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长期手淫者普遍出现的症状,及自救措施


长期手淫者普遍出现的症状:
一、睡眠质量下降,多梦易醒,严重者彻夜难眠;
二、怕冷,手脚冰凉,免疫力降低,易感冒;
三、体力变差,疲态常显,爬几层楼梯就气喘吁吁;
四、眼睛近视,严重者度数不断加深,或眼睛变小、无神、干涩、迎风流泪、红血丝明显、眼白浑浊等;
五、容易上火,严重者口腔溃疡频发,且愈合速度慢;
六、身体变得消瘦或虚胖(瘦者吃不胖,胖者减肥难);
七、头发常肮脏油腻,头皮常发痒,头屑多且块大,严重者出现白发且脱发明显;
八、皮肤变得油腻,容易长痘,或面色发黄、暗淡、苍白无血色,严重者相貌变丑;
九、牙齿发黄,牙龈萎缩,牙缝变大,饭后常要剔牙,严重者牙齿松动;
十、身姿不挺拔,腰背肩颈常酸痛,严重者患颈椎病;
十一、出虚汗(少数人冬天手心容易出汗);
十二、耳鸣,严重者耳朵失聪;
十三、下体常痒难忍,易患股癣、阴囊湿疹等症;
十四、阴毛慢慢变白;
十五、身上有臭味,尤其脚臭严重;
以下详细表述戒除手淫重塑自己的方法,这里分为五步,可以这样说,如果都做到的话,对于尽快恢复身体是没有问题的,如果做不到,那只能怪自己贪淫不要命,难救了。

第一,从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁,这是非常必要的,是一定要做到的。不要舍不得,这些东西害人不浅,就像毒品一样,能让人兴奋中付出沉重代价。远离不良网站,由此可以保证减少相当一部分手.淫发生概率。

第二,做到平时不生淫念,由于长期接受不良影像的影响,导致头脑中一定沉积了不少激情片段。加之自我幻想性情节,莫说看不良视频,平时随便回味一段就能让自己进入兴奋状态。由此即便不手.淫发泄也同样有损于生殖系统的健康。高潮后未得到满足,将会严重加大生殖器负担。对此长期手.淫者也会有深刻体会,在自己进入兴奋状态后,由于某种原因导致没有释放,那么通常第二天里会有明显的腰部连带小腹部位的酸痛坠胀感。而且只要勃起后出现少量液体分泌出的现象,精神状态上立刻会有一丝疲乏感。所以平时要保证一旦头脑里有淫念升起赶快自觉转移,断除,以此保证不会有分泌现象,否则起不到保养作用。

第三,保证自己的正常作息,特别是晚上,争取晚10点(22点)左右睡觉。除非有特别任务需要推迟,否则不要熬夜。上床后尽量尽快入睡,不要胡思乱想,不要用手触及敏感部位。如果自觉难以入睡(肾虚者往往失眠)可以适当增加白天的活动量,不必特意运动,长途步行就可以了,晚间临睡前以热水烫脚,有利于尽快入睡。

第四,接触佛教元素,平静心,不要贪图快速,不要贪多,总之不要贪。一门深入自然是最好的。佛教能量对于控制淫欲很有帮助,特别是对于抑制梦中遗精效果真实不虚,发心忏悔,忏悔是要承认过错而且不再故犯。平静心中一定会有感应和体会。

第五,解决眼下身体问题,就是就医。这是见效最快最对症的恢复方法。如果自觉难为情的话可以找个借口,比如长期手.淫者往往会有白发;脱发;口臭;精神乏力之类的表面反应。所以完全可以以治疗这些症状为借口去就中医,中医的一个重要特点就在于通过一个切入点就可以找到根源所在。通常有经验的中医通过观察患者的基本状态,经过简单的把脉,看舌之类的手段就能准确说出患者深有体会的其他症状表现。(通常医生不会明说手淫现象,但如果患者十分年轻的话,想是医生心里有数)具有这样能力的医生就是不错的。不必过分在意医生的具体背景,有道是:不求“名医”只求“明医”(如果医生只是一味靠询问患者都有什么感受,其手法值得怀疑,仅是建议)、由此由医生诊断指导配制适合自己的药,通常费用不会高,绝对能承担。而且不会很频繁,配一次药就可以服用一阵子。如记住药方今后自己到药房抓药煎服则更省钱。这样更有利于尽快恢复。快的话个把月就会有效果显现。千万不要自己乱用补品补药,靠补品恢复几乎不可能,而且并不对症,难免负作用。而且费用也不低,相比之下对症下药最划算。也不建议在网上咨询,一定要与医生面对面交流才好。对此也不妨去所住地附近的社区中医诊所。(通常此类社区诊所有正规制度,而且相对大医院并不是很繁忙,所以可以充分与医生沟通,而且不妨碍反复前去找同一个医生交流,所以有利于患者先自己去接受诊断,然后与家人去配药埋单。而且此类社区诊所的医生有些是经验丰富的退休医生再聘,素质很好。仅是建议)

由此做到以上这些可以说恢复身体是没有什么问题的。但一切的前提都在于自身必须彻底断除手.淫行为,否则一切皆无从谈起。

人一定要珍惜自己的福报,每个人的先天福报是不同的,同样是人,有的生来就在富贵家,衣食事业皆不愁。而有的拼了命一辈子辛苦挣钱也未必买的起房子。有的人相貌平平却有漂亮的伴侣。而有的人看似很有前途却突遭横祸。这样的例子比比皆是。这就是福报的差异。世上不缺自信的人,但真正这一生都满意的却不多。这是事实,是任何豪言壮语都无法掩盖的事实。这就是福报。人有知识,有文化,有能力还要有福报。福报大的人上辈子做了大德了,或许这辈子即便胡作非为也消损不完。而福报小的人仅一次小错误就可能付出惨痛的代价。所以人和人不能简单的对比。小小老百姓福报有限,损不起。学恶人都没资格。手淫,邪淫损福报的威力是不可小视的。手淫者越是上了年纪体会越是深。

相貌,体质,性格或者财富等等皆是福报的体现,若是自觉福报不够则更要小心积累,不可放逸。此生若有真正足够的福报,会有与自己配位的品貌皆好的伴侣,会有出色吉祥的子女,会有称心如意顺利的事业和美好的家庭。这一切都比凭空幻梦手淫而消耗自己的精气强得多。

更新于:2022-05-01 15:18