3个低糖低脂甜品 | 低GI甜品 | 纯素胡萝卜蛋糕 | 无糖无油红薯布朗尼 | 香蕉蓝莓燕麦棒

很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出，普通人在运动时不宜吃香蕉，而巧克力

素食健康时间：2025-08-01

如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了几种食物。 酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的

素食健康时间：2025-07-02

开车劳累，人体会消耗大量的热量，热量主要来源于食物中的糖类，香蕉的含糖量高达20%，是补充糖类的理想食物。但是，香蕉含有大量的镁，当空腹大量食用时，血镁大幅度增加

素食健康时间：2025-07-01

冬天烤红薯不能带皮吃时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出糖油。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯

素食健康时间：2025-03-02

时间：1970-01-01

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原料：地瓜，糖，芝麻做法：新鲜地瓜去两头，切均匀薄片，用厨房纸巾吸去水分，撒上少许糖，放入微波炉高火4分钟即可出炉。地瓜的好处：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促

干炸类时间：2024-01-30

时间：1970-01-01

一说到马卡龙，几乎所有人都认为它是法式甜点，这大多是因为“macaron”是个法文名字的缘故。但其实它确实是不折不扣的意大利甜品！这种靓丽的小点心最早在8世纪时就现身意

素食情怀时间：2024-01-09

在西半球的纽约，有令人兴奋的消息。著名纽约餐饮人Ravi DeRossi上个月决定，将他开的15家非常受欢迎的餐厅和酒吧统统变成纯素的!其中包括纽约东村超火的DeathCo.酒吧。Rav

素食餐厅时间：2023-09-03

闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分，也

内分泌系统时间：2023-09-03

据哥伦比亚广播公司(cbs)27日报道，据一项新研究显示，在控制2型糖尿病方面，食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助。 研究人员发现，在连续22周坚持低脂素食饮食的2型糖

内分泌系统时间：2023-09-01

据哥伦比亚广播公司(CBS)报道，据一项新研究显示，在控制2型糖尿病方面，食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助。 研究人员发现，在连续22周坚持低脂素食饮食的2型糖尿病

内分泌系统时间：2023-09-01

紫薯因其质地为紫色而得名，有的品种颜色深紫近于黑色，故而也有叫做黑薯。每天都应当吃的抗癌食品。在1997年，世界癌症研究基金会(WGRF)总结了全世界在癌症领域的研究结果

素食问答时间：2023-08-25

编者按：蕾妮奥斯泰德(Renee Olstead)是一颗闪耀的新星!2004 年14岁时，就推出了同名专辑《RENEE OLSTEAD》，并得到14座葛莱美奖制作人大卫佛斯特的赞赏。最近又即将推出新

名人素食时间：2023-08-24

香蕉为芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养。香蕉属高热量水果，果肉中含去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺甚多。香蕉味甘性寒，主要

素食养生时间：2023-08-20

新潮的香蕉帽子话说你这天回家的时候,刚走出单位大门,就被一辆迎面弛来的垃圾车撞了个跟头。铺天盖地的香蕉皮把你砸了个半死。你大怒,站起来大骂谁这么不长眼,垃圾车有这么

佛教故事：布衣百姓时间：2023-08-15

时间：1970-01-01

天热吃甜品会腻？No！No！No！甜食控的小凤表示表示，天再热也挡不住想吃巧克力的心！巧克力软糕巧克力软糕材料坚果酱......1/2杯 椰子油......25g枫糖浆......1/2汤匙可可

异国风味时间：2023-08-14

二炮总医院呼吸内科副主任医师梅开城建议，一些偏方对于爱感冒的、要感冒的、已经感冒了的患者比较有效。第一种是“饮水疗法”：取不烫但尽量热的水，用二三百毫升的水杯一

免疫系统时间：2023-08-08

科学家研究发现，香蕉具有一定的防癌功能，而且越成熟，其抗癌效能就越高。科学家通过动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，结果确

免疫系统时间：2023-08-05

◆红薯的六种妙用1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。3、生红薯叶通便：生红薯叶捣碎

免疫系统时间：2023-08-03

在临床肾内科住着一位李老先生，他患有肾痛，住院近三周了，一直按照医生的嘱咐定时定量服药，积极配合临床的治疗，但病情仍然不见好转、检查来检查去，后来才知道，原来是

泌尿生殖系统时间：2023-07-26

这差事不只使他们身历险境，亦使其精神上承受极度痛苦；但也多亏这些卧底动物侦查员，经济动物等所受惨无人道的剥削真相才能公诸于世。他们豁出性命，渗透至各养殖场，实验

素食名人时间：2023-07-23

四州立法：要求学校午餐提供纯素奥巴马总统签署了“健康，无饥饿儿童行动”法令，这是从选举以来，极端分化的国会通过的第一项两党法案。该法要求用更健康的食物取代原来在

素食情怀时间：2023-07-19

时间：1970-01-01

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都说她是戏红人不红，在浮躁的娱乐圈里，杨蓉就像一股清泉，低调不炒作，默默的做着自己的事。在北京CBD，她经营着一家纯素外卖，使用非转基因油类和有机食材，不使用鸡精

名人素食时间：2023-07-16

属性：多图口味：原味香草（Vanilla）是阿喵最喜欢的香料。这款蛋糕使用了香草豆荚来煮苹果，煮苹果的时候满屋飘着幸福的味道，相比肉桂气味的霸道，vanilla则更为圆润而温

休闲零食时间：2023-07-08

时间：1970-01-01

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自6月份斯科特?尤雷克(Scott Jurek)撰写的书“食与跑步”(Eat and Run)出版后,在相关的一些跑步网站，纯素饮食已成为一个广受欢迎的议题。 斯科特?尤雷克是纯素食的长跑运

素食问答时间：2023-07-06

时间：1970-01-01

炸酱面是中国传统特色面食，在中国北方十分流行，但是，在饭店里很少能买到纯素的炸酱面，今天教大家在家做纯素炸酱面，好吃到停不下来！主料：新鲜面条、菜码制作炸酱的原

素食养生时间：2023-07-04

时间：1970-01-01

素心学院使 命推动大健康产业发展，相信餐叉胜过手术刀。从源头上关注改善人类身心健康。以弘扬素食为已任。不求留名千秋史，但求天下无疾苦。价 值 观相信素食是人类身心

素食创业时间：2023-06-20

时间：1970-01-01

做一名服装设计师，几乎是每个爱美女孩的梦想。每天穿最时髦的衣服，还能自力更生、变着花样地给自己设计新款式，然后对着别人递来的羡慕眼神，悠悠地来一句：我自己做的。

素食名人时间：2023-06-19

江湖上流传着大名鼎鼎的“入冬3件套”，这3样美食是冬季必备的，样样做法都简单易上手，厨房小白也能做哦！No.1冰糖葫芦△图源@王大拿的保镖，△每到冬天都特别想吃冰糖葫

素食达人时间：2022-12-28

在传统的德国菜色当中，肉类非常普遍，比如炸肉排、德国油煎香肠以及德国咸猪手等。不过为了对抗气候危机，减少碳足迹柏林大学正在去除肉类转向纯素饮食！德国柏林各大学

环环素食时间：2021-11-30

作者简介：李丰，细胞病理权威、台大医院主治医师、国立台湾大学医学院病理科副教授。1999年退休。她在30年成功抗癌过程中，有很多的方法、理念，我们作为健康的朋友值得学

其他文章时间：2021-08-20

导语：红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效

其他文章时间：2014-12-19

作者简介：李丰，细胞病理权威、台大医院主治医师、国立台湾大学医学院病理科副教授。1999年退休。她在30年成功抗癌过程中，有很多的方法、理念，我们作为健康的朋友值得学

其他文章时间：2016-10-13

我已经历了两次成功的怀孕，一次是作为杂食者，一次是作为纯素食者。我用成功这个词来形容最后的结果：健康的婴儿。但很多妇女会告诉你，怀孕可不只是婴儿的诞生和庆祝婴儿

素食妇幼时间：2012-08-10

2012年12月4日，前美国总统克林顿受邀前往萨克拉门托纪念礼堂针对当前时事发表演讲，由于克林顿吃净素，他的所有饮食必须以素食形式准备。主办方为此寻遍了萨克拉门托当地

政坛人物时间：2012-10-07

如果你是一位纯素者或是素食者,几乎可以担保,在你的生活中不止一次的会听到这样的问题:“你从哪里获得蛋白质呢?!”尽管有很多科学证据都认为这不成问题,但仍有一种普遍的信

综合体育时间：2013-10-19

澳大利亚女子轮椅篮球选手莎拉•斯图尔特(SarahStewart)以宣传她的纯素饮食作为2012年伦敦奥运会的开始。莎拉•斯图尔特是两届残奥会选手,为澳大利亚的女子轮椅

综合体育时间：2013-10-19

自6月份斯科特•尤雷克(ScottJurek)撰写的书“食与跑步”(EatandRun)出版后,在相关的一些跑步网站，纯素饮食已成为一个广受欢迎的议题。斯科特•尤雷克是纯素食

综合体育时间：2013-10-19

纯素食，更健康？在今天，对一个成年人而言，只要你不拒绝膳食补充剂，纯素食的确已经能够保证你的营养摄入，这堪称现代文明所创造的奇迹。不过，当前文明能够提供的这种可

为何食素时间：2013-11-15

纯素饮食适合所有的人，包括宝宝--看看这些可爱的宝宝，再看看你自己。纯素饮食适合所有的人，包括宝宝--看看这些可爱的宝宝，再看看你自己。

素食宝宝时间：2013-12-12