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孕期吃过多腌菜会降低胎儿智商

素食妇幼 2014-01-10

腌菜，是一种很不错的下饭菜，在我国很多地方，常常用腌菜做为下饭菜。不过，对于怀孕的妈妈来说，孕期还是应该少吃腌菜。同时，母婴健康专家也指出，孕期吃过多腌菜会降低胎儿智商。那么，孕期降低胎儿智商的食物还有哪些呢?

降低胎儿智商的食物

1、腌菜

孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症，所以孕妈可不要碰腌菜为好。

2、爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害，所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。

3、加糖鲜榨橙汁

有些孕妈喜欢喝加了糖的橙汁，可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多，小编还是建议孕妈直接吃橙子更加健康。

温馨提醒：孕育宝宝是一个辛苦而快乐的过程，在怀孕期间，为了胎宝宝的健康，孕妈妈应该注意科学合理的饮食。除此之外，在孕期应该坚持适当的锻炼，这样生出来的宝宝才会更强壮哦。

更新于：2014-01-10 17:48