当身边的朋友、亲人遭受巨大损失或丧失生活的力量时,我们该如何给他们以安慰?本文告诉我们那些能够在关键时刻救命的语言和行为。
丽塔
两年前患上乳腺癌,多次接受手术和化疗。
“在我嚎啕大哭时,我不需要任何人递给我纸巾。我只需要一个人站在我旁边,让我把一切烦闷都释放出来。别人越是试图安慰我,我心里就越难受。我发现,用这么有压力的方式给予安慰的人,不是在安慰别人,而是在安慰自己。在最后一次化疗后,我的头发又慢慢长出来,我开始不戴假发,一个朋友对我说:“天哪,像什么样子?你还是戴着假发吧!”这话听着似乎很刺耳,但是对我而言非常重要,因为在这时,他并没有把我当成是他必须保护的可怜的癌症患者。”
科尼
结婚半年后,这位荷兰作家的丈夫就去世了。
“每个人都试图安慰别人。如果一个人过得很糟糕,他的朋友和家人会觉得无法忍受。但是在汉斯去世后的几个月内,我不想被安慰。悲伤是我唯一还拥有的情绪,它是我和他之间的联系。尽管如此,我仍然认为,我们不能独自一个人,这很重要。人不能安慰自己,这件事必须由其他人去做。如果一个人非常悲伤,他就不想回答任何问题,不管是‘你好吗?’还是‘你饿吗?’如果我的朋友圈中有人失去了丈夫或妻子,我知道我应该做些什么:我会做一大锅粥,装上一些生活用品,开车去他家,什么也不说,帮他接待来客,煮咖啡,为他做所有这些简单的事情,让这个悲伤的人安静地待着,不需要时刻起身,笑脸相迎。”
菲利普·拉姆
菲利普·拉姆是德国拜仁慕尼黑足球队的队长。2012年,球队输掉欧冠决赛,数百万观众看在眼里。
“在这样的比赛后,我们无比失望。要安慰我们,基本是不可能的。当然,我们试图让队友重振士气,有时候对手也会过来鼓励你,但是在比赛刚刚结束时,这些都毫无意义。这时候,我根本不可能被安慰,也不想被安慰。实际上,我只想一个人待着。所谓的‘一场比赛结束意味着新一场比赛即将开始’或是‘明年继续努力’都是废话,没有一句话、一个字能够改变比赛结果。要消化这样一场重要比赛中的失败,需要时日。站远一点,你才能意识到,你错失了怎样的机会,直到你又能向前看,实现下一阶段的目标。对我来说,在这些日子,和我的家人、朋友在一起意义重大,他们让我转移注意力,足球似乎不那么重要了。”
麦柯
麦柯的丈夫一年前因癌症去世,那时他们的女儿才两岁。
“我马上意识到,他死了。急救医生和我一起嚎啕大哭,我的女儿还偎依在我的怀里。最初的几个小时,我安慰自己,他是死在家里的,在睡梦中,没有痛苦,我和女儿就在他的身边。在多年的化疗、昏睡和手术之后,我认为上帝赐予他这种离开方式是种怜悯。一周之后,我又去上班了。上班的日子也是种安慰,正常的生活重新开始。同事的理解也帮助巨大。有个同事在童年失去了父亲,他问我:‘现在你是不是觉得,太阳照耀大地、碧空万里的情景愚蠢透了?’对我来说,这绝对不是无聊的问题。确实,如果世界百花盛开,我自己却悲痛欲绝,实在太不合时宜。在三月最后的寒冷中,冬天死了,春天终于到来!我的伴娘说得对:‘麦柯,尽管如此,我们以后的生活还是会无比美好的!’这样的句子让我安心,只因为它告诉我,我还没有经历完生活中的美好。”
安格利卡·金特
作家安格利卡·金特的女儿六年前给她写了一封绝交邮件,说妈妈让她不能呼吸。
“我来自荷兰一个新教家庭,没有人会将家事到处讲。最初几年,我严格遵守这一习俗。后来,我的朋友们却说:‘你不需要保护她,她也没有保护你。’从那时起,我开始诉说,那些一再听我说起这件事,如今却还陪在我身边的朋友,是我最大的安慰。”
安-道芬和罗伊科·朱尔兰特
安-道芬和罗伊科·朱尔兰特的基因结合给他们四个孩子中的两个造成了罕见的缺陷:异染性脑白质营养不良。一个女儿死亡,另一个女儿严重残疾。她能活多久,尚不清楚。
“12月31日,苔丝去世了。我们的大部分朋友都陷入了沉默,就算是给我们打电话的也不例外。他们吞吞吐吐地祝福我们‘希望你们明年一切都会好起来’。为什么不能简简单单祝福我们新年快乐呢?不只是快乐,而是最快乐,衷心地大声说出来!它真的会帮到我们很多。因为,我们已经经历过最糟糕的事情。”
瓦尔丽
瓦尔丽的儿子遭遇了一场严重的车祸,头骨多处破裂,躺在医院里。
“有两三个听说了车祸的朋友,却没有任何反应。所有其他朋友都用各种方式联系到我们,告诉我们他们想着我们。他们具体是怎样做的,选择用哪些词,对坐在重症病房陪护儿子的我来说没那么重要。当然,我也理解那种想法,对儿子刚刚经受生死斗争的人来说,说什么陈词滥调都无济于事。然而,你可能很难想象,就是那些很普通的句子‘多么糟糕,我不知道该说些什么’或是‘希望你拥有力量’,就能给我帮助。一个朋友每周都会打次电话,总是发给我内容相同的邮件:我在这里,想着你,你不需要联系我。我很感激他,因为我实在没有兴趣一遍遍述说发生了什么。医院牧师说的话也大有益处:‘出去吧,您可以大叫,捶墙,只是不要太过悲伤。’后来我了解到,用身体转移精神的创伤是多么重要。”
阿尔德
杜塞尔多夫的高级钳工,他的钢结构公司破产了。
“我去地方法院提交了破产申请。这一时刻非常糟糕,我恨不能钻到地缝中去,再也不出来。我非常沮丧,觉得自己就是一个彻底的失败者,没有任何前途了。突然我想起偶然认识的一个心理治疗师,在很短的时间内,我借助她的帮助重新站了起来。她使我认识到,真正重要的,并不是我拥有的,而是我是谁,我作为一个人本身。只是几句话,却对我至关重要,我重新寻找到了自己的路。”
克里斯提安娜
14年后,克里斯提安娜的婚姻走到了尽头,她的丈夫搬了出去,她和两个女儿住在一起。
“离婚后,我怀疑自己,也深感愧疚。是我的原因吗?我是一个难相处的人吗?两个朋友帮助我战胜这种负面情绪。我最好的朋友卡琳总是向我表现她的忠诚,并强调,她实在难以理解,一个成年男人怎么会无论如何都想改变自己的妻子。如果要放弃自己,去适应其他人对自己的要求,她也宁愿选择离婚。乌多的建议是精神上的:‘不要把离婚看做是失败,而是你们共有的时间到期了。’离婚后,我和她一起做日常祈祷和宗教冥想练习,上帝一直与我同在的思想,给了我莫大的帮助。以我现在的年龄,作为一个女人,我很难再找到伴侣,尤其是还有两个青春期的女儿。冥想练习给我一种感觉:即使我一个人,生命也可以很美好,因为我如同每一个基督徒一样,心中藏有神圣的幸福。”
安德里亚
来自慕尼黑的安德里亚,患有乳腺癌一年了。
“这些人真的是在帮助你,还是只是说说而已?对我来说,我的朋友能够支持我,在我生病时陪伴我,就是巨大的安慰。我可以打电话给他们,他们会倾听我的述说,或提供实际的帮助:例如,我的朋友们为我购物,陪我去化疗。当我害怕一个人待着的时候,他们会在我这儿过夜。尤其重要的还有,尽管我现在情况很糟糕,他们对待我依然很幽默。我们不想被关进金笼子,让每个见到我们的人都说:“天啊,小可怜,我们都同情你!”大部分人不习惯在病房开玩笑或是讲有趣的故事。然而,为什么不呢?在病院,一切都已经是那么让人悲伤,任何搞笑的新花样都是受欢迎的。不管怎样,我的朋友们很快就认识到,他们不需要小心翼翼地对待我,我们总是一起欢笑,这种疾病也因此不那么恐怖。”
玛利亚
91岁的玛利亚·达贝尔去年在街上遭遇了两次抢劫。在她因为心脏病住院时,入室抢劫犯偷了她3000欧元,这是她为自己准备的丧葬费。
“出院之后,我发现我的朋友艾瑞娜已经为我把房子打扫干净了,这帮了我大忙。那次入室抢劫并没有惊吓到我,第一次遭遇抢劫的时候,情况则完全不同。劫匪把我的包从肩上扯下来,狠狠地踢我,我撞上了路上的石头。我从18岁起就住在柏林,这样的事情此前从未发生过。然而那之后,我还是会一个人出门,因为我无法忍受整天待在家里,对着白色的墙壁发呆。我在战争中长大,柏林被炸时,我刚刚怀孕。我的女儿才九个月就死了,一夜之间,走得干净利落。我知道什么是真正的失去。”
玛利亚的朋友艾瑞娜·罗曼(52岁):“当我告诉玛利亚入室抢劫案的时候,她只是说:‘无所谓啦,又没有人身体受伤。’玛利亚总是积极乐观,她是给我们带来安慰的人。”
如何拥有幸福的婚姻问:现代人如何拥有幸福的婚姻?大安法师答:首先,夫妻要有共识,爱与慈悲是幸福的能源。耕云先生言:什么是幸福的能源?就是爱与慈悲。爱也是道德的源泉。《
情感世界时间:2024-09-16
1 有个同修在没有学佛之前,曾经堕过几次胎;学了佛之后,知道忏悔,天天念经回向给这些被她杀害的胎儿,希望能化解怨结。但是,其中一个对她一直不谅解,使她感到非常痛苦
向生净土时间:2024-09-14
香隆立嘉措仁波切:如何多情又不留遗恨?清代的书画家中,才艺与品格可圈可点的就属赵之谦,是颇为令人尊重的一位。年少时由于家逢巨变,一时间顿入穷困之境,所以只有靠煮
布衣百姓时间:2024-09-07
茶,解渴之物;茶,禅茶一味。饮茶的经历与心境,有相似也有不同。茶中的六种境界,是在境里还是境外,心中自有答案!境外凡开始喝茶时,茶味都是一个样苦的。茶味单一,味
行业资讯时间:2024-09-05
佛教认为一切有情众生所遇到的顺逆境界等,皆离不开“因缘果报”的支配,《三世因果偈》云:“欲知前世因,今生受者是;欲知来世果,今生作者是。”我们的命运是随着业力的
地藏菩萨平台时间:2024-09-04
放下心中的执着点其实求学问是一个放下的过程,放下很多的执着点,心里就没有罣碍。心里一没有罣碍,心清净了,就长智慧。假如每一天罣碍的是想吃些什么,想穿些什么,想玩些什么
居士人物时间:2024-09-01
第九章 如何修持三十七道品遇见佛法的众生,首先要安立「戒清净」,修习三十七道品,以证得「预流圣人」的境界。现在,我将简要地描述吾人如何修持三十七道品。修持「七清净道
南传人物时间:2024-08-24
四念处内观智慧禅法定:定如何选择目标四种护卫止禅法舍弃我禅师一般上,修禅者会有意或在潜意识里都把定列为修禅的目的。又由于这些人不了解定可分为正定和邪定,因此导致许
南传人物时间:2024-08-19
跟《金刚经》学心态。《金刚经》一开始,就提出了一个人生的大问题:“云何降伏其心?”也就是滚滚红尘中的芸芸众生,如何才能降服心中乱七八糟的想法?如何才能使得自己身
佛答时间:2024-08-18
学佛法以贤良的人格为前提,一个人人品不好,佛的事业没办法承担,你魔的那道关也很难过,很多时候,不是靠法过关,关键是看你的人品,人品不好的话,这个魔考的关就过不掉
佛答时间:2024-08-18
修行,不一定要到寺院,也不一定要像老僧入定,其实在我们的生活里,做人处事都应该要有修行,有修养。日常生活的修行包括:一、衣食住行的修行:例如,穿衣只要朴素、保暖
佛答时间:2024-08-18
问:生不带来,死不带去,请问一位富翁能不能带他的全部财产回去?末学有问过很多人,他们说不能带回去,但是末学觉得能带回去,又能带回来。大安法师答:你的“觉得”也有
佛答时间:2024-08-18
文:静波法师有一个出家人呢,曾经问云居禅师:“弟子每做一件事,事后总是不胜懊悔,为什么有了那么多的懊悔呢?” 每个人不都一样吗?做了事以后,好事后悔,我傻子,我
佛答时间:2024-08-18
俗话说人非圣贤,孰能无过我们在世间生活难免会犯错学佛修行也是如此对于我们佛弟子来说持戒修行是理所应当的事情可是如果因为种种因缘条件不小心犯错破戒了心中不免产生疑
佛答时间:2024-08-18
1佛在经上讲,持戒念佛。落实《弟子规》是持戒;有持戒,念佛这才能往生。因为落实《弟子规》,你就是善人。2你看往生西方极乐世界的条件是善男子、善女人。《弟子规》都做
向生净土时间:2024-08-15
最初的佛像是如何产生的在很久很久以前,佛祖释迦牟尼佛曾居住在波斯匿王的国土上,并受到波斯匿王虔诚的供养。一天,佛陀升上忉利天,去为其生母摩耶夫人讲法,以报答母亲
佛教知识时间:2024-08-12
请问:在家里如何供佛?法清法师:大家在家里供佛,如果有专门的房间当然很好,如果没有,可以供在书房。供在书房很好。如果没有书房,供在客厅也可以。如果房间很小,没有客厅,那
汉传人物时间:2024-08-10
常听一些学佛的居士说:某某人的脸色又白又亮,所以她修的好;某某人的脸色发黑,所以她业障现前,修的不好,因为相由心生。应该怎样看待这个问题?相由心生是很正确的道理
汉传人物时间:2024-08-08
由口念弥陀心散乱 喊破喉咙也枉然谈如何选择修学净土的善知识我们如果遇到其他不同的知见,不同的观点,来障碍我们净土法门,我们要有个标准,就是:唯信佛语,不可相信菩
汉传人物时间:2024-08-05
如何理解世间万事万物都是因缘和合的产物?诸法因缘生,诸法因缘灭,我佛大沙门,常作如是说,这段话即是说明佛法的核心缘起法。佛陀告诉我们:宇宙世间的万事万物,包括精
汉传人物时间:2024-08-05
五、靠不住的世界“无眼耳鼻舌身意”,没有眼耳鼻舌身意的六根,也没有眼耳鼻舌身意的六识。有人说:“我们明明不是有眼睛吗?这不是耳朵吗?这不是鼻子吗?怎么会说没有呢?”
星云法师时间:2024-08-01
人,往往看到别人,看不到自己。由于自我的观照不够,因此产生烦恼;如果我们懂得观照自己,常常自我反省,并且待人以宽,律己以严,遇到事情的时候,能够把自己和别人的立
星云法师时间:2024-07-29
恋爱是一件很幸福的事,而异地恋往往会让人觉得这幸福中带着一点点苦涩,就像一杯加了半糖的咖啡,需要慢慢的品味。异地恋是最难维持的,因为两个人相隔两地,聚少离多,就
风水知识时间:2024-07-14
女人心,海底针,真的是这样的吗?女人的心思男人你不要猜,猜也猜不懂。女人的心情就像天气一样,一年365天,天天不一样。那男人如何挽回女人的心呢?很多男人都不知道的
风水知识时间:2024-07-14
很多人一气之下就提了分手,可是分完立马就后悔了。那么刚刚分手如何挽回就成为了许多人的一大难题。尤其是对于提出分手的那个人来说,虽然心里面悔恨无比,但是要是主动求
风水知识时间:2024-07-14
中国的男人是内敛的,是更多沉默的,真的是这样的吗?女人像水一样温柔,男人像山一样伟岸。女人多变,而男人基本上很少变化,那女人如何挽回一个男人的心呢?下面就和你分
风水知识时间:2024-07-14
男女之间谈恋爱的过程就是两个人相互熟悉相互了解的一个过程。这其中不可避免的会发生一些小插曲,也有可能两个人会分手。但是,分手后男生应该怎么挽回前女友呢?一起来看
风水知识时间:2024-07-14
和女友分手或是闹矛盾分开后,很多男生就会发现自己离不开她,不习惯没有她的生活,希望她能够回到自己的身边。但是,不是事事都能那么如意的,想要挽回女友和爱情,这其中
风水知识时间:2024-07-13
女生在感情当中一般都是比较感性的动物,很多的男生往往是大大咧咧的,在日常的相处中很多都会忽视对女朋友细节的关心和呵护,这个时候我们的女朋友难免会感觉到自己不受重
风水知识时间:2024-07-13
爱情就像一盒巧克力,看着很诱人,但是真正尝到嘴里后就会发现,既有苦也有甜。两个人相处久了,各种各样的问题也就来了,要是没有及时的沟通解除掉误会的话,那嫌隙就开始
风水知识时间:2024-07-13
随着时代的发展,现在很多的年轻人为了有更好的追求,都会选择到外地工作,那就出现了很多的异地恋。异地的时光里,两个人因为得不到互相的照顾,时间久了就会出现各种各样
风水知识时间:2024-07-13
异地恋,现在是越来越普遍了,随着时代的发展,越来越多的人为了能有更好的发展,选择到更适合的城市求学、求职。有很多异地的恋人既要饱受相思之苦,还要随时面临被分手的
风水知识时间:2024-07-13
如果你和心爱的人是相隔两地的话,那就需要花更多的精力去维持这段感情。深处异地的两个人最容易失去的就是对彼此的信任,要是有什么小的误会没有解释清楚,那嫌隙也就会慢
风水知识时间:2024-07-13
每个人都是不完美的。在婚姻中,自己在柴米油盐酱醋茶的真实生活中不可避免的会遇到一些问题,有些可能只是小问题,但是随着时间的积累,这些问题确实能够动摇自己婚姻的根
风水知识时间:2024-07-12
每个人都是不完美的。在婚姻中,自己在柴米油盐酱醋茶的真实生活中不可避免的会遇到一些问题,有些可能只是小问题,但是随着时间的积累,这些问题确实能够动摇自己婚姻的根
风水知识时间:2024-07-12
女生应该怎么挽回自己的前男友?女生们要明白一个道理,当男生主动的向女友提出分手,很多时候并不是对她们开玩笑,而是经过慎重的思考而决定的。所以,女生想要挽回前男友
风水知识时间:2024-07-12
很多时候,人只有在知道自己真正失去某个人的时候才会发现,原来这个人的对自己是有多么重要,才会知道自己对这个人的感情有多深。但是两人已经分手,想挽回娶不知道该怎么
风水知识时间:2024-07-12
很多男生在对待爱情时,往往因为不够用心,让女友不断的失望,最后造成了分手的结局。其实就算男生的情商并不高,但是可以通过学习不断提高,这样在和前女友的相处时就会轻
风水知识时间:2024-07-12
一段婚姻的失败一定是婚姻中两个人的责任。很多人在自己老遇到婚姻危机的时候总是会向别人抱怨对方总是怎么怎么。但是往往忽略了自己也是有责任的。如果自己还想要挽回婚姻
风水知识时间:2024-07-12
每个女孩都会期待恋爱。男生在追女孩的时候,总是会满足女孩所有的愿望。但随着时间的退役很多男生总是会忘记自己的初心,开始觉得女孩不成熟幼稚。不断地让女孩失望,最后
风水知识时间:2024-07-12
我们经常会听到破镜难圆的话。但是对婚姻来说,即使是离婚,只要自己不放弃,还想要挽回,你就还有可能挽回自己的婚姻,挽回自己的爱情和幸福。婚姻中我们经常会于鏊而各种
风水知识时间:2024-07-12
有一位和尚在返寺途中,时近傍晚,突然雷声隆隆,天下起了雨,大雨势滂沱,看样子短时间内不会停止,“怎么办呢?”和尚四下张望,所幸不远处有一座庄园,好便能够求住一宿
佛教知识时间:2024-07-12
很多人并不知道,在一场恋爱中,如果是男方结束这段感情关系,不管女方是否远期,成功挽回感情的可能性却是很小。但是如果是女方结束感情,男方挽回的可能性就会很大。因为
风水知识时间:2024-07-11
婚姻中,很多人都觉得吵架是正常的。但是很多人往往会忽略一个问题,那就是修复感情,吵架过后很多人总是不知道修复感情和关系,随着矛盾升级,最后婚姻走向破裂。怎么挽回
风水知识时间:2024-07-11
当男友想自己提出分手,女孩们的世界瞬间灰暗。于是,很多女生因为着急挽回去做一些冲动的举动。这样不仅不能挽回自己的前男友,还会让自己的男友觉得离开你的选择是正确的
风水知识时间:2024-07-11
很多时候,女人在失恋后都会很难控制自己的情绪,甚至还会做出一些极端的挽回事情:不断地打电话骚扰对方,一直纠缠着对方不放。更激烈的还会用自己的生命安全去威胁对方。
风水知识时间:2024-07-11
其实很多人在婚姻中遇到危机的时候并不知道自己应该怎么做,所以在处理婚姻危机的时候明明是想挽回,但是却做了错误的事情导致离婚。其实只要我们找到出现危机根本原因,在
风水知识时间:2024-07-11
很多男人的思维模式和女人都是不同的。男人在刚刚分手时首先会觉得高兴,女生则是痛不欲生。不过男生虽然花心,可他们却不是狠心的。如果你对你的前男友还有感情,只要不是
风水知识时间:2024-07-10
这一段时间因生孩子休生育假中。丈夫之前是以不留意穿衣服关键点层面难题,忽然有一天刚开始留意起來。而且不经意发觉丈夫手机内与一企业新来见习的刚毕业后的女友闺蜜闲聊
风水知识时间:2024-07-10
在爱情中,让爱情保鲜是很重要的,只有随时保持去爱情的,才能让情侣之间的感情不会慢慢变淡,特别是那种爱情长跑的人,苏迪和前男友的爱情长跑了十年,分手后却不知该如何
风水知识时间:2024-07-10