想法、情绪、欲望和言行。

我觉得在很多情况下，更关键的问题不是想“我到底有没有出离心”，因为这很容易陷入抽象的概念，而是学习觉察、分辨、管理自己的情绪欲望等。