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就这样，被爱和温暖包围

庆生沙龙 2020-03-01

闻法规则是佛法能否入心，能否如实接受的关键。它就像地基一样，如果基础不牢，就会地动山摇。而一旦养成好的闻法习惯，不管是学习《道次第》，还是今后学习其他经论，都可以事半功倍。

不学不知道，一学吓一跳。在学习法义的过程中，我仔细对照检查自己，才发现自以为精进的我，其实是个不折不扣的覆器、垢器与漏器。

首先，闻法时，昏沉、分心做其他事的情况时有出现。有时候已经很疲惫了，但为了“完成任务”，还是硬撑着把法义看完。更多时候，自以为是地“抓紧时间闻法”，一边陪孩子，一边看法义；或是一边走路或坐车，一边听音频。其实，在这个状态下闻法，很难全身心地投入，反而可能造下对法不恭敬的业。

我目前采用的对治方法是：首先，调整了自己的作息时间，早上提早到4点40起床。起床后用几分钟做一些热身活动，提升阳气，振作精神，然后清扫佛堂、礼佛、做定课，带着定课中的清净发心与状态，看上40分钟的视频，然后再给家人做早饭。这样开始的一天，会比较容易安住在正念中。

在白天时段，也要尽量减少其他无意义的事情，安排一些相对整段的时间，关掉手机，退出微信电脑版，全心全意地听法。一定要警惕自己，不要产生“完成任务”的心态和“结果导向”的串习，关键在于质量，在于用心，而不是盲目追求数量。

其次，我很难真正“空掉”自己过往所学的知识和观念，用完全的清净心来闻法。常常不自觉地就联想到很多，一会儿心理学、一会儿《弟子规》、一会儿《道德经》……过去不觉得这样的做法有什么问题，但学习了闻法轨则后我明白了，这就是戴着有色眼镜去理解佛法，看到的内容已经不再是它的本来面目。所以，我要如理思维，努力放下邪执，用佛法正见来重新审视人生，而不是用世间知识来解释佛法。当然，在生活中和其他人沟通的时候，我要用大家能理解接受的语言和表述方式来表达，避免佛言佛语，但内心要很清楚正见是什么，所有的比喻都是“约等于”，取某一点相似性而已，不能简单划上等号。

最后，关于听闻之后不忆念的问题，我也是存在的。我把大量时间花在了观听视频、阅读法义上，所以更多是一种被动的接受，而非主动的思维。这样闻到的法义，就算记住了也是知识性的，很难真正扎根并在生命中发挥作用、产生力量。今后，我要更加重视对辅助材料上思考题的反复思维，并在日常生活中结合现实问题，结合种种对境，培养自己用佛法正见来观察、思考的习惯。

而能做到以上几点的前提是：对法及导师不仅要有“信”与“敬”，而且还要有珍惜之心。我再次问自己：我真的信仰佛法吗？我真的觉得，佛陀那种无限慈悲、无限智慧的生命品质，是最值得我们学习、最值得追寻的吗？我对佛法真的有信心吗？我真的相信，这个目标是我通过不懈努力后可以成就的吗？既然答案是肯定的，那对于帮助我实现这一目标的法和导师，我的恭敬心、感恩心和珍惜心足够吗？

是的，我们现在学法太容易了，有慈悲的导师孜孜不倦地教诲，还有辅导员和师兄们温暖的陪伴。懈怠时，她们像哄不懂事的小宝宝一样包容着我，鼓励着我，从不曾放手。而我自己，是不是因为这份容易，反而产生了不耐烦、不珍惜的心呢？

我要反复思维这些问题，并在每次自修前背诵“当初极下座，生起调伏德”这段偈颂，提醒自己，应当用什么样的态度来学习。因为，如果我不珍惜，就会没有福报，就会招感更多违缘，让我在修学路上越走越艰难。唯有心怀感恩、精进不懈，才能真正朝着“提升生命品质，究竟自利利他”的目标，稳步前行！

更新于：2020-03-01 07:04