10月15日,细雨绵绵的周日下午,静谧的西园寺清凉舒爽,桂花随风飘落。阵阵笑声从前花园的念佛堂传来,原来是善医师兄在进行职场养生的颈椎讲座。
“在座的师兄,哪都不疼的举手?”师兄们互相望望,没有一个人举手。“是不是除了没人疼,哪都疼?”这幽默的语气和神情,马上引得座下一片哈哈大笑。因为我们对自己的身体一无所知,对某些保健方法盲目迷信跟风,“盲修瞎练”,所以“五口之家,三人疼痛”的现象才会很普遍。
“比如有的师兄拿着艾条‘烤’着脚下的涌泉穴,身体扭曲,颈椎扭曲……”善医师兄惟妙惟肖地给大家示范,又引得一阵大笑。虽然我们平时也是这样艾灸的,但从来没有意识到这样扭曲的姿势如何不正确,怪不得艾灸了还搞得头晕眼花颈椎疼。
为了让我们明白我们是如何盲修瞎练的,善医师兄又举了一个例子。有位师兄发烧了,师兄们都很关心。还没有搞清楚病理,又是艾灸,又是姜贴,又是刮痧。结果病还是没好,后来只能送到医务室。善医师兄看了,让这位师兄赶紧去医院,因为他出水痘了,治疗不当会引起更大的创伤,还具有传染性。
所以,对于颈椎健康,正确的姿势和保养极为重要。比如吃面的时候,很多人伸着脖子去够筷子,颈椎前屈,经常这样用餐,不得颈椎病才怪呢。那应该怎么吃饭呢?在寺院用过斋的师兄都知道过堂礼仪,把碗端起来,筷子送到嘴边,龙含珠、凤点头,这才是吃饭的正确姿势。
其实寺院的很多礼仪都具有科学性,而我们的错误观念和不良习惯,才是我们导致各种身体疾病的根源。边吃饭边聊天,引发交感神经兴奋,导致胃动力不足,消化不良;久卧伤气,人就会没有精神;自修看视频,屈颈歪身,容易昏沉掉举,也是不恭敬的结果,怎么办呢?应该以平视的角度,端身正坐,认真听闻。
为了说明正确姿势的重要性,善医师兄突然问道:为什么孙悟空会怕紧箍咒?师兄们面面相觑,不知所以然。善医师兄解释到,这是有科学根据的。孙悟空被压在山下五百年,只能颈椎前屈(头前位)地吃饭聊天看风景,加上山里阴冷潮湿,就得了颈椎病。唐僧一念咒,他血压升高,颈椎病复发,就导致了头疼,所以孙悟空是一个颈椎病患者。听善医师兄如此一本正经地讲笑话,还这么有道理,师兄们笑得前俯后仰。笑声过后,善医师兄话锋一转说,现在我们人人都是孙悟空!因为我们每天都被手机压着,颈椎一直前屈后伸,头不在正位,都有颈椎病。听得师兄们频频点头,陷入沉思。
两个多小时的讲座,笑声和掌声不断,颇有寓教于乐的味道,让师兄们收获满满,笑容灿烂。“精进修学的同时,也要照顾好自己的暇满人身。”善医师兄一本正经地建议说:“书院的师兄们要多运动,否则就会肌肉退化。无精打采,怎么去利益众生呢?我们要有大乘佛子的精气神,才能让别人更相信佛法。”
为了让更多的人从各种身体疼痛病症中解脱出来,出身中医世家的他还把自己的核心技术全部免费开放,投入了很多人力、物力开发了“孚真堂”手机应用软件,教授科学的自我按摩方法。自依止,法依止,疼痛的问题也要自己解决。善医师兄把这叫做“慧生活之人体使用说明书、疼痛自我管理软件”。其中有一项“心灵环保”栏目,点开直接跳转到菩提书院网站。此处又是一阵笑声加掌声。
讲座尾声时,善医师兄说,中医是中道的医学,佛法是缘起法,在自己工作的医学领域与佛法的结合,就是八步骤落地的过程。
看来,要拥有健康的颈椎,健康的身体,不仅要奉行如法的生活习惯,也要保持正知正念,用活泼的佛法,成就健康的活法。
1.我丈夫在过去世曾经是猎人吗?为什么今世喜欢在周末打猎?他们要怎么做,才能消除此业力?2.什么业力使我大女儿和她的家婆同时出意外往生?她们往生后七天的情况是怎样的
因果报应时间:2024-11-11
虽然大家都知道一个道理,那就是当佛陀涅槃后,就不再在世间住世,而出家人就承担了如来家业,代表佛向世间传播佛法,所以当佛不再住世的时候,出家人就是佛的代表,所以出
居士人物时间:2024-11-02
佛放光是为照破众生的无明。◎一九八五年十月一日开示佛说法时,常常放光。为什么?因为为令众生快点觉悟。佛在最后说《涅槃经》时,从面门放光,又由口里收回,这表示去也
宣化上人时间:2024-10-28
远古时期,香在人们的日常生活中,有着极其重要的、不可替代的作用。从外在的香到本性生香(古人称为心香、性香)正是人们养生目的的诉求。古人认为,一个性命相和、脏腑气
香道佛教时间:2024-10-25
我们活着为什么?我们永远都应该以利人为前提。利人,就要从不障碍人开始做起。一九八O年三月廿一日晚间开示于万佛圣城我们活着为什么?我们人这个“我”是谁?是你、是我,也
宣化上人时间:2024-10-25
【解】因果相背,为是处,作恶业希望乐报,因果相背,为非处,犹言“无有是处”也。“无有是处”是没有这个道理。这一条,诸佛如来,法身大士没有疑惑的,“十力”这个摆在
因果报应时间:2024-10-18
龙珠英雄:我是大神官的徒弟孙悟空,成功掌握完美自在极意功!龙珠英雄目前已经迎来了宇宙争乱篇的故事,整个的剧情也渐渐进入到了高潮。除了爆出的混沌神器宇宙之种以外,
佛本生故事时间:2024-10-18
茶与佛教之所以密不可分,相生与共,融为一体,与共历史起源有关。佛教在汉代传入中国,恰好与茶在中国被广为栽培同时;佛教盛于唐代,与当时饮茶习俗遍及全国又几乎同步。
文化漫谈时间:2024-10-05
在佛教《贤愚经》第三卷中的《微妙比丘尼品》中记载了这样一个故事:在释迦牟尼佛时代,有一些妇女出家后,深感过去的各种欲念、邪思乱想依然强盛。她们便结伴向一个叫作微
佛教知识时间:2024-10-05
人生惟有看破、放下,才是真正的快乐自在。宣化上人慈悲开示:“人生七十古来稀,先除少年后除老;中间光景不多时,又有一半睡着了。”现在的人懂得长生术,寿命增加很多,
宣化上人时间:2024-09-29
勉强找时间来学一学,不能一心一意去做,拔除“根本业缘”是不可能的,刚强众生难调难伏就在这里。不说一般的道友,我们出家弟子对这种道理人人都懂,也知道修行好,也是下
梦参老和尚时间:2024-09-25
佛教文化 在中国的寺庙里,我们常见到一位菩萨手持宝剑的造型。那是文殊菩萨,那是一个象征。 宝剑即是宝见。在开始修行,到达彼岸的旅途中,修行人最贵见地。见地若正,直
文化漫谈时间:2024-09-23
《微妙比丘尼的故事》【慧律法师经典开示】为什么恶愿不能发第五小段愿望发愿的愿 希望的望第二十五句愿所有的众生幸福安乐内心满足意思就是说佛陀告诉我们二六时中所有的
因果报应时间:2024-09-23
一个大灾难来了,许许多多人丧失了生命财产,但是还有少数人很平安,没有受到大灾难。这些人,你仔细去观察,你去做一个统计,然后你就晓得,从统计上看到,绝大多数心行善
因果报应时间:2024-09-20
假如凡夫亦能如圣者一样,现量了知三有一切生死诸苦,则于了知之剎那,其身心会因无法承受而崩溃毁灭。凡夫异生们不畏三有轮回,是因他们为无明愚痴所遮障,无法自知处境的
佛教知识时间:2024-09-11
有的人不明白,为什么做了恶事,却没有恶报。比如说生意人经营杀业,屠户,或者不正当场所,赚了很多钱。有的生意人,甚至带客户去KTV乃至不正当场所去消费。那为什么事业
佛答时间:2024-09-08
(九)为什么佛答诸菩萨摩诃萨和先答应云何降伏其心?在《金刚经》里,须菩提向佛陀请示的问题是:世尊!善男子、善女人,发阿耨多罗三藐三菩提心,应云何住?云何降伏其心?
居士人物时间:2024-09-03
(六)为什么《金刚经》只列了千二百五十大比丘而没有列菩萨?这个问题,是我读《金刚经》时所产生的,我们都知道,《金刚经》是一部大乘经典,而大乘经典都是以菩萨为听法的
居士人物时间:2024-09-03
一生我没有怨恨过人,这是真的。毁谤我的人、障碍我的人、陷害我的人,我都感恩。为什么?他帮我消业障,他帮我增福慧,所以我每天讲经拜佛,都回向给他们,我供他们的牌位
向生净土时间:2024-09-03
“十二因缘”这一连串的关系若都没有了,就好像万里晴空一样,又好像水清月现。宣化上人慈悲开示:《心经》中的“无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽”,这是说“
宣化上人时间:2024-09-03
宣化上人慈悲开示:我们想要影响其他人生一种信心,自己就要实实在在地去行持佛法,所谓“依教修行”,依佛所说的教法去修行。这个修行,我们知道一点就修行一点,知道多少
宣化上人时间:2024-08-31
1 我们世间人常讲胆小鬼,鬼确实胆小。很多人怕鬼,错了,鬼怕人才是对的。谚语常讲“人有三分怕鬼,鬼有七分怕人”,你要是懂得这个道理,你就不会害怕。你愈是怕他,他愈
向生净土时间:2024-08-27
百年以来,普洱茶因茶质优良,同时兼具茶性温和、独特风味,深受广大消费者的青睐。为您介绍普洱茶的十大功效:1、普洱茶茶性温和,不伤胃普洱茶是有科学根据的保健饮料,
行业资讯时间:2024-08-27
1:学这么多年,如果功夫一点都不能长进,这个自己要反省,不是理论上的错误,就是方法上的错误。如果理论、方法正确的话,这种进展一定可以得到。得到相当的程度,给诸位
向生净土时间:2024-08-21
“般若”是什么?般若是释迦牟尼佛一生讲经的核心。他讲了二十二年,这门课。“阿含”十二年,小学;“方等”八年,这中学;“般若”二十二年,这大学;最后“法华”八年,那是
向生净土时间:2024-08-18
1 佛法里面对于回向非常重视,为什么要回向?回向是破执着,你就晓得这个很重要!2 我们要把自己修学的功德、布施的功德,一生当中所作大大小小的善业,都回向给“上报四重恩
向生净土时间:2024-08-12
1真正修行人、真正想回头的人,他不会被环境影响,为什么?他知道环境不是真的,“凡所有相,皆是虚妄”、“一切有为法,如梦幻泡影”,他不把这个当真,他知道不但环境是假
向生净土时间:2024-08-11
《佛遗教经浅释》◎一九七九年宣化上人讲述于美国加州洛杉矶金轮圣寺开经偈无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇我今见闻得受持 愿解如来真实义“汝等比丘。当知多欲之人。多求利
宣化上人时间:2024-08-05
雄兵连诸天降临:斗战胜佛孙悟空真的存在吗?是超级兽体还是神?自从《雄兵连》有了悟空的出现后,大家对斗战胜佛的争论就没有停止过,有的小伙伴觉得孙悟空并不是真实存在
布衣百姓时间:2024-08-05
宣化上人慈悲开示:这个暑假讲修班,在这个一睁眼、一闭眼的期间,已经就快过完了。你们各位对于来参加这个讲修班,是不是觉得很辛苦的?已经都觉得很疲倦了,是不是有这种
宣化上人时间:2024-08-05
难怪孙悟空奈何不了金鱼精,你看看他在观音莲花池里干了什么事?话说唐僧师徒别过车迟国,却又到了「径过八百里,亘古少人行」的通天河。孙悟空跳上云头,定眼观看,按落河
布衣百姓时间:2024-08-04
1我们弘法利生,乃至于种种示现,都必须要仰承佛力的加持。佛力的加持决定是平等慈悲的,既然是平等慈悲,为什么有人得到加持,有人得不到加持?2其中的道理,我们必须要懂
向生净土时间:2024-08-02
1 我们晓得,学佛是大福报,而念佛往生是大福里面的大福,为什么?弥陀是世出世间第一福田,只有上智、利智才肯干。这话不是我说的,印光老法师讲的。有上等的智慧、猛利的
向生净土时间:2024-07-23
心律法师:为什么要给心灵背负重担曾经看过一幅漫画,名字叫《新进化论》,漫画分两部分:第一部分描述猴子怎样变成人——直立行走,钻木取火,创造繁荣;第二部分描述——人因为
汉传人物时间:2024-07-11
1今天的社会为什么搞成这么乱?中国在过去几千年,虽然有动乱,比现在好太多了,哪有像现在这么乱法?什么原因?教育。2中国过去是大家庭,传了几千年没有改变。西方文化进入
向生净土时间:2024-07-09
在爱情中,男女可以说是两种完全不同的生物了,女人充满着感性,对一份感情可能是无限投入的,但是男生却往往都保留着一份理性,这并不是对他们进行批评,因为性别上的差异
风水知识时间:2024-07-07
1、学佛的同学无论在家、出家,每天晚课都要念忏悔文,忏悔文只是形式,为什么?没有真正忏悔,没有把经上所说的真正当做一回事情来办,所以忏悔文天天念,罪业没有能化解;
向生净土时间:2024-07-04
现在的男女比例是严重失调的,所以就导致很多的新婚夫妻是闪婚闪离的,有个人的因素影响,也会有一些外力的因素影响,如果你和你的伴侣经常的吵架的话,不妨看看是不是家中
风水知识时间:2024-07-01
为什么搬家要选在双月呢?因为双月有成双成对的意思,而且双数在我们传统印象中,比较吉利,所以搬家为什么要选双月,就是因为双数比较吉利。不过,一般人们不会选,因为四
风水知识时间:2024-06-25
释迦牟尼佛为什么第一个度化憍陈如?释迦牟尼佛和憍陈如尊者的前世,是忍辱仙人和歌利王的关系,歌利王当时是一名暴君,用刀割忍辱仙人之肉,根据因果应该得恶报,请问为什
佛教知识时间:2024-06-10
禅宗属于佛教的一个宗派,由达摩将其传入我国,因此禅宗的一祖就是达摩,接着慧可为二祖,僧璨为三祖,道信为四祖,弘忍为五祖,慧能为六祖。那么禅宗为什么只到六祖?接下
风水知识时间:2024-06-09
念咒为什么有的灵有的不灵就是你有什么灾难,你一诵这个咒就没有了,消灾了。譬如本来这个人应该掉海里淹死,一念这个《楞严咒》,就把它化解过去了,掉到海里也淹不死了。或者
阿弥陀佛的故事时间:2024-06-03
什么是受生债呢?在受生经中是根据人出生的年份天干来计算填还多少寿生债,又根据人生的地支把所欠之债还交到天曹地府的某一库中。此法是为人受胎下生后所欠阴债,多用在:
风水知识时间:2024-06-01
导读:人的福报都是自己培的,哪怕亲人都是无法代替的。孩子有他的福报业力,父母无法代替。那父母能做的,是多让孩子培养福德。古人讲的,留钱给子孙,子孙如果能发达,不
佛答时间:2024-06-01
拜太岁,又叫顺星。太岁为道教神名,经书记载太岁为天界主管吉凶祸福的大神,民间也历来有谁敢在太岁头上动土的俗语。顺星这一传统大约在秦汉之际就已非常盛行,古书上说逢
风水知识时间:2024-06-01
有些人因为自己的不注意导致自己怀孕,也会因为一些原因导致宝宝生不下来。有的则是因为宝宝有一定的缺陷,不得不把宝宝打掉,这时候的妈妈还是很伤心,那么打胎后怎么给孩
风水知识时间:2024-05-31
Q:什么是财库A:财库便是每个人的财路。每个人天然生成都有一个财库,注定你这辈子的财富。Q:财库怎样来的?A:1、财库大多是阴中积储积德行善来的,财库是阳人一种行善
风水知识时间:2024-05-31
达真堪布:毗卢遮那佛左右两边为什么有这两位菩萨呢?我为遍净普贤行,文殊师利诸大愿, 满彼事业尽无余,未来际劫恒无倦。 这里说的是普贤的行愿、文殊的大愿。普贤菩萨的
悟性时光时间:2024-05-29
问:为什么现代提倡放生甚难?圆因法师答:这是因为末法时代众生业障深重,没有福报值遇善人放生受救的缘故,更是因为众生愚昧,没有智慧来分别善恶是非的缘故。因为放生的事情看
汉传人物时间:2024-05-28
堕胎后的婴灵会附身在母亲的下一个孩子身上吗?如果会,那这个孩子是不是以后命途多舛?不会,他会到另一个空间去。但堕胎是不讨上帝喜悦的,与杀人没有分别。耶稣爱你。你
风水知识时间:2024-05-25