扫码手机看

健康素食--西兰花烧豆腐

海涛法师 2022-04-27

2022

4月27日 星期三

壬寅年 三月二十七日

西兰花烧豆腐

食材:西兰花、豆腐(盐水豆腐,不用嫩豆腐)、红椒

做法:

1. 西兰花洗净切成小朵,豆腐切块,红椒切段

2. 西兰花用沸水焯片刻,捞出沥干备用

3. 起锅热油,豆腐用小伙煎至略黄,盛出备用

4. 用锅中剩下的少许油爆香姜片,倒入红椒翻炒片刻

5. 再倒入西兰花、豆腐轻轻翻炒几下

6. 适量盐、味精、胡椒粉调味,勾薄芡即可出锅


素材来源网络侵权请联系我们删除

◆ ◆ ◆  ◆ ◆


 文殊师利勇猛智,普贤慧行亦复然, 
我今回向诸善根,随彼一切常修学。
三世诸佛所称叹,如是最胜诸大愿,
我今回向诸善根,为得普贤殊胜行。
更新于:2022-04-27 22:35