对于素食者来说,虽然在韩国料理中可以找到用豆腐或是各式蔬菜所制成的小菜,但是要找到全素的餐厅的话绝对不是一件容易的事。对于韩国人来说,肉类已经是他们饮食中的一环,大家身边应该都很少听说有吃素的韩国朋友。加上韩国人认为海鲜并不属于肉类,就算表示自己是素食者,还是很有可能在料理中发现碎肉或是利用海鲜做成的配料。为服务素食的旅客,为大家分享下在首尔市区内可以享用素食的餐厅。
Slobbie
Slobbie是近来时兴的慢食主义餐厅,特别是在走在潮流尖端的弘大地区,不难发现各种新要求的主题餐厅。店名Slobbie代表的是懂得品味慢又好吃(slowbutbetter)食物的雅痞(yuppie),使用来自地区小型农家直送或传统市场的当季食材,以不添加调味料的健康方式料理,出售现煮韩式套餐为主的亲环境餐饮与生马格利、手做甜点、茶饮等。这里的各种生菜拌饭或豆类咖哩都适合素食者,因为这里不是专门的素食餐厅,可以在点菜的时候再次与服务人员确认。同行的朋友也可以选用像烤肉或鸡肉等非素食餐点。
地址:首尔市麻浦区弘益路6巷10(东桥洞)
交通方式:地铁2号线弘大入口站9号出口于肯德基左转直走,遇到第一个巷子右转,经过OliveYoung后往上看,餐厅就在左手边。
餐点介绍:每日特餐8,000韩元、生菜拌饭7,000韩元、泡菜炒饭8,000韩元、豆腐色拉12,000韩元
营业时间:11:30–23:30(周日与每月第一个周一公休)
网页:www.facebook.com/slobbie8(韩)
电话:+82-2-3143-5525
SlunchFactory
Slunch Factory是一座由弘大毕业的5位女学生所装点的咖啡厅,原本是以减肥为要求,但是在追求健康与美味的同时,也开发了许多素食餐点,并曾被韩国美食节目所采访。室内设计充满了年轻人的都市时尚感与无限创意,开放式的厨房能让顾客可以清楚看到美食的制作过程。针对没时间亲自下厨,却又想吃得无负担的单身女性群体,咖啡厅打造了即便一个人也能放松的用餐环境,从简餐、甜点到饮料都提供有多种既健康又美味的美食供客人选择。
地址: 首尔市麻浦区卧牛山路3巷38(上水洞)
交通方式:6号线上水站4号出口直走到十字路口,左手边对面为안생药店时右转进入巷子,店就位在右手边,步行共需要7分钟。
餐点介绍: 豆腐蕃茄色拉9,000 韩元、茄子磨菇色拉10,000韩元、黑巧克力蛋糕5,000 韩元等
营业时间: 11:00 – 01:00 (只于春节及中秋节等传统节日公休)
电话: +82-2-6324-9870
五世界香
五世界香藏身在仁寺洞的巷弄中,是专门的素食餐厅,属于清海无上师教派的相关产业,还设有多家分店。清海无上师一向推广素食,这里提供的传统韩式与各国素食料理,也吸引了许多韩国的法师或是素食者前来品尝。店内有丰盛的菜色可供选择,一般传统韩国寺庙中的素食料理都只使用纯蔬菜,但是这里混合了华人常用的料理方式,会利用素肉做成烤肉、猪排、糖醋肉等,如果想要自己料理素食,也可以在此买到素泡面、豆浆与各种冷冻食材。
地址: 首尔市钟路区仁寺洞12巷14-5
交通方式: 地铁3号线安国站6号出口左转进入仁寺洞主街,于仁寺洞4巷左转,ARTSIDE艺廊的对面,餐厅就在巷子的尽头。
餐点介绍: 素猪排饭11,000韩元、素烤肉饭8,500韩元、素糖醋肉15,000 韩元
营业时间: 12:00-15:30, 17:00-21:00 (休息时间: 15:30-16:30)
网页: https://www.go5.co.kr (韩)
电话: +82-2-735-7171
智异山
智异山不仅外观为韩屋,供应的也是传统的韩定食,在这里可以感受到浓厚的韩国风情,它是仁寺洞知名的美食餐厅。智异山以豆渣锅(콩비지)或是嫩豆腐锅等以豆腐为主的料理为招牌,两人以上的套餐则有智异山、智异山特级、醬蟹和豆腐锅四种。小菜中除了烤鱼、炒章鱼或是菜包肉等荤食外,大部分的小菜以蔬菜为主。这里并非正统的素食餐厅,适合只是暂时不吃肉的朋友与非素食者一起用餐。
地址: 首尔市钟路区仁寺洞14巷30
交通方式: 地铁3号线安国站6号出口,位于钟路警察局的后方
餐点介绍: 豆腐锅套餐(每人)10,000韩元、智异山定食(每人)15,000韩元、豆渣锅7,000韩元。
营业时间: 10:00-21:30
电话: +82-2-723-4696
钵盂供养“Kong”
(照片提供: 韩国佛教文化事业团)
位于韩国代表寺庙曹溪寺对面,有由韩国佛教文化事业团所经营的寺庙寄宿综合信息中心。2楼的钵盂供养Kong是另一处依循佛教规范,并能体验韩国佛教饮食文化的餐厅。这里又以自助式的供养餐最受上班族的欢迎,就像是法师化缘一般,每个人会拿到4个木碗,分别用来装饭、汤与各种小菜,必须依照个人食量来取用,建议不要剩下任何食物。菜色每天都会更换,咖哩、甜点以及另外贩卖的饭卷都很有人气。
5楼另有曾录入韩国米其林指南的高级素食餐厅钵盂供养,最便宜的套餐(10道菜)为27,500韩元起。
地址: 首尔市钟路区邮政局路56寺庙寄宿综合信息中心2楼
交通方式:地铁3号线安国站6号出口直走到仁寺洞十字路口左转,步行至寺庙寄宿综合信息中心约450米。或由1号线钟阁站3-1号出口直走。
餐点介绍: 自助式钵盂供养餐8,000韩元、香菇七宝菜饭9,000韩元、健康饭卷4,000韩元等
营业时间: 11:30-21:00 (休息时间: 15:00-17:00,早餐需另外预约)
网页: https://www.baru.or.kr (英、日、韩)
电话: +82-2-736-2083
滴水坊
(照片提供: 首尔佛光山寺)
首尔佛光山寺是由台湾的佛光山于1999年所创办,在韩国已经有10几年的历史,信徒包括华侨、留学生等亚洲多国的佛教徒,同时也开设禅修班、华语班等多种课程。而滴水坊是这里的附设餐厅,以寺院饮食为主,供应多种多样的素食餐点,午餐时段是可以吃到饱的自助餐,每个人只要6,000韩元,比起其他餐厅,价格十分平实,健康又美味的餐点也吸引不少韩国人慕名而来。在这里还可以吃到韩国不常见的粽子、炒青菜等家乡味料理,所以过年过节时总会聚集不少异乡游子。另外,滴水坊也准备有莲花茶等各种茶饮,并贩卖台湾小吃与佛教用品。
地址: 首尔市中区东湖路24街7-6首尔佛光山寺地下1楼
交通方式: 地铁3号线东大入口站2号出口,第一条巷子左转就可见到佛光山建筑。
餐点介绍: 自助式午餐6,000韩元、单点面饭类5,000韩元起
营业时间: 11:00-20:00,每周日公休
网页: https://cafe.naver.com/seoulfgs (韩)
电话: +82-2-2276-0993
Garobee
<全素>Garobee是江南站附近的素食自助餐餐厅,意思为Garden加上Bee的谐音。虽然是自助餐,但是价格却很实惠,只要15,000韩元起,就可以一次享用前菜、汤、色拉、小菜和饮料等超过30多样的料理。所有菜色都强调全素,不使用牛奶、鸡蛋、蜂蜜等动物食材,就算是严格的全素食者也可以吃的安心。从调料方式到材料选用都是全天然,没有任何添加物、防腐剂,连腌制品也不上桌,一定让人吃的健康又美味。
地址: 首尔市江南区奉恩寺路2巷35
交通方式: 地铁2号线江南站11号出口直走到CGV电影院,餐厅就在后面大楼的2楼
餐点介绍: 平日午餐15,000、晚餐与假日17,000
营业时间: 10:00–21:00
电话: +82-566-7545
New Start Café
<全素>New Start Café是另一家位于江南区的素食自助餐厅,而且他们一般只在午餐时段营业。开业超过20年的他们,也曾经被许多韩国电视节目采访,是韩国素食餐厅的元老。他们的店名并不单纯只是新的开始,而是以NEWSTART八个英文字母所代表的自然养生法则: 营养(nutrition)、运动(exercise)、水(water)、阳光(sunlight)、节制(temperance)、空气(air)、休息(rest)与信赖(trust)。除了有各式各样的有机菜色,还有新鲜水果与甜点等,他们尽量少用调味料,所以口味也比较清淡。店内也销售各种有机谷物、天然酱料、全麦面包等商品。
地址: 首尔市江南区宣陵路86巷10
交通方式: 地铁2号线宣陵站2号出口步行约50米后向左转,看到Link-O文具店后第4栋大楼
餐点介绍: 成人15,000韩元、儿童8,000韩元
营业时间: 11:30-15:30 只营业午餐,晚餐需要20人以上预定(每周六公休)
网页: www.newstartvege.com (韩)
电话: +82-2-565-4324
Trevia
<奶蛋素> Trevia是位于汉南洞安静小区内的意式厨房,特别是源自于罗马的长形比萨(pala)。这里的比萨都以意大利进口的原料所制成,讲究的食材都放置在入口处的冰柜里,让人一目了然。他们所用的面粉完全不含任何动物材料,在约20多款的比萨中,只要不挑选芝士口味,就能满足全素的需求。如果想要同时共享双重口味,也可以要求定做“二合一”比萨。意式比萨皮薄而脆,搭配色拉、意大利面与其他甜点一起品尝,让平日饮食选择较少的素食者也能在用异国美食犒赏味蕾。
地址: 首尔市龙山区梨泰院路247
交通方式: 地铁6号线汉江镇站1号出口直走约400米,在CU便利商店旁边
餐点介绍: Pizza, pasta, salad, coffee, tea, dessert, lunch set
营业时间: 11:30 - 22:30 (last order 21:30)
网页: https://www.facebook.com/Trevia1.kr (韩)
电话: +82-2-795-6004
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素食是一个修心的过程。素食者并非单纯不吃肉,素食者选择食物的目的,除了有考虑不杀生的原因外,终极的目标是修心。很简单吧,选择不吃肉的想法,本身已经是对内心的一种
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随着夏天的到来,越来越多的人在饮食方面愿意选择素食,但是不正确的素食方式反而会家中身体的不适。正确进行素食营养搭配,健康生活每一天。由于健康、环保、动物保护等原
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这两天气温下降比较明显,入冬过后大家就会通过进补为体内储存能量。但是得注意了,大量的脂肪堆积会增加身体负荷。11月25日是国际素食日,是一个自1986年开始来源于印度的
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素食饮食可以延长寿命。素食的男性平均寿命为83.3岁,而非素食的男性平均寿命为73.8岁。素食的女性平均寿命为85.7岁,比非素食的女性高出6.1岁。这项研究正在进行中,参与
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美味并不是健康的大敌,至少对于懂得科学进食的人来说,确实是这样的。美国Everyday Health网站所推荐的10种断食食物,不仅美味,还能帮助身体燃烧卡路里、排除多余废弃物
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大米和小麦都是重要的传统食粮,我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱,则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富,而且很容易在菜市场或超市
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蛋乳素食是一种较好的膳食方式。对老年人而言,蛋乳素食被称为广义的合理素食,它可更好地避免饮食中优质蛋白质及钙、铁、锌等元素不足的缺点。合理素食包括以下内容:在素
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近日,由中国粮油学会粮油营养分会、营养健康食品产业技术创新战略联盟和中粮营养健康研究院主办的第七期中粮营养健康大讲堂在京开讲,澳大利亚科学与工程院院士Mark L.Wahl
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在这个忙碌而追求个性的年代,你绝对有权利根据自己的生活节奏,选择不同的生活习惯。可是,你知道吗?你的个性化生活习惯,可能隐藏着不同的营养陷阱,威胁你的健康。营养
素食资讯时间:2024-03-11
在这个“环保”、“低碳”越热越热的年代,素食主义也似乎格外活跃起来。除开自然伦理方面的陈述,素食主义者最常见、也是对于多数人最有吸引力的理由是“素食者更加健康长
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皮肤光滑常吃素食介绍几种让皮肤光滑的素食:■使肌肤变光滑的山芋山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及
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