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拖延症患者治愈啦

心行成长 2020-05-27

时间过得真快，一转眼都到三级修学快一年了。有挺多感受想说的，那就聊聊这一年我跟家人相处的变化吧。

我单身，跟爸妈一起住。我家的情况是：妈妈的脾气急，爸爸脾气温和。从小到大，妈妈对我的要求特别严格，有时候都到了苛刻的地步。于是，我的所有努力只为了一件事，就是得到妈妈的肯定。可是这么多年，无论是学习还是工作，我的成绩不敢说特别好，但是也算说得过去，可是却从来没如愿以偿地得到妈妈的肯定。因为住在一起，所以经常会因为各种各样的小事发生摩擦，有时候摩擦也会升级。这么多年我养成的习惯是虽然觉得委屈，但还是默默地承受了，太委屈的时候就一个人偷偷哭。摩擦激烈的时候也会跟妈妈吵，每次妈妈说出伤人的话，我都觉得“天下父母心”是伪命题。我一直不愿意相信妈妈是爱我的。

进入三级修学之后，这种关系在慢慢发生着变化，我开始不自觉地默默看着妈妈，看着她的辛苦，看着她为这个家的付出，看着她说出些言不由衷的话，看着妈妈为了我没嫁人的事儿默默承受的压力……我心里想着：这么多年，我总是抱怨妈妈没有了解过我的感受，我又何尝去试着了解过妈妈。随着时间的迁移，我已经把妈妈的付出当成了理所当然。从来没有肯定过，如果我那么如饥似渴地盼望着妈妈对我的肯定和认同，那么妈妈何尝不是呢。我也没肯定和认同过妈妈对这个家做的一切。原来我以为妈妈根本不爱我，其实她只是用她的方式爱我，当我责怪这件事儿的时候，我又何尝用过妈妈想要的方式爱她呢。

我这才意识到自己一边肆意地享受着爸爸妈妈的关爱和照顾，舍不得独立出来；一边又在指责着妈妈的不理解和不肯定。意识到这件事儿的那一刻，事情在不知不觉中发生着变化，之后再跟妈妈发生摩擦，我都会尽量心平气和地解释事情，而不是情绪化地指责。一次妈妈不舒服，习惯性地说：你们都别管我，让我死了算了。要是过去我肯定特别不痛快，然后就消极抵抗，回自己屋里呆着了。可是这次我就想，她没说出的话其实是想让我跟爸爸爱她（亲亲抱抱举高高），于是我就笑着说：那可不行，咱得好好活着，来让格格给母后按摩一下。我当时都感受到妈妈的情绪瞬间平复了不少，脸上的表情也轻松了。于是在按摩中，我感受着跟妈妈的亲密接触，这种链接就是最简单、也是最实在的爱的表达。按摩之后再问一句母后可还满意？于是我看到了妈妈脸上满足的笑容。

最近随着修学的深入，我养成了思考的习惯，于是开始认真思考妈妈行为背后的原因。妈妈是五个兄弟姐妹中的老大，跟最小的舅舅相差整整一轮。姥姥身体不好常年卧病在床，是姥爷辛苦挣钱养家，带大他们兄弟姐妹五个，妈妈从十二三岁开始就背着小姨或者小舅，帮助姥爷干脏活累活挣钱。妈妈腰不好，也都是那时候留下的伤痛。妈妈的成长过程中吃了太多苦，却没得到来自姥姥的爱，没有拥抱没有安慰更没有宠溺，有的只是姥爷的严格要求和作为长姐要承担起照顾弟弟妹妹的觉悟。

这样想着，我意识到，妈妈不是不希望做个像我期待那样的妈妈，是她没有感受过母爱，她不懂，她也不会。可是同时，她期待着我能像当年的她一样完全听从于姥爷的话。可我毕竟不是她，于是矛盾就产生了。曾经我总是埋怨，即使明白背后这一切根源，我也觉得这些都不是我造成的，凭什么让我承担这一切。修学后，我不再这么想，在这40年的岁月中，妈妈把她能给的爱都给了我，我只想到我自己委屈、难过。何曾想过，妈妈也会委屈，也会难过，也会有说不出口的诉求，希望我能理解和体谅。

从这之后，再跟妈妈发生摩擦，我都会尽量心平气和地解释事情，而不是发泄情绪。仔细想想，如果不是妈妈的严格要求，怎么会有现在这个我呢？如果说这不到一年的修学让我改变了什么，那就是在任何时候都不再站在妈妈的对立面，而是选择站在妈妈的身边，认真倾听她没有说出口的心里话，即使她的表达仍旧激烈，我都能听出她这些话背后的委屈。妈妈那些虚张声势的态度背后只是想告诉我：我不舒服了，你能不能对我嘘寒问暖一下，虽然对病痛没有帮助，但是最起码能让我知道你们是爱我的。妈妈也不是天生就会做妈妈，她也是从女儿变成的妈妈。我总强调自己的委屈，她在做女儿的时候的委屈又去找谁说，找谁弥补啊！于是再没有针锋相对，有的只是理解和心疼。

这些年看过不少心理学著作，如何弥补童年时期原生家庭带来的情感缺失，对我来说并没有多大帮助。修学后，我用自己想要的爱的方式反过来去爱妈妈，温暖妈妈的同时也治愈着我自己。这对妈妈来说何尝不是一种治愈呢？就让我用我的方式去弥补妈妈想要的爱吧。这大概就是传奇中的“从什么地方摔倒，就从什么地方爬起来”的道理。

我总是说着爱爸妈的话，时间长了这话更像是一个口号，我真的爱爸妈嘛？如果爸妈对我倾尽所有的爱是100分，我对他们的爱是多少分呢？我真的把爸妈放在心里爱了嘛？修学后我明白了要放下我执，如果这是个大工程，那么就从别那么把自己当回事儿，在心里腾出更多的地方给爸妈开始吧，温柔以待这两个给我们生命、在用全部生命爱着我的人。他们养我长大，我陪他们变老。

如果问我加入三级修学之后到底什么改变了？那就是我学会换一种方式、换一个角度去看待这个世界、看待自己最爱的人，心里豁然开朗。

更新于：2020-05-27 15:08