·饮食
尽量选择当季当地食材食用,减少因长程运送而产生的碳排放。自备水壶方便又解渴,如需饮用瓶装水,也以本地生产制造为宜。多多利用保温瓶、闷烧锅等不需使用电力却可持续保温的器具,不需多耗电力,却随时可以有热食、热饮食用。使用可重复使用的餐具与环保筷,既卫生又减碳。
·服装
夏季时,尽量穿着轻便浅色衣物。穿衬衫可不打领带。化学合成纤维的衣服,制程消耗较多的能源,可以选择天然纤维材质的衣服,降低二氧化碳排放量。做好衣物回收工作,可以帮助他人也减少废弃物的产生。
·住家
冷气机设定温度控制于26~28℃,并同时搭配电风扇使用,可减少电力耗用;若属经常出入之空间,则室内外温度不要相差超过5℃,可避免耗能与避免身体不适。冷气机于购买时可选择ERR数值高之型号(ERR为能量效率比,越高代表效能越佳),安装位置尽量避开阳光直射处。冷气机、除湿机均应定时清洁隔尘网,以提高使用效率。全国约有1900万台冷气机,如果每台冷气机均调高1℃,整个夏天大约可以省下3亿度电,大约可以提供澎湖地区的居民一整年的用电量。
家电用品不使用时随手关闭电源,长时间不使用时随手拔除插头,减少待机电力的消耗。购买家电尽量选择印有环保标章之产品,如计算机主机、微处理器、显示器及硬盘,尽量选用可于暂停工作5~10分钟后自动进入低耗能休眠状态的产品。尽量购买电子式安定器之产品,如安定器与灯具搭配适当除可省电达30%以上,并可提高照度约10%以上。尽量选购省电灯管(泡),若使用灯罩则选用透光率高的浅色灯罩;并保持灯光设备及灯泡洁净以达最高照明效益。墙壁与天花板可以选用反射率较高的浅色系列,可以增加室内明亮感,减少灯具使用量。
;洗衣前先将衣物浸泡约20分钟,可以减少洗衣时间。尽量于户外晾干衣物,减少使用干衣机的次数。电冰箱摆设位置建议背面留距10cm以上,上面及侧面留距30cm以上,可减少耗电;内部保持通风口顺畅、适量摆放且尽量等待热食变凉后再放入,除可稳定保鲜效果也可节能。电冰箱..;洗衣前先将衣物浸泡约20分钟,可以减少洗衣时间。尽量于户外晾干衣物,减少使用干衣机的次数。电冰箱摆设位置建议背面留距10cm以上,上面及侧面留距30cm以上,可减少耗电;内部保持通风口顺畅、适量摆放且尽量等待热食变凉后再放入,除可稳定保鲜效果也可节能。电冰箱使用时尽量减少开关次数,缩短开启时间,可使冰箱正常保鲜也减少耗电。个人清洁尽量使用淋浴及低流速莲蓬头,并且避免让热水一直流放,可节省用水量约3倍以上。可以在屋顶种植绿色植物,除了美观之外,又可以增加室内隔热效果,减少空调冷气使用量。回收一支玻璃瓶省下的电力可以点亮100瓦的灯泡4小时。回收一个铝罐省下的电力可供看3小时的电视。设定事务机器持续15分钟未使用时,自动进入休眠状态。下班前30分钟先关掉冷气压缩机,由冷气调整至送风,以减少能耗。照明需求较低的走廊、通道等,设定隔盏开(亮)灯。少数人加班或连续假日时,尽量不开启中央空调,以避免主机高成本、低效率运转。东西向窗户加装百叶窗或贴隔热纸,减少太阳辐射热增加室内温度,以降低空调使用量。
·交通
汽车尽量共乘,停车超过3分钟以上应熄火。优先选购油电(油气)混合车等低耗能汽车,以降低对环境的负荷量。避免超速行驶,行驶于高速公路时,以80~90公里/小时的行驶,可以减少耗油量。尽量避免汽车上放置多余不必要物品,以减少能耗。洽公或外出旅游多利用大众运输交通工具,可减少交通壅塞及耗油量。短程路途尽量可改为骑单车或步行前往的方式替代,除可减少废气排放及能源消耗量,亦可增进个人健康。相同的路程,个人开车的二氧化碳排放量比骑车高约4倍,比搭乘捷运高约7倍。 电梯的照明及通风应设有省电装置,待机超过3分钟以上应自动暂停照明与运转。电梯尽量共乘,如搭乘楼层小于5层楼可以改爬楼梯,既可以运动健身也可以节省能源。如有多台电梯,可于非尖峰时段设定减台运转消费尽量购买有环保标章..量比骑车高约4倍,比搭乘捷运高约7倍。
电梯的照明及通风应设有省电装置,待机超过3分钟以上应自动暂停照明与运转。电梯尽量共乘,如搭乘楼层小于5层楼可以改爬楼梯,既可以运动健身也可以节省能源。如有多台电梯,可于非尖峰时段设定减台运转消费尽量购买有环保标章、节能标章、省水标章等绿色产品,让自己成为一个身体力行的“绿色消费者”。自备购物袋,减少额外盛装袋之使用。避免购买过度包装之商品。外出旅行也能节能减碳:外出旅行时,尽量自行携带毛巾、牙刷、牙膏、拖鞋等个人用品,可以减少废弃物的产生。选购再生纸可以减少砍伐树林,除了保林之外,每一棵树每年约可以为我们吸收掉12公斤的二氧化碳。避免过度消费,或将二手物品进行适当交流,可减少垃圾量。
-
圆瑛法师:参禅方法
参禅以修止观为下手。止观功深,而得定慧。参禅以修止观为下手。止观功深,而得定慧。止观二字,必须并重,不可偏废。若止过于观,必落昏沉;若观过于止,必至掉举。昏沉与
汉传人物时间:2024-11-22
-
梦参老和尚:修行的方法
1、如何拜佛?礼拜时要注意,如果礼拜时很轻慢,怀着我慢心礼拜是不可以的,我的老师教我,绝不蹲摆拜垫,所以我们磕头都是往地下磕。弘一法师说礼佛还要摆个架子,这叫我慢
梦参老和尚时间:2024-11-17
-
弘一法师:学佛也有方便法门?三种简单的修持方法
今天承诸位善友请我演讲。我以为谈玄说妙虽然极为高尚,但于现在行持终觉了不相涉,所以今天我所讲的,且就常人现在即能实行的约略说之。因为专尚谈玄说妙,譬如那饥饿的人
汉传人物时间:2024-11-13
-
中国传统香道中制香方法
香,不仅要芳香养鼻,更要养神养生,开窍开慧,这是传统制香工艺的一个核心原则。正是由于秉承了这一理念,才使传统香品不仅成为芳香之物,更成为开慧养生之药,在从秦汉到
香道与生活时间:2024-11-06
-
犟牛居士:呼吸念佛方法
现在我讲一讲如何念佛,我们念佛人人都会念,人人还不太明白,人人都念,人人还都不太得力。什么叫真正念佛,如果给它下个定义就是:无心是真正念佛。什么叫无心念佛呢?就
居士人物时间:2024-10-26
-
朝圣是一个积聚福德极为强大的方法。【宗萨仁波切】
佛教徒常会犯一个相同的错误:他们不做小事积聚福德,例如每日做净水供养——因为他们觉得这微不足道、没有价值。可是他们也不做大动作,例如捐一年的预算给佛教大学、每个
文殊花开时间:2024-10-25
-
宋智明:佛教净土法要 第三卷 回归之路 老年人的学佛方法
老年人的学佛方法按照传统的说法,六十岁以上就称为老年人了。在中国佛教徒中,老年人约占百分之八十左右。因此,如何使老年人在学佛修行的生涯中,沿著正确的方向进取,得
居士人物时间:2024-10-13
-
吕建福:禅的基本见地与方法
一、禅的文化禅文化的发达显现了现代人心对古老智慧的需求。但就禅的本义来说,非属东方,也与时间上的古老无关。禅是令心灵觉醒的方法和觉悟心灵的智慧,原本不属于宗教,
居士人物时间:2024-09-23
-
命不好者求美好姻缘,有个简单方法
人生世间,父母,寿命,相貌,学问,夫妻,儿女,皆是前生所作之业之所感召。若有大功德,则会过于前生所培。若有大罪过,则便不及前生所培。是以要认真修持,以转前业也。
地藏菩萨平台时间:2024-09-17
-
隆波通禅师:正念动中禅的原理与方法 陆、福慧双修
陆、福慧双修问:如何无我?答:只要不断培养觉性,觉性越高,我执就自然逐渐减少了。问:无我跟空一样或不一样?空是大乘后来传承的,一直强调空。在此一直强调活在当下,究竟是指
南传人物时间:2024-08-28
-
隆波通禅师:正念动中禅的原理与方法 伍、练习境界
伍.练习境界问:何谓见法?见法意谓着所见的事物不同于世俗所见吗?答:见法是见到法,是要真正来练习,实际来修行的人,才见得到法。否则,就算我们跟别人讲,别人也听不懂。一般的
南传人物时间:2024-08-28
-
向智尊者:五盖及其对治方法
译言五盖是禅修中的恶不善法,它们不单止妨碍入定,更遮盖和歪曲我们对世间实相(无常、苦、无我)的认知。禅修的工作就是去对治五盖。当五盖在心中越是减薄时,内心越是清淨
南传人物时间:2024-08-20
-
放下是境界,不是方法
文/本性禅师1放下是境界,不是方法放过他人不易,放过自己更难!20年前,已尝试放下与他人的恩怨,今天,却还在和自己纠缠。当年,严阳禅师与赵州禅师有一段对话:严阳禅师
学佛导航号时间:2024-08-18
-
大龄单身、晚婚、感情不顺、离婚的因果以及求得美满姻缘的方法(二)
续接上文:《大龄单身、晚婚、感情不顺、离婚的因果以及求得美满姻缘的方法(一)》14、身体不好、运气不好如一个单身的人身体很不好,那么他的运气也不会很好,桃花运不好当
因果报应时间:2024-07-26
-
净土法门法语:我用什么方法对治烦恼?
1 阿弥陀佛发四十八愿,普度法界一切众生,他的意愿没有别的,就一桩事情,帮助一切众生求生极乐世界——帮助一切众生在一生当中圆满成佛。2 佛陀告诉我们,最快捷的成佛方
向生净土时间:2024-07-24
-
【禅茶一味】警惕!18种喝茶方法小心“要你命”
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。1.发烧忌
茶的知识时间:2024-07-21
-
用功的入门方法
办道的先决条件——深信因果无论什么人。尤其想用功办道的人。先要深信因果。若不信因果。妄作胡为。不要说办道不成功。三涂少他不了。佛云。‘欲知前世因。今生受者是。欲
佛教知识时间:2024-07-18
-
让女朋友伤心了怎么挽回 2亿男人都用的方法
许多恋人之间都会发生一些小矛盾,但有时候矛盾呈放大化,就会让感情破裂。男生们经常会问,让女朋友伤心了怎么挽回对方?其实非常简单,接下来就和大家分享一些经验吧!许
风水知识时间:2024-07-14
-
跟前女友分手两个星期挽回成功的私密方法
都说女人心,海底针, 女人的心思你是永远都猜不透的。情侣之间的矛盾往往都是因为小问题的积累而来的,达到一定的程度之后,就会爆发出来。男生一般面对女生的哭闹或是撒
风水知识时间:2024-07-14
-
男生想挽回有对象的女友必须要用的方法
如今当代的女性已经越来越自立,其中很多人自己就已经能够独当一面。很多女生在恋爱的时候也是很有自己的主见,无形中给男生在挽回的过程中增加了一些难度,下面一起来看看
风水知识时间:2024-07-14
-
挽回前男友的聊天技巧 高情商的女人都用的方法
爱情就像一盒巧克力,看着很诱人,但是真正尝到嘴里后就会发现,既有苦也有甜。两个人相处久了,各种各样的问题也就来了,要是没有及时的沟通解除掉误会的话,那嫌隙就开始
风水知识时间:2024-07-14
-
女人想要挽回一段出轨婚姻 用对方法就能事半功
每一对夫妻在婚姻中都会面临一些大大小小的问题。婚姻中不仅有炒米油盐姜醋茶还有和想自己的爱人之间的矛盾和问题。想要一个幸福的婚姻就要知道提前预防婚姻出会出现的各种
风水知识时间:2024-07-14
-
两个办法教你挽回男友的方法成功挽回前男友
失恋中的女孩最想是知道的事情,就是如何挽回前男友的心。让一个男生对一个女生失望并不是一朝一夕的事情。所以想要挽回男人的心就更不是一件简单的事情。挽回男人的心可是
风水知识时间:2024-07-14
-
女人在面对破碎的婚姻想挽回感情 这样的方法你
很多女人在结婚之后才发现,原来经营夫妻之间的关系并不是一件很多容易的事情。两个人没有了新婚时期的甜蜜之后,应该怎么样相处,对于彼此的不满也是越来越多,最关键的是
风水知识时间:2024-07-14
-
刚刚分手如何挽回 以下几种方法可以帮助你
很多人一气之下就提了分手,可是分完立马就后悔了。那么刚刚分手如何挽回就成为了许多人的一大难题。尤其是对于提出分手的那个人来说,虽然心里面悔恨无比,但是要是主动求
风水知识时间:2024-07-14
-
如何挽回一个男人的心 90%的女人都用的方法
中国的男人是内敛的,是更多沉默的,真的是这样的吗?女人像水一样温柔,男人像山一样伟岸。女人多变,而男人基本上很少变化,那女人如何挽回一个男人的心呢?下面就和你分
风水知识时间:2024-07-14
-
老婆提出离婚挽回婚姻 中国男人都用的方法
很多的情侣在步入婚姻成为了夫妻之后,在很多事情上就不会那么的用心了。往往就是因为这样的心态,所以在结婚后,人的很多陋习就会慢慢的展现出来,夫妻矛盾就会由此而来。
风水知识时间:2024-07-14
-
挽回女友最快的方法 赶紧来尝试一下吧
很多的朋友,特别是晚熟的男人,他们在很多的时候不懂得用什么样的方法来挽回自己的女友,从而错失了一段真挚的感情。真爱,或许在一个人的一生只出现过一次,男人在遇到爱
风水知识时间:2024-07-14
-
想要挽回出轨后的婚姻 双方都该学的方法
对于很多人来说,在婚姻中吵架,不和,有矛盾是很正常的情况。但是,当你们因为一件小事就闹得不可开交,甚至对方还会产生离开你的想法,那你就需要警惕了。这就是婚姻产生
风水知识时间:2024-07-14
-
老公出轨怎么挽回婚姻 试试这个神奇的方法
我是一个来自北方的女孩,跟老公是在老家认识的,以前我们的感情还是挺好的,但是最近我发现,他出轨了,我觉得天都要塌了,但是我又爱他,后来我遇到了情感专家,是他指导
风水知识时间:2024-07-14
-
挽回女友的快速方法 找到原因最关键
为何相爱的两个人,在相处了一段时间后,矛盾就会慢慢的增加,难道他们都互相不爱对方了吗?答案当然不是的,感情中出现矛盾那是很正常的一件事,因为这个世界上没有完全合
风水知识时间:2024-07-13
-
男人想挽回婚姻有什么方法 不如试试这个
夫妻之间为什么会闹离婚呢?很多夫妻在一起生活一段时间后,没有及时处理双方的矛盾矛盾会随着时间不断地积累。最后使自己的婚姻陷入僵局。矛盾不仅能让感情受伤,也会让人
风水知识时间:2024-07-13
-
对于挽回还爱我的女友 这几个方法试试
如今当代的女性已经越来越自立,其中很多人自己就已经能够独当一面。很多女生在恋爱的时候也是很有自己的主见,无形中给男生在挽回的过程中增加了一些难度,下面一起来看看
风水知识时间:2024-07-13
-
女友提分手能挽回的几个有效方法
当男生在知道自己女友和分手的时候,总是会因为慌张和不舍去盲目的进行挽回。有的是不断地去哀求自己的前女友,有的是寻求自己的亲朋好友的帮助,但是最后的结果却是换来女
风水知识时间:2024-07-13
-
分手后挽回爱人 用心很重要 方法也很重要
分手后挽回爱人是一件特别正常的事情,也许有人觉得这样的举动让人丢面子,上一秒刚放狠话以后不会再联系,下一秒又甜腻地复合在一起。其实呢,爱情就是这样飘渺,为了爱情
风水知识时间:2024-07-13
-
已经分手了挽回女友的心 很多情侣都用的方法
很多男生在分手后也会尝试一些方法,但是结果却是失败。其实,挽回不是你想挽回就能挽回的。你的女朋友和你分手肯定是有原因的,你们的分手也是需要正确的方法。挽回时有些
风水知识时间:2024-07-13
-
如何挽回一段异地恋感情 这些方法你都要会
如果你和心爱的人是相隔两地的话,那就需要花更多的精力去维持这段感情。深处异地的两个人最容易失去的就是对彼此的信任,要是有什么小的误会没有解释清楚,那嫌隙也就会慢
风水知识时间:2024-07-13
-
女生多次挽回前男友失败 也许你都用错方法了
女生在恋爱中经常是很敏感的。在生活中,明明是一件很小的事情,但是却无限放大,甚至对男友不依不饶。虽然女生总是想要男友多爱自己一点,给自己更多,但是男生的忍耐也是
风水知识时间:2024-07-13
-
前男友烦了还能挽回吗 大师教你几招方法
几乎每一对情侣都发生过矛盾,经历过争吵或者是短暂分手。但是很多情侣最终还是走到了最后。和自己的男友走向了婚姻的殿堂。这其中的关键在于自己在挽回中的技巧与方法。分
风水知识时间:2024-07-12
-
想在离婚后挽回老公 这三个方法 可以帮助你
现代社会发展的节奏很快,人们的生活节奏也随之加快。生活中,随处可见人们快节奏的生活方式。从快餐式阅读,到外卖,再到一夜情,人们生活的每一个领域都有快节奏生活方式
风水知识时间:2024-07-12
-
前男友出轨分手,成功挽回已死心的前男友的方法
情侣之间在很多时候都是女生,会先提出分手,但大部分都是因为这男生惹生气。但是当男生主动向女生提出分手的时候大部分都说真的。真的是男生在感情中觉得很累。会毫不犹豫
风水知识时间:2024-07-12
-
三招教你挽回女友没感觉的方法有什么
很多男生在追女生的道路上都是很坎坷的。因为男生本身会比女生迟钝一点。想要好好地谈恋爱,挽回自己的女友还是要找到正确的办法。这样才能抓住对方的七寸,一举拿下前女友
风水知识时间:2024-07-12
-
挽回出轨后的婚姻 情感大师教你几个实用的方法
婚姻是一座城堡,同时也是一座炼狱,两个人步入了婚姻就意味着要风雨同舟,共患难。都说打是情,骂是爱,这就需要夫妻双方能够充分的了解彼此,才能体会这句话的含义。婚姻
风水知识时间:2024-07-12
-
怎么挽回前男友的心 有什么比较好的方法
女生一旦谈了恋爱就就很有可能遇到分手的事情,我们都知道。恋爱是甜的,在一起的两个人会一起憧憬着未来,但是分手却会让人一蹶不振,怎么挽回前男友的心?我们一起来看看
风水知识时间:2024-07-12
-
女友心累了还能挽回吗 这几个方法帮你解决烦恼
很多男生咋分手的时候还会指责是女生的错,是因为女生的无情自才会被抛弃。这样的思想真的是很危险的,你们分手肯定是有原因的,以为的指责对方只会让对方对你反感,厌烦。
风水知识时间:2024-07-12
-
前男友已有女朋友还想挽回 这个方法最有效
有的男生说自己和女友在一起的时候并没有什么感觉,但是当分手的时候自己又会十分想念想要挽回。还有的男生说自己的女友是因为自己的问题想分手,但是自己还想挽回。那么如
风水知识时间:2024-07-12
-
最有效的挽回婚姻的方法
我们经常会听到破镜难圆的话。但是对婚姻来说,即使是离婚,只要自己不放弃,还想要挽回,你就还有可能挽回自己的婚姻,挽回自己的爱情和幸福。婚姻中我们经常会于鏊而各种
风水知识时间:2024-07-12
-
突然飞过去挽回前男友的方法起到的作用很小
突然飞过去挽回前男友的这样一种方法有没有用,是要看对方跟你之间存在的感情够不够深厚的。如果对方跟你的感情比较深厚,可能这样可以感动他,如果对方跟你的感情比较淡薄
风水知识时间:2024-07-11
-
大师教你几个男人婚姻挽回方法
对于很多人来说,在婚姻中吵架,不和,有矛盾是很正常的情况。但是,当你们因为一件小事就闹得不可开交,甚至对方还会产生离开你的想法,那你就需要警惕了。这就是婚姻产生
风水知识时间:2024-07-11
-
男生不想分手怎样挽回女友 这几个方法试试
很多时候,情侣之间的分手后,女生是在等男生先低头认错,等着男生来安慰哄自己。但是很多的 男生对于这些并不擅长,有的是把比女生惹的更加生气,有的则是根本看不出女生
风水知识时间:2024-07-11