谁不想做个健康的人?
健康是每个人都渴望的,但是很少有人知道健康是什么。健康不只是说身体强壮不生病,也包括心理、环境都安适的状态。现在,很多人的疾病都是先从心病开始的,具体包括两个方面,由心病转到身病、由身病转到心病。
一种是心病转为身病,就是说精神上的病转到了身体上。比如说,现在世界上有许多生存的压力、烦恼,而压力是疾病的根源,它能使我们身体内的毒素增加;有些事情放不下,甚至一直很焦虑,或者自己的很多梦想还没有实现,这些都属于精神上的负面因素。当身体累积的负面能量达到一定的程度时,疾病就产生了。现在医学上有很多证明,负面情绪会影响健康,压力、忧郁可能会导致心血管疾病或者恶性疾病。
还有一种,就是由于年龄大了,身体衰老,心就自然地跟着年龄转变。身体一旦产生各种生理变化或者疾病,精神也会不健康,心就会生病,这是从身病转到心病。身体上的问题,我们可以通过科学治疗获得痊愈,但是还有一个很多医生都不能控制的方面,就是从精神上转到身体上的病。医生只能治疗身体上的疾病,但是不知道怎样解决心病。
如果学习佛的慈悲和智慧,调整心态、管理自己的情绪,减少抱怨和生气,身体的疾病会治好,精神上的病也能治的好。这样,你活在世间就跟别人有完全不同的境界,身体健康,精神也健康。修行佛法的好处就是这样的,不但能获得暂时的健康,也能获得今生与来世的安乐。
为什么精神会生病呢?在家庭和工作中遇到的问题根本不是难题,更难解决的是自己浮躁的心。我们很擅长不断地重复烦恼,总是被欲望牵着走,爱做白日梦。我们经常考虑的那些事,很多都是不可能发生的,但总是因为想得太多,焦虑、苦恼、失眠,很多人用酒精来麻醉自己,喝安眠药才能睡觉。一直这样下去,身体跨了,精神也崩溃。这就是现代人的精神疾病快速增长的原因。
物质条件越来越好,生活应该越来越开心才对,但是为什么容易怨恨发脾气、抑郁焦虑的人却越来越多呢?为何我们总是被负面情绪控制?难道经济发展有什么不对吗?不是。而是在物质发展的同时,我们的精神发展没跟上,慈悲和智慧没有发展,所以很多人有钱之后更贪婪,做事更过分,不考虑别人的痛苦和感受,一心只想着赚钱。
生活不能缺少慈悲与智慧
我们的生活没有幸福感,就是因为缺少智慧和慈悲。慈悲不是普通的善心,善心人人都有,但善心不代表慈悲心,还要有智慧。如果没有智慧,即使我们很善良,也可能会为一件事,烦恼一辈子。比如,你借给别人一百万,如果有一天他不还了,你对他的善心就没有了,还会把他看成敌人。
学到佛的智慧之后,我们的思路会非常清晰,能控制自己的情绪,生活轻松自在,很多事都能微笑着面对,外在的得失也影响不到内心。佛法就是把慈悲和智慧运用在生活中,生活上的烦恼和困难都能在佛法中找到答案,非常全面。就像得了一个严重的病,不去治疗,一直带病上班、生活,会很痛苦啊?如果能诊断出病因,对症下药,病就能痊愈,生活不是更好吗!
身体和心是分不开的,身病会影响心情,心态不好又会加重病情。如果精神力量很弱,经常焦虑,有些小病会转为大病。学佛的好处就是,通过不断的禅修、学习,清净自心,少欲知足,越来越开心,很多小毛病自然就会好。
佛在《药草喻品》中讲,如来的教法就是药,对相应的根机说法,对症下药。“药”是指医病的药,“草”比喻俗世的众生,佛陀以药草作为比喻,医治众生的身与心病。所以,首先要知道自己生病了,而且有远离疾病的决心,还要找到合格的良医,医生对症下药,然后我们还得把药实实在在的吃下去,才有康复的希望;精神的疾病要依靠一位具德的上师,给予我们相应的法,然后我们要按照方法去实修,最后才能恢复精神的健康状态。
假如,精神方面和物质方面得到共同发展,人们心中有信仰,有满足感,有慈悲心,没有人为了自己的利益去伤害别人,那么,这个世界会不会更美?
佛教经典中常赞叹佛陀有三十二种大人相,八十种随形好,所以我们在佛教寺院中看到的佛像或菩萨像,不仅身形健硕、相貌庄严,而且神情愉悦、慈祥,这实际上反映了佛教对于健
居士人物时间:2024-10-25
凡人想要的太多世间的物质财富是非常有限的;然而,人对物质财富拥有的欲望却是无止境的。世人虽然都知道“知足者常乐”的道理,但是心淡如水的明白人仍然很少。一个人要想
佛教知识时间:2024-07-11
本人女,和老公都是91年出生,大专学历。我娘家的生活条件不是很好,所以在订婚时两家也产生了很多矛盾。当然,对此,我的老公对我父母非常不满。当时我也在犹豫是否要放弃
风水知识时间:2024-07-05
平安健康地度过一生是大家的毕生追求,也是幸福的基石,如果身体不好,那么即使再有钱也不会幸福,平时除了要保持良好的生活习惯之外,还要注意一些关于居家风水的问题,住
风水知识时间:2024-07-01
随着孩子的成长,更加容易发生意外,为了保障自己家孩子的健康,很多家庭选择摆放一些健康的风水摆件,来保佑自己的孩子,因为历来就有很多的东西都代表着好运的意思,所以
风水知识时间:2024-06-28
现代家居风水与健康是很多人都看重的,现在的人什么物质都基本满足了,然后就更倾向于身体方面的保护,只有身体健康了才能创造幸福的生活,才能营造和谐的幸福社会。五帝钱
风水知识时间:2024-06-26
古人常说,天时地利人和缺一不可,开公司也是如此,我们在选择场地的时候,一定要提前观察好公司的风水如何,风水好的公司会一帆风顺,财源不断,如果风水不好的公司,就很
风水知识时间:2024-06-26
文/嘎玛仁波切眼前的苦难,就算你真切感受到,并痛苦难捱,但这些并不究竟、也不永恒,只要打破了它的来源,痛苦就会消失。所有痛苦的根源,是由自我的业力而产生。业有善
因果报应时间:2024-06-25
中国人自古以来就要择吉的习俗,不仅如此,中国人还将择吉这一传统发展成一门学科,自成一门,也就是我们所说择日学。由此可见,择吉在中国文化中的地位。随着科学技术的发
风水知识时间:2024-06-20
辟谷起源于先秦,后来被道教发扬光大,它能够调理身体、排出毒素、延年益寿,是古代重要的养生方法。辟谷发展至今,人们发现它还有利于减轻体重,因此许多人会辟谷来减减肥
风水知识时间:2024-06-16
辟谷有许多个流派,其中一个流派就是意念辟谷。它是一种高级形式的辟谷方法,通过意念控制人的食欲,达到想吃就吃,不想吃就不吃,不吃不饿的境界。虽然看起来很玄乎,但却
风水知识时间:2024-06-15
健康管理是近年来的热门词汇,虽然如今人们不需要像古代人那样每日在烈日下进行大量的体力劳作,但是身体仍然存在着许多问题,呈现亚健康的状态。辟谷是许多人进行健康管理
风水知识时间:2024-06-12
辟谷养生期间,出现不适感是不可避免的,特别是高层次的辟谷方式,除了喝水之外,完全不吃其他东西,这时候我们就需要利用一些辅助法,保证身体内的气充足,从而保证良好的
风水知识时间:2024-06-12
辟谷是一种传统的养生方式,它通过减少进食,达到调理肠胃提升免疫力减缓衰老的目的。现今,科学技术觉得了空前的进步,但是人们的身体状况并没有随这种进步而得到有效改善
风水知识时间:2024-06-12
网上有段子说,每天就只有三个问题困扰自己最为深刻,那就是早餐吃什么和午餐吃什么以及晚餐吃什么。其实仔细想想之后这一番话其实也没有什么毛病,但是很多时候,怎么吃要
风水知识时间:2024-06-10
夫妻和合术是道家的一种术式,从大一点的方向来说,这也是我国传统文化的缩影。和合术是道教传承下来的一种秘术,发展至今,真正能够掌握和合术这种秘法的道长并不是很多,
风水知识时间:2024-05-31
古时候的人也是拥有很高的智慧的,懂得通过分析人的生辰八字来推算出某一个方面未来的运势,而八字里水一向是代表着财富的象征,有人说水命女人就是财命,但是要是水太多的
风水知识时间:2024-05-30
我们每天在辛苦的工作就是为了能够赚到更多的钱,让一家人过上更好的生活,但是很多人可能在年轻的时候总感觉赚不到什么大钱。如果你是碰上了有大财的八字特征,无论多晚都
风水知识时间:2024-05-28
原料:豆渣、免煮燕麦片、豆浆、白糖适量。做法:1、留一份打豆浆剩下的豆渣、豆浆一杯(豆渣中有黑豆,颜色发黑)。2、在豆渣中加入燕麦片。3、加一勺白糖,增加甜味。4、倒
营养早餐时间:2024-05-27
古人认为一个人的命运是冥冥之中已经注定好了的,而一个人的命运如何,总是会在他的身上有一些征兆。比如古人就可以通过观察一个人的面相,得知他以后是否会升官发财是否能
风水知识时间:2024-05-26
现在有许多孩子,喜欢尝试西餐的口味。但很多家长们已经知晓,在动物饲养阶段,使用的是添加有多种促生长激素和大量抗生素的非天然饲料,因此恐惧这些以肉食为主的西式快餐
主食类时间:2024-04-22
原料:蕨菜、竹笋、金针菇、红椒调料:植物油、香油、盐、姜丝、淀粉、适量。制作方法:1、蕨菜洗净切约3厘米左右的段备用。2、竹笋去壳剥衣洗净将笋切成3厘米左右的粗丝备
炒菜类时间:2024-04-18
戒邪淫后 福慧双增皈依三宝已经五个年头了,也只限于听佛乐,念几声佛号,在佛前上柱清香,偶尔也会打打坐,更深的参悟是没有的。让我发生巨大转变的是2005年底圆通法师对
邪淫果报时间:2024-04-15
自己的身体是清净的吗?我们都会这样觉得。实际上身体是由三十二种不净物组成的,里里外外没有一处是清净的。但我们却把它当宝贝一样的保护、随顺,它想吃什么就给它吃什么
邪淫果报时间:2024-04-12
六成居民做菜放盐太多 推进健康生活任重道远本报讯(记者衣晓峰)一天应该吃多少盐?做菜什么时候加碘盐合适?前不久,由黑龙江省健康教育所完成的“城市居民健康生活方式
素食资讯时间:2024-04-07
药师佛大威神.救治血癌健康 增订版康正清文是公司很老实勤劳的员工,最近很反常,工作无精神、又时常请假,整个人脸色充满忧愁。我是公司会计,很清楚他们薪资借贷及生活情况,
药师佛感应录时间:2024-04-06
月饼已成为中秋节的象征。每逢中秋,亲人一起吃着月饼赏月,尽享天伦之乐。那么中秋怎么吃月饼才健康呢?月饼如何吃才健康呢?一、早晨吃月饼较健康月饼是高热量、高脂肪、
素食养生时间:2024-03-20
现在的肉食是非常不健康的,人要是吃多了,就会得许多奇怪的疾病!素食主义,你一定意想不到吃素对身体健康的好处!生活中,你是否也听说过这种所谓的养生怪论?家住泊头市
素食资讯时间:2024-03-07
全世界最聪明的孩子的学校是美国费城格连杜曼中心。孩子们四岁入学时,就会正式的体操、两种以上语言、两种以上乐器,必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有,学校老师及
素食养生时间:2024-02-22
美食和美女,是让人生活色生香的构成要素,从经史子集到民间智慧,厨房和吃食在男欢女爱中都地位尊崇,有掌定乾坤的奇效。但是,你们有没有想过。当你在厨房为自己或家人精
素食养生时间:2024-02-19
对于很多职场中人来说,晚餐总是吃的晚且吃的应付,而我们身体的很多疾病都和这种不良的饮食习惯有关系,如果想让自己健康吃晚餐,下面的三个要素一定要牢记。第一、晚餐要
素食养生时间:2024-02-18
“婆婆,我回来了,看看你孙子都长这大了,过去儿媳妇不懂事,让您老受苦了,我错了!请您收下这些钱,这都是早该孝敬您的,买些好吃吧。”我诚心且惭愧地对婆婆说道。此时
学佛受用时间:2024-02-15
五彩缤纷的颜色,很有点金玉满盆的感觉吧,呵呵。一道营养丰富低脂健康的素食,虽然没有肉类,可味道一样是超赞哦。最近比较懒,做菜都是喜欢一锅大杂烩,很省事。尤其加了
素食制作时间:2024-02-06
面包蔬菜串准备:全麦面包、小西红柿、蔬菜、盐、黑胡椒、橄榄油1.将面包切成小块,再将喜欢的蔬菜和小西红柿洗净,将蔬菜切成小块。2.将面包、蔬菜、小西红柿穿在签子上即
素食情怀时间:2024-02-01
牛津大学马丁学院研究发现:全球改采「少肉多蔬果」的饮食习惯到了2050年每年可挽救800万条人命让温室气体排放量降低2/3并节省1.5兆美元保健费用与气候灾损赔偿金▼肉食饮
素食资讯时间:2024-01-26
1、素食可以安定神经系统一般而言,素食常用的五谷类、硬壳果、蔬菜、水果,包括足够的蛋白质、碳水化合物、植物油、矿物质和维他命,都是各种身体必需的养分。素食可建造
素食养生时间:2024-01-24
即便是素食者,如果要保持健康和精力旺盛,在果蔬、米面、豆制品和油脂的摄入方面,也不是随意的。否者,如果素食者过份摄入大量富含蛋白质和脂肪的豆制品、干果和植物油的
素食养生时间:2024-01-22
网查概知,全球人类平均每秒有两个人会走向生命的终点,毎天超十七万人死亡。这其中有因意外事故的非正常死亡,还有内在健康原因导致的自然死亡,如衰老病死等。然而,我们
学佛受用时间:2024-01-21
健康素食饮食包括经常吃全谷物食品,苹果、梨、橙子等水果,深色绿叶菜、西兰花、四季豆等蔬菜,坚果、纯天然花生酱等;而不健康素食饮食主要指常吃土豆等富含淀粉的食物,
素食养生时间:2024-01-21
长期吃素食对健康有什么影响?最大的好处就是不需要减肥身体就很健康!真正理解之后就会喜欢素食,我们不要给自己一个冠冕堂皇的理由,而是应该为了自身健康去吃素。绝大部
素食养生时间:2024-01-19
拒绝生病!健康入冬秘诀就一个字, 吃!霜降是秋天最后一个节气,霜降就意味着天气要开始打霜了,对于深谙美食之道的人来说,这无疑是一个好日子,因为下霜之后很多水果蔬
素食养生时间:2024-01-17
林忆莲,香港著名女歌手,香港地区80年代中期最具代表性的实力派天后级歌手之一。如今已46岁的她,依然奋战在她最爱的音乐战线。而她的身材也依然保持完美,基本看不出岁月
素食名人时间:2024-01-11
当我们坐下来用餐时,不防思考一个问题:我们将要享用的饭菜,会对我们的健康产生怎样的影响呢?再者,对我们的寿命又有怎样的影响呢?饮食与我们的健康甚至寿命,有着千丝
素食养生时间:2024-01-11
健康是最高的福报在生理上,眼耳鼻舌身意六根具足、端庄;在心理上,坚毅安详,充满智慧。并认为这些是可以通过修行获得的一种福报。健康是最高的福报,知足是最好的财富,
佛教故事:佛典故事时间:2024-01-04
素食对于健康到底有多大好处?素食是以令人愉悦的方式来获得良好健康状态的有效途径。素食饮食方式包含广泛的、各种各样的食品,这些食品令人满意,好吃又健康。素食者不食
素食资讯时间:2024-01-03
两千五百多年前,南无释迦牟尼佛于菩提树下证道,了知法界一切众生都具有不生不灭的佛性;众生的佛性与佛菩萨的佛性一样,无二无别。南无羌佛讲法:众生无始劫以来都是我们
学佛受用时间:2024-01-01
在坦义始罗这个地方,有一所大学堂,许多贵族子弟都来此求学。学堂里有一位受人尊敬的老师,他不光收这些有钱人家的孩子,对那些聪明伶俐的穷人家的孩子也照收不误。他向五百弟
佛教故事:短故事时间:2023-12-23
随缘是一剂健康长寿的灵药想要快乐长寿,就一定要学会随时,随性,随遇,随缘,随喜,在平凡中感悟快乐。当我们能不去计较生活中的种种不快后,我们就能收获到越来越多的幸福与喜
佛教故事:禅·看开时间:2023-11-17
4.美丽只是一层皮肤在佛陀时代,王舍城中有一位美丽无比的妓女,名叫斯蕊玛。斯蕊玛号称当时王舍城的第一美女,几乎整个王舍城的男人都迷恋她,尽管她的身价再怎么高,还是
佛教故事:海涛法师说故事全集时间:2023-10-07
健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则原标题: 健康吃素食要谨记的五个养生原
素食护生时间:2023-10-03