肉食者有劲,素食者文弱,这种说法可能有几千年了。
实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊。与咱们的观念大颠倒的是:奥运会似乎是素食者表现大力气的地方,奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。
第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者,他的速度惊人,持久有力,是最负盛名的运动家,他的出现,掀起了西方的运动家吃素的风潮。而且,吃素对我们的身体是非常好的。
很多人会说吃素会导致营养不良,对身体不好。可是你知道吗!红遍大江南北演技炸裂的孙俪就是一个素食主义者!
受母亲的影响,孙俪吃素也是她多年的习惯。闲暇时,孙俪经常会去一些动物基地,在那里当义工,给动物洗澡,买口粮喂吃的。她还会去拍摄一些世界反皮草组织的宣传片。她认为动物比人更可爱,因为它们太单纯了。孙俪呼吁:“生命是平等的,如果你不喜欢你小动物,也不要伤害它们,给生命一个尊严。”
孙俪怀孕期间和坐月子期间也都是素食餐。而对于环保,孙俪也一直在努力:食物以素食为主、洗衣服尽量自然通风晾干、出行选择排放量小些的车子,尽量选择步行。
已经35岁的孙俪早已是两个孩子的妈妈,但丝毫看不见岁月在她脸上身上留下的痕迹,仿佛逆生长一般。其原因是她热衷于健身,跑步、瑜伽素食。
吃素不仅可以保持身材达到减肥的效果,还可以预防癌症。但是呢,也不建议大家完全食素,总之少吃肉多吃素才可以让身体更加健康活力!
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