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145个华人明星都吃素了---- 他们为什么要素食?

素食综合 2014-05-07

人生最大的错误是用健康换取身外之物, 人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼, 人生最大的浪费是用生命解决自己制造的麻烦。

 吃素的明星:

钟欣桐 赵薇 陈 坤 许如芸 张学友 陈志朋 萧亚轩 孟庭苇 陈志朋 李连杰 龙宽 刘 涛 刘若英 林忆莲 蓝正龙 陈晓旭  方大同 范晓萱 黄 磊 萧 蔷 谭耀文 胡静 游本昌 周 杰 邓丽欣 徐熙媛 优质大豆 张靓颖 李美琪

释小龙 齐 芳 吕颂贤 郑渊洁 张耀扬 尹昭德 孙大威 叶 童 周秀兰 徐亨 王珍妮 王渝文 王 喜 万绮雯

冯小刚 徐 帆 孙卉凝 林熙蕾 林嘉绮 林佳仪 李 玟 胡 伶 何宝生 陈秀雯 陈淑丽 陈丽丽 蔡健雅 阿 雅 

陈佩斯 程琳 陈志云 陈绮贞 麦景婷 米 雪 石 修 杨在葆 胡 蝶 程 琳 傅 冲 吴 单 丁嘉莉 张 世 徐 帆

黄俊鹏 周艳泓 万 芳 伍卫国 吴佩慈 王秀峰 田 原 陈嘉唯 潘安邦 吕颂贤 李易祥 李威 李 娜 利 智

邓建国 姜培琳 山人乐队 霍正奇 杨若兮 张智霖 袁咏仪 杜可风 张 磊 王 姬 阿 朵 天堂乐队 尚雯婕

叶世荣 郑佩佩 方季惟 何 洁 黎瑞恩 陈松伶 薛佳凝 高胜美 于冠华 金祖龄 杨安立 大 炳 唐以菲 

李淑桢 王 菲 蔡依琳 刘德华 谢霆锋 陈 红   郭富城 江 华 吴宇森 齐 秦 齐 豫 蓝正龙 曾志伟 成 龙 

梁朝伟 章子怡 邝美云 张曼玉 林青霞 杨紫琼 孙俪 彭 丹 曾 黎 臧天朔 周润发 张国立 吴孟达 杨若兮 

席曼宁 蔡少芬 张悬 邓超  孙 莉 周 迅 陈冲等145人 

张学友:张学友吃素吃上瘾,对山珍海味毫不垂涎,打算长期茹素让身体继续环保。张学友很有成就感的告诉人家吃素的好处,比如,流汗不会臭、精神好、皮肤也变好了。

林忆莲:歌手林忆莲虽然当了妈妈,但身材仍不走样,有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多,不仅可以清瘦一下,还可以彻底改变体质,连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心,但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。

刘若英:滚石宣传人员透露,刘若英吃素已经有好长一段时间了,有时候大伙儿上麦当劳吃东西,刘若英就只能吃薯条,其余的汉堡炸鸡都让宣传人员吃光了。不过刘若英也有特别喜欢吃的东西,那就是素的匹萨和火锅,宣传人员说:“每次我们到高雄宣传时,一定会去火锅店吃火锅,只有一小时空档也不错过。”

王菲:已淡出歌坛多年的女歌手王菲,被爱护动物的人士选为亚洲最性感的吃素女人。经纪人邱瓈宽昨日听闻王菲“吃素”也能获奖,笑了笑说:“她大约吃素快2年吧,是吃锅边素,方便为主。”并透露周边很多朋友也都相互影响跟进,但王菲老公李亚鹏并没有吃素。邱瓈宽补充说:“王菲一直以来都是很慈悲、有怜悯之心的好女人,做了很多善事没有公布。”

李连杰:李连杰,因为不吃荤,鲜菇炒花椰菜、金针菇烩豆腐等几样素菜加白饭,一餐不到20块就能解决。

 杨在葆(--天王巨星--):--天王巨星--杨在葆养生秘决:喝粥,坚持吃素。

黄俊鹏(七剑下天山主演):在他的努力下,他的父母、大姐和二姐一家人都已成为素食主义者。西北出生,用他的话说,吃着羊肉长大的他,如今成了忠实的素食主义者,这是很难想象的。只因他知道了畜牧业是全球气温变暖的最大元凶。在频发的飓风、海啸、地震面前,他感到了人类的渺小和自然力量的不可抗拒,也意识到了人类对自然环境的肆意破环遭到的报复。他积极投身环境保护,印上上万份环保宣传资料,到小区和巷尾去发放。得到了很多人的尊重,也偶尔遭到他人的白眼。环境,在现在的黄俊鹏眼中,比财富重要得多。

萧亚轩:素食能保持身材健康苗条。

陈志朋(小虎队成员):吃素五年多,所有荤腥早已不碰,但他连吃青菜都会发胖,属易胖体质,苗秀丽证实:「他很可怜,根本从来没吃饱过,但为了上镜头还是不能吃。」

孟庭苇;因为小狗罹患犬瘟热,孟庭苇8年前就发愿吃素,现在不但虔心学佛,一年前更退出歌坛,发愿从此只唱佛教音乐,孟庭苇一个人住在台北,每天早晚课、读书、参加法会,朋友都说:‘她除了没剃度,根本就是一个出家人。’

尚雯婕(超女杭州唱区冠军):尚雯婕也透露,自己是一个合格的营养师,“因为要保持身材,我现在只吃素食,但我很会搭配哦,像我助理现在的一日三餐,全是我建议的。”

何洁(超女成都唱区季军):最开始减肥是很困难的,不能吃米、吃肉,要多吃水果,多吃菜。我通常只在一早一晚吃一个火龙果,其他什么都不沾,八个月里我减了十多斤。现在我一吃肉就觉得是犯罪,而且对肉也不感兴趣了。

李易祥(河南--天王巨星--):“吃素是非常环保的,畜牧业对全球变暖产生了非常大的影响,适当吃素也是对身体健康非常有好处的,我呼吁大家先从每周的一天无肉素食开始,慢慢改变生活习惯,将肉食含量降下来,你会发现,你的身体会慢慢产生变化的,你将更健康、更加神清气爽!而同时你又为环保做出了贡献,何乐而不为呢?”

李玟:在楠溪江拍戏,李玟总喜欢吃土豆、黄瓜、白菜等,大家纳闷“李玟怎么是个“素食主义”?李玟在接受采访时透露了其中的缘由。她说以前她也喜欢吃猪肉、鸡肉,但没有看到杀猪、杀鸡的过程。在楠溪江拍戏就时时看到了这些可爱的动物,在地上跑来跑去,听到农村杀猪杀鸡杀羊的声音,就不想吃了,通过不吃,想唤醒人们对动物的保护。

吕颂贤(令狐冲扮演者):我从佛经里得到智慧,不单止是一点小智慧,我更得到了一颗慈悲的心,我已经不再忍心杀害其它的生命,来满足自已的口福之欲了!所以当我看到别人吃所谓的美食,我只会看到背后的痛苦,根本一点欲念都不会有!现在吃对我来说就是为了最基本的原因,饱肚子、维持生命!所以有得吃我已经感到很幸福,很快乐!

方大同:胎里素,外表看起来斯文的方大同,被媒体形容像是「乖宝宝」,气质跟以往的港星不一样。他透露从小就吃素,不过跟宗教无关,「因为从小爸妈吃素,所以就跟著吃。」

范晓萱:吃素并没有特殊的原因,也不是还愿,而是自发性的行为,吃素对她来说很自然,尤其是吃了一年多,现在看到肉也毫无“杂念”。

黄磊:我信佛,我是吃素的,吃了很多年的素,朋友们在一起吃饭,我就吃点青菜。我是3年前开始就吃全素了,吃素以后,心态变了,欲求的东西会比较少。

萧蔷:6年前,她突然觉得肉有腥味,所以吃了一年的素菜,到大陆拍戏期间也吃锅边素,发现食物真的可以影响心情。

谭耀文:另一位明星谭耀文最近也突然“素了”。有人说他是为了宗教信仰,但并未得到证实。据他自己的说辞是健康。他在接受采访时:“不吃肉类,人也开心点。”

胡静:“吃素食,让我的身体干净”。胡静另外一个健康的观念和习惯就是吃素,这个习惯大概已经坚持了有三年时间了。

 邓丽欣:我一般都是吃素的,因为我觉得吃素令人更有精神,可以应付繁重的工作。

张耀扬:2000年开始吃素, 张耀扬不抽烟、不喝酒、不赌博,爱看佛书,最喜欢安安静静的一个人在家。

徐亨:徐亨吃素,大概已有近6年的时间,忆起当时,他表示,一开始吃素约是2001年决定成为素食者,徐亨表示其实下定决心吃素,只是一天的事而已,既没思考太多,也没有肉边素的过渡时期。有一天,一个念头想著:就来吃素吧!反正也觉得对身体不错,然后,徐亨马上就断绝所有肉品和蛋

王喜:早前为报道奥运圣火而欲登上珠穆朗玛峰的王喜,在xizang得高山症,后遭遇救伤车堕河车祸,大难不死。王喜直言经过这次意外后,现时见到任何人都会觉得他们很可爱,他指自己出事后一滴血没流,所以决定以后吃素。

万芳:台湾歌手林万芳是有一次为了家人的健康而发愿吃素,一开始是初一、十五的时候吃全素,后来她自己觉得吃素后精神变得更好,身体也更清爽,反而比起吃肉的时候要舒适,因此从一个月两天的“素食”,变成了一个长素的奉行者,削瘦的她,以前体力不好,也容易感冒,吃素后反而不常生病,觉得很快活。看她前阵子又主持广播又演舞台剧,一点也不觉得累就是明证。

孙卉凝:少林寺传奇女主角孙卉凝,是一名虔诚的佛教徒,凌晨颂经,定时做佛事。完全吃素,研究佛经几乎是她唯一的爱好。超凡脱俗到每次见她,都感觉面对的是一株纯净的白莲花。

林熙蕾:林熙蕾也曾经因为肤质过敏,力行吃素一年半,连蛋、奶都不吃,不少朋友还以为她是因为宗教信仰吃全斋,害得不少朋友约她吃饭总是头疼上哪里吃素,抱怨连连。经过一年半的素食调理,蕾蕾的体质改变不再过敏。台湾演员林熙蕾的身材已够让人羡慕,现在竟然还开始吃斋,她笑说,不是为了减肥,而是吃素比较健康。虽然吃素,但在北京拍戏,吃饭一点也不麻烦,她在北京最爱吃的就是饺子。

陈秀雯:《倩女幽魂》主演陈秀雯吃素20年,体重始终保持在46到50公斤之间,她这么回答:“减少吃肉,多吃蔬菜、五谷、豆类、水果、果仁,可以令身体更加健康,因而也把人生带入一个美满的境界。”“吃素之后,整个人也变得平静起来,脾气也不会暴燥,对很多事情的看法也变得平静,随遇而安。”许多人羡慕她生了宝宝后身材一点儿也没有走样,认为她是得天独厚。她笑著说:“这就是吃素美容的好处!吃了素之后,我感觉肥胖的机会大大减少,伤风感冒也少了,不会轻易生病。”

程琳:大陆最早成名的歌星,多年来致力于宣传素食生活方式,几年前就在央视公开宣传素食生活。

陈绮贞:台湾音乐才女,几个月前因为皮肤经常过敏,很难上妆,对健康饮食颇有研究的妈妈就建议她不妨吃素看看,三个月后,她的皮肤果然有明显变好,上妆也不再过敏,就决心力行吃素,有越来越多的人也夸奖她皮肤很好,让她暗爽在心里,原来吃素的好处立即见效,既可做到体内环保,又可赢得外在的光彩,里子面子都有,何乐不为?

张悬:台湾歌手,方大同为感谢张悬为他的音乐会站台,得知张悬吃素,在返港前宴请张悬大啖素食美食。平时爱边唱边喝啤酒的张悬竟吃素了?她笑说:“为了家人健康,去年3月到龙山寺许愿,是说不吃肉,酒不在内啦!”

蔡健雅:台湾天后蔡健雅最近又爱上吃素,刻意一天只吃一餐,保持“鸟食”般的用餐分量。而且她每天早上6点起床,先做2小时瑜伽,即使睡得再晚,也一样早起。可见Tanya是很注意自己的身体健康。

程琳:大陆最早成名的歌星,多年来致力于宣传素食生活方式,几年前就在央视公开宣传素食生活。

周艳泓:知名歌手,她透露,她现在苗条的身材并非是减肥所致,而是信佛后经常吃素的原因。

张世:著名演员,张世赴大陆发展10年,简直脱胎换骨,不仅讲话变得老成持重,连举手投足都有“大腕”气势。在美女如云的环境工作多年,他自认从未受到诱惑,不只因为女友詹婉妮就在身边,还靠着高度自制力,况且皈依圣严师父的他,已经吃素6年了。

伍卫国:著名演员,75版红楼梦贾宝玉主演,曾经听他说,他吃素是为了健康,但上次听网友听过他的广播上说,他是为了健康而吃素,后来听朋友介绍才信佛。先吃素,后信佛,和一般人的顺序正好相反。

潘安邦:著名歌手,如今,重新复出的潘安邦,“年轻”得让人吃惊,过去的风风雨雨似乎都没有在他身上留下印迹,他说他的心得是常年吃素。

李威:台湾著名演员,在青岛拍“我的武林男友”,当地剧组伙食以肉为主,吃素非常不便,他还特地打电话回台湾,要经纪公司寄二箱全素的泡面过去让他解馋,透过电话,他说:“这里不流行素食,每餐只有烫青菜可果腹,几个月下来,我因此瘦了一圈。”

杨若兮:著名演员,中国小动物保护基金会爱心大使, 杨若兮是“皈依佛门的弟子,清清爽爽的素食主义者!”

曾黎:演艺圈著名花瓶,吃素源于偶然。食素之后,曾黎体会到了前所未有的畅快。曾黎说:“对于素食者来说,吃素需要一个开始,而这个开始意味着找到了适合自己的生活方式。”

王姬:著名演员,素食主义者,在秭归吃饭时,还亲手在饭馆厨房做饭。她说:“我不吃肉是为了不杀生。我是修心而不修行。

薛佳凝:著名青春偶像剧演员,薛佳凝推荐大家吃素,每个月最少吃一个星期,对皮肤很好。她自己刚刚吃了半个月,就已经很见效果了。

唐以菲:台湾著名青春偶像剧演员,胎里素食者,她说:“这几天,我去参加一个蔬食抗氧化的公益活动,发现时间真的不多了,知道怎么解救地球暖化吗? 真的很简单,少吃肉多吃素,现在畜牧业已经是污染环境的最大元凶!远远超过汽车、飞机、其他污染,畜牧业的污染是素食业的“24”倍! 畜牧业的开拓破坏了环境,也破坏了自然生态的循环,希望大家可以开始学著吃素食,哪怕是一个礼拜吃一天,或三餐吃一顿,都有帮助的,我自己是因为家里的关系,所以从小就开始吃素,所以可能我真的不懂,如果要改变饮食习惯,开始吃素,是不是真的很困难,但真的希望大家可以一点一点的做,因为我们的地球已经被我们伤害得很严重了,地球暖化,天气变迁,天灾等等,真的不是我们可以忽视的了。也许有的人会觉得“我一个人也改变不了什么”,或者有“少我一个也无所谓吧”的想法,但想想看,如果地球上的每个人都这么想的话,那不就........ 一个人就可以让地球有所改变的! 一个人影响了另一个人,而另一个人又影响了他人,如此的传下去,就可以影响更多人,别以为自己不重要,你很重要的,就看你要不要先开始。以身作则素食主义的我,已经是我自己的选择,因为我爱动物,真的不忍心吃他们,想想动物,牛、猪、羊、鸡、鱼,他们这么可爱! 怎么忍心去伤害他们?狮子、老虎、大象、犀牛等等野生动物,他们也是地球的一分子,有权利生活在这片土地上;所以我吃素。凭我这一个人是微不足道的,我想,吃素的人会越来越多。

范晓萱:吃素并没有特殊的原因,也不是还愿,而是自发性的行为,吃素对她来说很自然,尤其是吃了一年多,现在看到肉也毫无“杂念”。

黄磊:我信佛,我是吃素的,吃了很多年的素,朋友们在一起吃饭,我就吃点青菜。我是3年前开始就吃全素了,吃素以后,心态变了,欲求的东西会比较少。

萧蔷:6年前,她突然觉得肉有腥味,所以吃了一年的素菜,到大陆拍戏期间也吃锅边素,发现食物真的可以影响心情。

谭耀文:另一位明星谭耀文最近也突然“素了”。有人说他是为了宗教信仰,但并未得到证实。据他自己的说辞是健康。他在接受采访时:“不吃肉类,人也开心点。”

 李易祥(河南--天王巨星--):“吃素是非常环保的,畜牧业对全球变暖产生了非常大的影响,适当吃素也是对身体健康非常有好处的,我呼吁大家先从每周的一天无肉素食开始,慢慢改变生活习惯,将肉食含量降下来,你会发现,你的身体会慢慢产生变化的,你将更健康、更加神清气爽!而同时你又为环保做出了贡献,何乐而不为呢?”

李玟:在楠溪江拍戏,李玟总喜欢吃土豆、黄瓜、白菜等,大家纳闷“李玟怎么是个“素食主义”?李玟在接受采访时透露了其中的缘由。她说以前她也喜欢吃猪肉、鸡肉,但没有看到杀猪、杀鸡的过程。在楠溪江拍戏就时时看到了这些可爱的动物,在地上跑来跑去,听到农村杀猪杀鸡杀羊的声音,就不想吃了,通过不吃,想唤醒人们对动物的保护。

吕颂贤(令狐冲扮演者):我从佛经里得到智慧,不单止是一点小智慧,我更得到了一颗慈悲的心,我已经不再忍心杀害其它的生命,来满足自已的口福之欲了!所以当我看到别人吃所谓的美食,我只会看到背后的痛苦,根本一点欲念都不会有!现在吃对我来说就是为了最基本的原因,饱肚子、维持生命!所以有得吃我已经感到很幸福,很快乐!

方大同:胎里素,外表看起来斯文的方大同,被媒体形容像是「乖宝宝」,气质跟以往的港星不一样。他透露从小就吃素,不过跟宗教无关,「因为从小爸妈吃素,所以就跟著吃。」

萧亚轩:素食能保持身材健康苗条。

陈志朋(小虎队成员):吃素五年多,所有荤腥早已不碰,但他连吃青菜都会发胖,属易胖体质,苗秀丽证实:「他很可怜,根本从来没吃饱过,但为了上镜头还是不能吃。」

孟庭苇;因为小狗罹患犬瘟热,孟庭苇8年前就发愿吃素,现在不但虔心学佛,一年前更退出歌坛,发愿从此只唱佛教音乐,孟庭苇一个人住在台北,每天早晚课、读书、参加法会,朋友都说:‘她除了没剃度,根本就是一个出家人。’

尚雯婕(超女杭州唱区冠军):尚雯婕也透露,自己是一个合格的营养师,“因为要保持身材,我现在只吃素食,但我很会搭配哦,像我助理现在的一日三餐,全是我建议的。”

何洁(超女成都唱区季军):最开始减肥是很困难的,不能吃米、吃肉,要多吃水果,多吃菜。我通常只在一早一晚吃一个火龙果,其他什么都不沾,八个月里我减了十多斤。现在我一吃肉就觉得是犯罪,而且对肉也不感兴趣了。

更新于:2014-05-07 23:59